यदि परिवार में किसी एक को भी कोई बीमारी होती है तो पूरा परिवार ही फ़िक्र और चिंता से परेशान हो उठता है जिससे रोगी और भो परेशान और बोझ जैसा खुद को समझने लगता है और अक्सर आपातकालीन स्थितियों में सही सलाह न अपनाना या जल्दीबाज़ी में गलत कदम उठाने से भी कई दिक्कतें आजाती है इन्ही सब मुद्दों पर हमारे इस एपिसोड में सुनिए डॉ वरुण बंसल, हार्ट सर्जन एंड रोबोटिक एक्सपर्ट, हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर जयंती रंगनाथन से बात कर रहे है कि अपनी भावनाओं को संभाल के सही सावधानियों के साथ रोगी का इलाज कैसे करें और किन तरह की गंभीर स्थितियों से बच सकते है।

रोबोटिक टेक्नोलॉजी से बिना छाती और पांव में चीरा लगाए बाय पास सर्जरी, दिल में छेद, या स्टंट यानि छल्ले डालने जैसे अन्य ऑपरेशन्स संभव हुए है इस टेक्नोलॉजी से हम ऑपरेशन के दौरान कैमरा डाल के भी अंदर साफ़ देख सकते है इस एपिसोड में सुनिए डॉ वरुण बंसल, हार्ट सर्जन एंड रोबोटिक एक्सपर्ट से जो हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर जयंती रंगनाथन से बात कर रहे है कि कैसे टेक्नोलॉजी से हार्ट ऑपरेशन्स में मदद मिली है और लोगों को दर्द काम और रिकवरी रेट ज़्यादा देखने को मिला है।

20 से 30 साल तक के युवक सेहत बनाने के लिए जिम जाते है लेकिन सही सलाह ना मानने की वज़ह से वहीं ट्रेडमिल या कोई कसरत करते हुए दम तोड़ देते है साथ ही दिल से जुड़ी कई बीमारियां है जो आगे चल के खतरनाक हो सकती है हालांकि, इससे डरने की बात नहीं क्यूंकि हमारे देश में इलाज उपलब्ध है लेकिन, इस में सबसे गंभीर ब्लड प्रेशर और मधुमेह से हार्मोंस में बदलाव आना और समय रहते ना इलाज लेने से ये जानलेवा हो सकता है। इन सभी से बचाव के उपाय सुनिए हिन्दुस्तान की एडिटर जयंती रंगनाथन को डॉ वरुण बंसल के साथ हार्ट स्पेशल सीरीज के दूसरे एपिसोड में।

दिल की बीमारी पर हमारा कोई जोर नहीं, लेकिन हम इससे खुद का बचाव समय रहते कर सकते है। ये बीमारियां अधिकतर जेनेटिक होती है लेकिन, इसके लक्षणों को पहचानने से हम किसी भी उम्र के मरीज को बड़े खतरे से बचा सकते है मगर कैसे, जानने के लिए सुनिए लाइव हिन्दुस्तान की एडिटर जयंती रंगनाथन को डॉ वरुण बंसल के साथ हमारे हार्ट स्पेशल सीरीज के part 1 एपिसोड में।

दांतों की समस्या आजकल आम बात हो गयी है हर उम्र के लोग किसी ना किसी वज़ह से परेशान है इसीलिए इन तकलीफों से छुटकारा पाने के लिए , न सिर्फ घरेलू बल्कि तकनीकी उपाय भी है, बस जरूरत है तो सही तरीका अपनाने की, वही बात करे टेड़े-मेढ़े, पीले या, खराब दातों की तो आज इसके भी कई ईलाज है, ट्रीटमेंट हो या सर्जरी आपकी परफेक्ट स्माइल बरकरार रखने के लिए हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर जयंती रंगनाथन के साथ डॉ अनिल कुमार चांदना आपको बताएंगे घरेलू नुस्खों से ले के सर्जरी और डेंटल ट्रीटमेंट की वो सारी बातें जो आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं।

