Un día eres joven y al otro te das cuenta de que, en general, sabes más que médicos, fontaneros y contables ¿Cómo es posible este suceso? ¿Acaso no hay buenos expertos?También hablamos de mamás halcones, inauguramos nueva sección: "De este agua no beberé", comentamos los "estallidos de envejecimiento" a los 44 y los 60. Terminamos con la última película de Bridget Jones y lo último que nos hemos leído este mes.¿ERES BUENA PERSONA? ¡¡RECOMIÉNDANOS!!NOTAS: -Libro: Invisible Women, de Caroline Criado Pérez-Libro: The Business of Expertise, de David C. Baker-Libro: Dientes Blancos, de Zadie Smith-Libro: Intermezzo, de Sally Rooney-Libro: Los astronautas, de Laura Ferrero-Libro: Yoga, de Emmanuel Carrère-Libro: También esto pasará, de Milena Busquets-Artículo: Tu cuerpo sufrirá dos estallidos de envejecimiento a los 44 y a los 60. ¿Cómo frenarlos?NOS PUEDES ENCONTRAR TAMBIÉN EN:Instagram: ⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠ TikTok:⁠⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠⁠Youtube:⁠⁠⁠undiaeresjoven⁠⁠⁠Email: undiaeresjoven.podcast@gmail.comNewsletter:⁠⁠⁠undiaeresjoven.substack.com⁠

¿Tienes tus asuntos en orden? Pero... ¿es siempre útil ser más ordenado? En el episodio de hoy hablamos del delicado arte sueco de limpiar antes de la muerte. Comentamos experimentos, catástrofes aéreas y la dictadura romana para ver los peligros de ser demasiado ordenado. Estudiamos el libro "Messy" de Tim Harford y las estrategias oblicuas que usó David Bowie o Coldplay para ser más creativos en algunos de sus álbumes. Por último vemos lo que tienen en común Marie Kondo y Diógenes y repasamos las casuísticas de cuándo y cómo merece la pena ser más ordenado.NOVEDAD: Lanzamos la newsletter el domingo 2 de febrero de 2025, así que⁠⁠ APÚNTATE AQUÍ.⁠⁠¿ERES BUENA PERSONA? Reenvía el episodio a alguien que crea que necesita más orden en su vida.Y si te ha gustado, puntúanos con 5 estrellitas, dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio o déjanos un comentario. Nos ayuda muchísimo para continuar.REFERENCIAS:- libro "El arte sueco de ordenar antes de morir"- Las estrategias oblicuas- Ted Talk sobre creatividad de Tim HarfordNOS PUEDES ENCONTRAR TAMBIÉN EN:Instagram: ⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠ TikTok:⁠⁠@undiaeresjoven.podcast⁠⁠Youtube:⁠⁠undiaeresjoven⁠⁠Email: undiaeresjoven.podcast@gmail.comNewsletter:⁠⁠undiaeresjoven.substack.com⁠

¿Tediviertessuficiente? En este episodio te contamos cómo divertirte más, de la relación que tiene con laproductividad, lavida contemplativa y te explicamos qué es lagamificación. Además, hablamos de lo másmedianer que hemos hecho esta semana y de la necesidad de montar másfiestas.Te dejamos referencias y algunas recomendaciones.NOVEDAD:Lanzamos la newsletter el domingo 2 de febrero de 2025, así que⁠APÚNTATE AQUÍ.⁠NOTAS DEL PODCAST:Artículo sobre ideas de diversión, vida contemplativa y el Instituto del juego.Artículo sobre hacer más fiestas.Gamificación de Radoff¿ERES BUENA PERSONA? Reenvía el episodio a alguien que esté sumergido en una espiral de negatividad.Y si te ha gustado, puntúanos con 5 estrellitas, dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio o déjanos un comentario. Nos ayuda muchísimo para continuar.NOS PUEDES ENCONTRAR TAMBIÉN EN:Instagram: ⁠@undiaeresjoven.podcast⁠ TikTok:⁠@undiaeresjoven.podcast⁠Youtube:⁠undiaeresjoven⁠Email: undiaeresjoven.podcast@gmail.comNewsletter:⁠undiaeresjoven.substack.com

¿Cómo dejar de ser tu peor enemigo? En el episodio de hoy hablamos de qué son y por qué son tan nocivos los pensamientos en bucle y de lo que podemos aprender de Salomón, Batman y Nadal para acallar nuestra voz interior cuando entra en una espiral negativa. Además, tratamos un poco del síndrome del impostor. Y vemos por qué no es lo mismo hablar con un amigo que con un psicólogo (¡aunque Freud estaba equivocado!). NOVEDADLanzamos la newsletter el domingo 2 de febrero de 2025, así que APÚNTATE AQUÍ. NOTAS DEL PODCAST: Libro "Chatter" de Ethan Kross (en inglés - en español) "La filosofía empieza a preguntarse por qué (y para qué) nos hablamos a nosotros mismos (artículo de The Conversation) ¿ERES BUENA PERSONA? Reenvía el episodio a alguien que esté sumergido en una espiral de negatividad.Y si te ha gustado, puntúanos con 5 estrellitas, dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio o déjanos un comentario. Nos ayuda muchísimo para continuar. NOS PUEDES ENCONTRAR TAMBIÉN EN:Instagram: @undiaeresjoven.podcast TikTok: @undiaeresjoven.podcastYoutube: undíaeresjovenEmail: undiaeresjoven.podcast@gmail.comNewsletter: undiaeresjoven.substack.com

El episodio va de camas... ¡Pero menuda contradicción! Hablamos de qué puedes hacer para dormir mejor (o por lo menos acostarte antes) y después comentamos escenas hot para hacer de todo menos dormir... Porque la mediana edad ¡es ahora sexy, amigos!Como siempre en los episodios cortos, además de reírnos un rato y daros datos para que podáis usar en vuestra próxima cena, os recomendamos pelis y series sobre espías, Martha Stewart, maltrato y fecundación in vitro. Nos dejamos las recomendaciones de libros para el siguiente episodio.Infinitas gracias a Laura e Inés por contribuir a este episodio con sus aportaciones.NOVEDADLanzamos la newsletter el domingo 2 de febrero de 2025, así que APÚNTATE AQUÍ.NOTAS DEL PODCAST:Por qué dormimos menos y peor que antes (artículo El País)El ritual salvaje de la calçotada, ja, ja (artículo El País)Middle age is sexy now (artículo en inglés del New York Times)Para conocer mejor a Martha Stewart (documental en Netflix)Joy, la historia de la Fecundación in Vitro (película en Netflix)Querer (mini serie de 4 episodios en Movistar)¡MANDA EL ESPISODIO A ALGUIEN QUE DUERMA MAL!Recomienda este episodio. Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario. NOS PUEDES ENCONTRAR TAMBIÉN EN:Instagram: @undiaeresjoven.podcast TikTok: @undiaeresjoven.podcastYoutube: undíaeresjovenEmail: undiaeresjoven.podcast@gmail.comNewsletter: undiaeresjoven.substack.com

A propósito de dos novelas maravillosas: "La Sonrisa Etrusca" de José Luis Sampedro y "La nieta del señor Linh" de Paul Claudel dedicamos este episodio al amor de los abuelos por los nietos. Os recomendamos ambas novelas (no os preocupéis porque no hacemos spoiler) y aprovechamos para hablar de los conflictos que surgen con los abuelos y las modas en la educación . También sobre el rol tan fundamental  que juegan los abuelos en la transmisión, un poquito de ciencia con la teoría sobre las abuelas y la menopausia y un quiz rápido de vocabulario. Terminamos con algunos consejos que hemos leído para mantener una buena relación con los padres y como lidiar con los problemas derivados, por ejemplo, de los divorcios.Un episodio muy emotivo en el que se nos han saltado las lágrimas.ESCRIBIDNOS CON SUGERENCIAS Y PREGUNTAS:undiaeresjoven.podcast@gmail.comNOTAS DEL PODCAST:- Ciencias: La especia que triunfó gracias a las abuelas. El País- La importancia de los abuelos activos. NYTAPÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita y empezamos en enero 2025¡RECOMIÉNDANOS!Recomienda el podcast a los medianers que conozcas para que podamos hacer sostenible este podcast.Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario. NOS PODÉIS ENCONTRAR TAMBIÉN EN:Instagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastYoutube: undíaeresjoven

En este episodio os desvelamos parte de nuestra lista de 25 cosas y proyectos que queremos llevar a cabo en 2025. Ya es tradición para nosotras hacer este ejercicio antes de que acabe el año y os proponemos algunas ideas para que lo hagáis vosotros.Esperamos que os sea de ayuda, os riáis un poco y de paso os toméis un rato para soñar y poner sobre la mesa aquello que os importa.Nos encantaría además que compartiérais con nosotras las vuestras o parte de ellas.ESCRIBIDNOS CON SUGERENCIAS, PREGUNTAS O VUESTRAS LISTAS A:undiaeresjoven.podcast@gmail.comNOTAS DEL PODCAST:- Episodio de Cristina Mitre: "En forma a los 40: Qué nos dice la ciencia que funciona, con Alberto García". Ep 336.APÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita y empezamos en enero 2025¡RECOMIÉNDANOS!Recomienda el podcast a los medianers que conozcas para que podamos hacer sostenible este podcast.Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario. NOS PODÉIS ENCONTRAR TAMBIÉN EN:Instagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastYoutube: undíaeresjoven