दाँतो में कीड़े लग जाना या दाँतो का सड़ के गिरना, अकसर हमने सुना है और देखा भी है, सड़े और काले दाँत किसे अच्छे लगते है। पर क्या हमने कभी ये सोचा है की ऐसा क्यों होता है। बड़ों और बच्चो, या फिर ये कहूँ की बच्चों में ही ये समस्या अधिकतम देखी गई है, तो कैसे अपने और अपनों के दातों की देखभाल करे? साथ ही किन सावधानियों और तरीकों और नियमित डेंटल चेकअप से आप बच सकते है। इस एपिसोड में सुनिए, हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर जयंती रंगनाथन के साथ डॉ अनिल कुमार चांदना को, और जानिए की एक हैप्पी और हेल्थी स्माइल कैसे बनाए रखें।

माँ बनने वाली महिलाएं और नवजात शिशुओं की माएं अपनी और अपने शिशुओं के दांत और मुँह की देखभाल कैसे करें। शिशुओं के दूध के दातों को भी रोज़ किसी कपड़े से मसाज कर साफ़ करें। साथ ही बचपन से ही हमे अपने दाँतों की देखभाल कर टेड़े-मेढे दाँतों से बचना चाहिए। इस एपिसोड में सुनिए की क्यों डॉ अनिल कुमार चांदना बताते है की ब्रुश करने में टूथ पेस्ट की ज़रुरत नहीं केवल सही ब्रुश और सही तरीकें से करना चाहिए जिससे दाँतों में गंदगी न जमे।

दाँतों को साफ़ करने के लिए बचपन से सिखाया जाता है क्यूंकि दांत हमारे मुँह और शरीर का सबसे अहम हिस्सा है इसलिए उन्हें सही तरीके से साफ़ करना और ब्रुश से ही साफ़ करना बेहद ज़रूरी है। यदि आप ऐसा नहीं करते, तो हमारे दांतों में कई कीटाणु जमते है जो दांतो को नुक्सान दे उनमें कैल्सियम की कमी बनाने लगते है और उनसे मौखिक और दंत से जुड़ी कई घनिष्ट बीमारियां पनपती है। इस एपिसोड में सुनिए, हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर जयंती रंगनाथन के साथ डॉ अनिल कुमार चांदना को की कैसे अपने दाँतों को साफ़ और स्वस्थ रखे।

स्वशन प्रणाली की समस्या आज हर दूसरे इंसान को है। बात करे कारण की तो कारण तो इसके काफी है, फिर चाहे धूम्रपान की आदत हो या हो प्रदूषण। इस समस्या ने आज बड़ों के साथ साथ बच्चों को भी अपने चंगुल में जकड़ रखा है, खास कर दिल्ली जैसे महानगर में, जहां जितनी रफ्तार से दुनिया चलती है उतनी रफ्तार से बीमारियां भी। पर अगर धूम्रपान और प्रदूषण नही तो क्या कोविद है इस समस्या की जड़? तो इससे बचाव के लिए हम क्या करे? कैसे हम ऐसी सावधानियाँ अपना सकते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के साथ-साथ हमारे बच्चों को भी इस समस्या से बचा सकें? अपने आहार और पोषण की देखभाल के लिए हमें क्या कदम उठाने चाहिए? इस एपिसोड में, हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर जयंती रंगनाथन और डॉ. दिलीप. के. वार्ष्णेय आपके सभी प्रश्नों का उत्तर देंगे, साथ ही स्वस्थ जीवन जीने के लिए देंगे कुछ अत्यधिक उपयोगी सुझाव।

टीबी की समस्या जितनी खतरनाक है उतनी ही पेचीदा भी, हम कई बार इस बीमारी को डाइग्नोज नही कर पाते, जिसे ये और भी ज्यादा विकराल रूप ले लेती है। अगर आज की तुलना में पहले की बात करे तो इस समस्या का कोई तोड़ या इलाज नही था लोग इससे डरते थे, पर आज टेक्नोलॉजी इतनी फास्ट फॉरवर्ड हो चुकी है की इस बीमारी का हल चुटकी बजाते ही निकल सकता है, पर ढेरों टीबी स्पेशलिस्ट और टेक्नोलॉजी होने के बावजूद लोग आज भी इससे इतना क्यूं डरते है ?इसके लक्षण क्या होते है?इससे बचने के लिए कौन कौन से प्रीकॉशंस लेने चाइए? और टीबी के ईलाज का प्रोसेस क्या है?इस एपिसोड में, जयंती रंगनाथन, हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर, और डॉ. दिलीप. के .वार्ष्णेय देंगे आपके सभी सवालों का जवाब और आपको खुद को स्वस्थ रखने के बताएंगे कुछ टिप्स।

मॉनसून का मौसम आ गया है और इस मौसम की सबसे खास बात यह है कि इसमें हमें गर्मागर्म पकौड़े और अन्य स्वादिष्ट चीजें खाने को मिलती हैं। हालांकि, बरसात के मौसम में संक्रमण, एलर्जी, सर्दी, फ्लू, डेंगू, और चिकनगुनिया के बढ़ते हुए खतरे को साथ लाता है। ये खतरे इस समय में विभिन्न हानिकारक पैथोजन्स के विकास और प्रसार को बढ़ावा देने वाली अनुकूल स्थितियों के कारण उत्पन्न होते हैं। फिर भी, इस मौसम में अपने स्वास्थ्य और आरोग्य की रक्षा करने के लिए कई उपाय आप अपना सकते हैं। इस एपिसोड में, जयंती रंगनाथन, हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर, और डॉ. दिलीप के वर्षनीये आपको बताएंगे कुछ घरेलू नुस्खे बरसात में बीमारियों से बचने के लिए।

झमाझम बरसात का मौसम सुकून खुशहाली, गरमा-गर्म पकोड़ों के साथ जल भराव, सर्दी, जुखाम, टाइफाइड, पीलिया, डायरिया जैसी अन्य बीमारियों को भी साथ लाता है,। जिससे हमें कई बीमारियाँ होती हैं। अक्सर लोग मानसिक स्वास्थ्य, तनाव, चिंता जैसी अन्य समस्याओं को महत्व नहीं देते हैं, लेकिन इसका सही समय पर इलाज जरूरी है। वर्तमान समय में हर उम्र के लोगों में होने वाली इन समस्याओं और उनके लक्षणों के बारे में लोग खुलकर बात करने और सही सलाह लेने लगे हैं। इस एपिसोड में हम जानेंगे कि स्वच्छ आहार और उचित दिनचर्या के साथ इन सभी समस्याओं से कैसे राहत पाई जाए। सुनिए, हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर जयंती रंगनाथन के साथ शांति टीबी (TB), चेस्ट (Chest) एंड जनरल हॉस्पिटल के मैनेजिंग डायरेक्टर डॉ. दिलीप वार्ष्णेय के हेल्थ टिप्स को।

आयुर्वेद सदियों से हमारे लिए संजीवनी की तरह काम कर रहा है, लेकिन आयुर्वेदिक तरीके से किए गए उपचार का परिणाम देर से क्यों मिलता है? क्या आयुर्वेद बाक़ी उपचारों से ज़्यादा फायदेमंद है? हम किन तरीकों से इसे अपना सकते है? इन सब जानकारियों के लिए सुनिए इस एपिसोड को जिसमें हिंदुस्तान की एडिटर जयंती रंगनाथन बात कर रही है आयुष मंत्रालय की सलाहकार डॉ रेनू बत्रा से।

महिलाओं को पित्त वर्धक आहार का सेवन करने से मासिक धर्म या पीरियड्स से जुड़ी कई बीमारियों और समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इस समय शरीर से खून निकलता है, जिसकी कमी को पूरा करने के लिए आप कौन सी आहार ले सकते हैं और कौन सी सावधानियों के साथ योग और व्यायाम के माध्यम से इन समस्याओं से निजात पा सकते हैं, इसके बारे में पूरी जानकारी के लिए सुनिए हिंदुस्तान की एडिटर जयंती जी की वार्ता जहां आयुष मंत्रालय की सलाहकार डॉक्टर रेनू बत्रा से बातचीत की गई।