Este episodio viene cargadísimo de sabiduría y risas: contestamos a tres preguntas de una medianer sobre temas de dinero: cómo cubrir los gastos si estás en pareja, qué pasa si uno tiene una casa con hipoteca y el otro no, y cómo NO hablar de dinero entre amigos... También os damos la solución para dejar de quejaros constantemente (de nada). Nos enfrentamos a lo más medianer que hemos hecho esta semana: Ana nos cuenta una experiencia transcendental que pone la piel de gallina y Chloe algo que le ha pasado en la calle, que no sabe cómo procesar todavía. A ver si la ayudáis. Si tenéis respuesta, escribidnos. Terminamos dándoos ¡CINCO! recomendaciones de series y libros. ¿Qué más se puede pedir?ESCRIBIDNOS CON SUGERENCIAS O PREGUNTAS A:undiaeresjoven.podcast@gmail.comNOTAS DEL PODCAST:-Artículo: Psicología de la queja.APÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita y empezamos en enero¡RECOMIÉNDANOS!Recomienda el podcast a los medianers que conozcas para que podamos hacer sostenible este podcast.Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario. NOS PODÉIS ENCONTRAR TAMBIÉN EN:Instagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastYoutube: undíaeresjoven

Tener o no tener hijos, ¿es hoy en día una elección?Que la natalidad en España está en descenso en un hecho, analizamos cuáles son las causas según los expertos y por qué las mujeres son cada vez más reticentes. Os contamos lo que cuesta en términos económicos tener hijos y las diferencias entre hombres y mujeres sobre lo que suponen la maternidad y la paternidad. Explicamos también lo que es el "notice and do", qué pasa cuando los hijos cortan relación con los padres y lo bueno a nivel macro de tener hijos. Ventajas e inconvenientes de tener y no tener hijos.NOTAS DEL PODCASTArtículo: "Ya no sé si es que no quiero o no quiero porque no puedo ni planteármelo" El País"Notice and do" de "Little cycle breakers" de Sam KellyArtículo: "¿Cuánto cuesta tener un hijo?" La VanguardiaAPÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita.¡RECOMIÉNDANOS!Recomienda a los medianers que conozcas.Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio.PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastEmail: undiaeresjoven.podcast@gmail.comYoutube: undíaeresjoven

En esta ocasión os proponemos un episodio "mágico" y un poco "esotérico" con la compañía de nuestra amiga Marie, una gran tarotista. Con ella descubrimos no solo cómo es una tirada del Tarot de Marsella y su historia sino que nos adentramos en las preguntas que le hacen los medianers.¿Tengo que dejarlo todo? ¿Debo abandonar una relación de tantos años por un nuevo amor? ¿SIento que debería cambiar de trabajo, lo intento?. Aprovechamos para contar algunas curiosidades sobre ciertas supersticiones, Pitágoras y la numerología o el I-Ching. Hablamos también sobre la importancia de verbalizar las cosas y como nos ayuda apoyado en estudios. Os recomendamos una serie y para finalizar Marie nos echa una tirada...NOTAS DEL PODCAST:Si quieres contratar a Marie para una sesión o un evento, no lo dudes, te dejamos aquí su IGLas Cartas de Marie.La serie que os recomendamos en de Disney y se llama Loki.APÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita.¡RECOMIÉNDANOS!Recomienda a los medianers que conozcas.Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio.PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.comyoutube: undíaeresjoven

¿Se puede ser amigo de un ex? ¿Es bueno idea volver con un ex? En este episodio hablamos de la importancia de las relaciones pasadas, de si tenemos un "tipo" o no y de las dificultades de mantener una buena relación con el padre/madre de tus hijos una vez te has separado. Chloé nos cuenta una historia de un ex suyo (pastor anglicano) y ya que la cosa va de anglicanos hablamos del ilustre Enrique VIII. Repasamos la "teoría de los 3 amores", lo que dice Erich Fromm para que una relación funcione y hablamos de las bondades de estar en pareja.NOTAS DEL PODCAST:Las mujeres de Enrique VIIILas bondades de estar en pareja. Artículo de The AtlanticLibro de Erich Fromm: "El arte de amar"APÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita.¡RECOMIÉNDANOS!Recomienda a los medianers que conozcas.Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio.PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