धिकांश लोग गर्मी से बचने के लिए पहाड़ों पर ठंडी का आनंद लेने जाते हैं, जिससे उनका शरीरीय तापमान भी कम होता है। यात्रा के दौरान यदि बच्चे या बुजुर्ग साथ हों, तो हमें उनकी देखभाल और अधिक ध्यान देने की जरूरत होती है, जैसे कपड़े, आहार, पानी, और स्वास्थ्य की देखरेख करनी पड़ती है। इस एपिसोड में, जयंती रंगनाथन, हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर, और डॉ. रेनू बत्रा ने बताया कि खुले पानी, जंक फूड, और अनुपयोगी आहार से बचने के लिए अपने साथ भरपूर सामग्री रखें साथ ही उल्टी, मितली, गैस, या कब्ज में सहायक होने वाली हींग, हरड़, अमला, त्रिफला, अश्वगंधा जैसी कई गोलियां और चूर्णों को भी साथ रखें।

जाती हुई गर्मी और आता हुआ बरसात का मौसम सेहत पर बुरा असर डालता है। इससे कई बीमारियाँ हो सकती हैं। अपने आहार-विहार का ध्यान रखें और विरुद्धाहार से बचें। बदलते मौसम में खाने के लिए फलों और सब्जियों की जांच करें और भूख से कम सेवन करे। इस एपिसोड में हम हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर जयंती रंगनाथन को सुनेंगे डॉ रेनू बत्रा से बातचीत करते हुए जो NDMC के आयुष विभाग में सलाहकार के तौर पर नियुक्त है।

गर्मियों की छुट्टियों में अगर आप घूमने का प्लान बना रहे है और आपके साथ छोटे बच्चे भी है तो इस एपिसोड को ज़रूर सुनिए, इसमें हिंदुस्तान की एडिटर जयंती रंगनाथन बात कर रही है डॉ राजेश केसरी से कि किन सावधानियों को बरतते हुए आप अपने समान की पैकिंग करें और रस्ते में क्या खाएं या क्या ना खाएं। साथ ही जानिए की यात्राओं में होने वाली बिमारियों जैसे पेट दर्द, ज़ुखाम, चक्कर या उल्टी की समस्या से कैसे निजात पाएं।

बदलते मौसम की जानकारी पर पूरी तरह से नियंत्रण और विश्वास संभव नहीं। ऐसे में हमें अपने शरीर के तापमान और सही पोषण को बनाये रखने के लिए साथ ही डिहाइड्रेशन से बचने के लिए क्या करना चाहिए? वो भी ख़ासतौर पर गर्मियों में। लू जैसी हवाओं का सामना करने या ठंडी के एहसास के लिए हम कई तरह के रसीलें फलों के रस और और अन्य तरल पदार्थो का सेवन करते है इसमें ध्यान रखें की ये साफ जगह का बनाया और उचित मात्रा में हो, नहीं तो इससे दस्त, मधुमेह, उल्टी, कमज़ोरी इत्यादि हो सकते है। इस एपिसोड में सुनिए, जयंती रंगनाथन ने डाइबेटोलीजीस्ट और जनरल फिजिशियन, डॉ राजेश केसरी से बातचीत कर जाना की गर्मियों में हम स्वस्थ और मस्त कैसे रहे।

पाचन संबंधी दिक्कतों के लिए डिहाइड्रेशन भी एक वजह होती है। डिहाइड्रेशन से सिरदर्द, कब्ज व पेटदर्द की भी समस्या होती है। सही मात्रा में पानी नहीं पीने से पेट सही से साफ नहीं हो पाता है। साथ ही हमारे खानपान का हमारे डाइजेशन पर भी असर पड़ता है। इसलिए डाइजेशन की समस्या से बचने के लिए खानपान पर विशेष ध्यान देना चाहिए और मौसम के अनुसार सभी तरह के फल-सब्जी खाने चाहिए। पूरी जानकारी सुनिए जयंती रंगनाथन के साथ इस एपिसोड में।

हिंदुस्तान की एग्जीक्यूटिव एडिटर के साथ ऑथर एंड डायटीशियन कविता देवगन इस एपिसोड में सुपरफूड के सभी मुद्दों पर चर्चा करेंगे, जैसे कि सुपरफूड का उत्पादन, सुपरफूड की खाने की सुविधा और सुपरफूड से जुड़े स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याएं और उनसे जुड़े उपाय।