¿Y si nos hemos equivocado? En este 1er episodio de la 4ta temporada, os contamos las dos cosas que hemos aprendido este verano, damos marcha atrás sobre lo que os hemos dicho de las expectativas y os damos un ejercicio para cambiar vuestra perspectiva. Además, Ana nos da una clasecita mitológica sobre el efecto Pigmalión. Terminamos despotricando sobre las botellas de agua y os descubrimos una diferencia entre hombres y mujeres a la hora de ir al baño en la que no habíais pensado.NOTAS DEL PODCAST:La "School of Joy" de Ingrid Fetell.Ted Talk (con subtítulos en español) sobre "Dónde se esconde la alegría y cómo encontrarla"APÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita.¡RECOMIÉNDANOS!Recomienda a los medianers que conozcas.Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio.PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

EDICIÓN ESPECIAL VERANOEn este episodio de verano os hablamos de viajar, concretamente de las incomodidades del tren y el avión, las normas de educación básicas y aquello que nos irrita como buenas medianers. También comentamos sobre viajar con niños, sean tuyos o no, os damos algunos trucos sobre hacer bien las maletas y qué ropa llevar para viajes largos.NOTAS DEL PODCAST:RECETA DEL BLOODY MARY- Receta del Bloody Mary de Bon ViveurTRUCOS PARA HACER BIEN LAS MALETAS- Cómo hacer bien la maleta según el NYT- Packing cubesAPÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita.¡RECOMIÉNDANOS!Recomienda a los medianers que conozcas.Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio.PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

EDICIÓN ESPECIAL VERANOEn el episodio 41 os contábamos sobre nuestra fiesta para celebrar los 25 años de haber terminado el colegio. Finalmente tuvo lugar así que os contamos algunas cositas sobre cómo transcurrió. Aprovechamos para hablar de organización de fiestas: el espacio, la anticipación, la pirámide de Maslow aplicada y cómo hemos cambiado.Comentamos también de un podcast que hemos escuchado que habla de la importancia de las amistades de la infancia y de un artículo del NYTque  se titula: "Cómo disfrutar de una fiesta sin arrepentimientos". Desgranamos cuáles son las virtudes que debe tener un buen invitado, cómo entrar y salir de una fiesta, las conversaciones y las normas de educación, todo ello según los neoryorkinos influyentes y nosotras, claro.NOTAS DEL PODCAST"How to party wtih no regrets" NYT"Pourquoi les amitiés d´enfancesont si importantes?" RadiofranceAPÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita.¡RECOMIÉNDANOS!Recomienda a los medianers que conozcas.Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio.PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

EDICIÓN ESPECIAL DE VERANOInauguramos esta edición especial de verano con un episodio ligero sobre cómo disfrutar más de la época estival. Os proponemos que veais la película de Anne Hathaway "La idea de ti" y os acordéis que con los 40 ya cumplidos se puede estar estupenda, a veces es más una cuestión de actitud.Repasamos también nuestros imprescindibles del verano y os animamos a que hagáis vuestra lista de cosas que queréis hacer este verano, ya sea con amigos, familia o solos. Además recordamos cómo conseguir que los viajes sean memorables y cómo organizarse en función de si tienes una personalidad más "Baloo" o "Bagueera".APÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita.¡RECOMIÉNDANOS!Recomienda a los medianers que conozcas.Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio.PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

Este episodio monogáfico trata sobre los cambios grandes y pequeños y la dificultad de saber si es el momento de hacerlos o no. ¿Cómo sé si debo perseverar (en una relación, un trabajo, un libro...) o si debo abandonar? ¿Por qué me cuesta tanto decidir? ¿Cuándo es el mejor momento para dar el paso? Os hablamos de sesgos cognitivos que nos interfieren a la hora de tomar decisiones, de criterios y estrategias que podemos utilizar para sortearlos y de herramientas que nos ayudan a que las transiciones sean más fáciles, ya sean voluntarias o involuntarias...Para ilustrar nuestro episodio, dos libros: "Quit" de la ex jugadora profesional de póker Annie Duke y "Life is in the transitions" de Bruce Feiler (que os hemos hecho el favor de leerno nosotras...).  Nos despedimos de esta temporada con este episodio largo, pero os mantendremos entretenidos con algo especial para el verano. Dejadnos un comentario si os apetece que sigamos en una próxima temporada. ¡Gracias!NOTAS DEL EPISODIO:LIBROS:"Quit: the power of knowing when to walk away" de Annie Duke"Life is in the transitions" de Bruce Feiler"Pensar rápido, pensar despacio" de Daniel KahnemanPELÍCULA: "Everest" de 2015APÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita.¡RECOMIÉNDANOS!Recomienda a los medianers que conozcas.Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio.PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

¿Alguna vez has recibido una cartita de Hacienda? Si la respuesta es sí, ¡eres oficialmente un adulto! En el mini episodio de hoy hablamos de cómo se nos acelera el corazón cada vez que tenemos un encuentro con el fisco. Desvelamos la existencia del Museo (irónico) de la Burocracia. Chloé describe su última salida nocturna (y sus consecuecias) y comentamos mensajes que nos han dejado los medianers. También reflexionamos sobre cómo la crisis de los 40 está tocando ahora a la gente de 25. Ana termina recomendándonos una serie con intriga y orgías... y nos cuenta sobre los personajes históricos reales sobre la que está basada y Chloé nos habla del último libro que está leyendo.NOTAS DEL EPISODIO:Podcast: La Pija y la QuinquiLibro: Días apasionantes, de Naoise DolanArtículo: "Baby botox" o por qué no se puede culpar a "Sexo en Nueva York" de tener la crisis de los 40 a los 25Miniserie: Mary and George. Aquí tenéis el tráiler.APÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita.¿NOS AYUDAS? ¡RECOMIÉNDANOS!Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio. Y por supuesto, recomiéndanos a tus amigos. Es así como crecemos.PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

En este mini episodio hablamos de la frustración: cómo detectar si estás frustrado y cómo gestionarlo un poco mejor. Además, hablamos de Pixar y de gemelos siameses. Ana cuenta su experiencia en un festival de música revival de los 90. Y en la noticia de la semana, os contamos lo que dice la ciencia sobre los cumpleaños "redondos" (es decir, de cambio de década). Spoiler: son más que un número. APÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita.¡RECOMIÉNDANOS!La mejor manera de que alguien nos descubra es que se lo recomiendes.Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio.LIBROS MENCIONADOS: Los días perfectos de Jacobo BergarecheRetrato de Casada de Maggie O´Farrellpara el que quiera Mindfullness: Actitud Mindfullness de Sara MerinoSERIES Y PELÍCULASLas 12 pruebas de Astérix y Obélix de 1976Bodkin en NetflixLa Edad Dorada en HBOPARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

Hoy toca un mini episodio sobre el placer del cotilleo: ¿es diferente cuando maduramos? Hablamos del cupo que tenemos para escuchar maldades, de enganchargse a realities y de true crime, los 5 tipos de curiosidad que existen, repasamos el nuevo look de Mark Zuckerberg, comentamos (sin spoilers) el libro de Retrato de Casada de Maggie O'farrell y la diferencia entre ficción y realidad, hablamos de experiencias cercanas a la muerte y Ana nos canta un bolero...LIBROS MENCIONADOS: -De animales a dioses, de Yuval Harari-Retrato de casada, de Maggie O'Farrell-Sigo aquí, de Maggie O'FarrellSERIES Y REALITIES MENCIONADOS:-Asunta-Mi peluche de renoAPÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita.¡RECOMIÉNDANOS!La mejor manera de que alguien nos descubra es que se lo recomiendes.Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio.PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com

Hoy hablamos de la relación más larga que vas a tener en tu vida: la que tienes con tus hermanos. ¿Cómo te impacta y cómo cambia a lo largo de la vida? ¿Es normal pelearse tanto de pequeños? ¿Qué pueden hacer los padres para mejorar las relaciones? ¿Qué pasa con los hijos únicos?También comentamos la influencia en el carácter de la posición que ocupas (primogénito, mediano, pequeño): ¿es un mito o una realidad? Os contamos una historia de odio fraternal real y vemos qué puedes hacer para profundizar la relación con los tuyos y llevarte mejor.NOTAS DEL EPISODIO:Serie: SuccessionArtículos: The Atlantic (son de pago, así que no los enlazamos aquí)Libro: Historias de Hermanos de Fría AguilarAPÚNTATE A LA NEWSLETTER:Puedes apuntarte pinchando aquí.Es gratuita.¡RECOMIÉNDANOS!Recomienda a los medianers que conozcas.Pon 5 estrellitas y dale a seguir en tu plataforma para que te avise cuando haya nuevo episodio. También nos puedes dejar un comentario por la plataforma. No nos dejan responder directamente, pero contestaremos en un próximo episodio.PARA CONTACTAR CON NOSOTRASInstagram: @undiaeresjoven.podcast (no dudes en dejarnos un mensaje de audio)TikTok: @undiaeresjoven.podcastemail: undiaeresjoven.podcast@gmail.com