Czy porównywanie się do innych jest SZKODLIWE? A jeśli nie zawsze, to czy możemy to robić z korzyścią dla siebie? W tym odcinku opowiadam o całej prawdzie porównywania się z innymi ludźmi - także w Internecie. W odcinku polecam książkę (link afiliacyjny): 2030. Jak ścieranie się najwyraźniejszych dzisiejszych trendów przekształci przyszłość wszystkiego - Mauro Guillén https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=164259187 ➡️Sprawdź mój kurs audio o budowaniu pewności siebie "uMOCnij się" w specjalnej cenie: https://subscribepage.io/XM3Idw Współpraca w podcaście ➡️ ⁠kontakt@paulinamaciboch.pl⁠ Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.  Do usłyszenia we wtorek o 17:00

Dzisiaj o tym, jak NIE UDZIELAĆ informacji zwrotnej. Co jest konstruktywną krytyką, a co zwykłym hejtem? Jak przekazywać innym swoją opinię, aby osiągnąć cel (np. wpłynięcia na kogoś), a jednocześnie budować relację... a nie ją niszczyć? Patronat nad odcinkiem objęło Wydawnictwo Feeria z fantastyczną książką "Supernawyk. Odzyskaj spontaniczność i ciekawość świata."- - Mike Rucker Link do książki: https://bit.ly/3JiOPhX Sprawdź 30-dniowe wyzwanie z higieną cyfrową (niższa cena tylko przez kolejne kilka tygodni przed aktualizacją): ⁠https://paulinamaciboch.pl/30-dniowe-wyzwanie-z-higiena-cyfrowa-jomo/ 💌 Odbierz lekcje mailowe za 0 zł o szukaniu pomysłu na siebie i życiu w zgodzie ze sobą : https://projektwlasnadroga.pl/ Współpraca w podcaście ➡️ kontakt@paulinamaciboch.pl  Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.  Do usłyszenia we wtorek o 17:00

Co warto zrobić z rana, by zacząć dzień z przytupem. Jak nastawić się pozytywnie na cały dzień? Bez banałów o zdrowym śniadaniu i innych oczywistościach. Dziś opowiadam o 4 mikronawykach, które: ➡️działają u mnie ➡️ nastroją Cię na dobry dzień ➡️ łatwo wprowadzisz do swojego poranka W odcinku polecam książkę (link afiliacyjny): Zrozumieć siebie -Gregory Berns https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=190566379 Sprawdź 30-dniowe wyzwanie z higieną cyfrową (niższa cena tylko przez kolejne kilka tygodni przed aktualizacją): ⁠https://paulinamaciboch.pl/30-dniowe-wyzwanie-z-higiena-cyfrowa-jomo/ 💌 Odbierz lekcje mailowe za 0 zł o szukaniu pomysłu na siebie i życiu w zgodzie ze sobą : https://projektwlasnadroga.pl/ Współpraca w podcaście ➡️ kontakt@paulinamaciboch.pl  Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.  Do usłyszenia we wtorek o 17:00

Jakie 4 nawyki są kluczowe w 2024 roku? Dzisiaj nie będzie o typowych nawykach, jak sen, dieta czy ruch. Opowiadam o 4 wyjątkowych nawykach, które pomogą Ci: zachować konkurencyjność na rynku pracy zadbać o relacje ze sobą i z innymi w tych przytłaczających czasach świadomie przeznaczać czas i uwagę na to, co dla Ciebie ważne. Patronat nad odcinkiem objęło Wydawnictwo Kobiece z cudowną książką "Jak pokonać lęk": https://bit.ly/3PJ3IxH Sprawdź 30-dniowe wyzwanie z higieną cyfrową (niższa cena tylko przez kolejne kilka tygodni przed aktualizacją): https://paulinamaciboch.pl/30-dniowe-wyzwanie-z-higiena-cyfrowa-jomo/ 💌 Odbierz lekcje mailowe za 0 zł o szukaniu pomysłu na siebie i życiu w zgodzie ze sobą : https://projektwlasnadroga.pl/ Współpraca w podcaście ➡️ kontakt@paulinamaciboch.pl  Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.  Do usłyszenia we wtorek o 17:00

Dzisiaj o mojej ulubionej życiowej zasadzie, która pomaga mi zrównoważyć działanie, proaktywność i wytrwałość (które bardzo cenię!) oraz odpuszczanie i akceptację. Mówię o tym, jak ją wykorzystuję w różnych obszarach życia. W odcinku polecam książkę (link afiliacyjny): Nic mnie nie złamie - David Goggins ⁠https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=187322034 Zapisz się na sobotni newsletter do kawy: https://hejka.paulinamaciboch.pl/ Współpraca w podcaście ➡️ kontakt@paulinamaciboch.pl  Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.  Do usłyszenia we wtorek o 17:00

W jaki sposób nasza głowa powstrzymuje nas przed podążaniem za sobą? Co nie pozwala nam poszukiwać tego, co nas w życiu tak naprawdę jara? Jak możemy sobie radzić z blokującymi przekonaniami, by otworzyć się na życie na własnych zasadach. 💌 Odbierz lekcje mailowe za 0 zł o szukaniu pomysłu na siebie i życiu w zgodzie ze sobą : https://projektwlasnadroga.pl/ W odcinku polecam książkę (link afiliacyjny): Sztuka obsługi penisa - Andrzej Gryżewski https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=27172127 Odcinek o działaniu w dyskomforcie https://spotifyanchor-web.app.link/e/J3wTRGYTSHb Odcinek o szukaniu pomysłów na siebie (poprzedni): https://spotifyanchor-web.app.link/e/6GlkGDYTSHb Fragment Workbooka "Cel?Pal!" https://drive.google.com/drive/u/2/shared-with-me?q=owner:paulina.maciboch%40gmail.com Współpraca w podcaście ➡️ kontakt@paulinamaciboch.pl  Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.  Do usłyszenia we wtorek o 17:00

Jak znaleźć pomysł na siebie, który będzie perspektywiczny, dochodowy, a jednocześnie będzie nas naprawdę jarał? Jakie pytania warto sobie zadać, żeby odkryć, co nam w sercu gra i co przyniesie nam taką kasę, jakiej potrzebujemy? Ten odcinek to mini przewodnik po tym, jak zrobić pierwszy krok na Własnej Drodze i znaleźć fajny sposób na życie w zgodzie ze sobą. 💌 Odbierz lekcje mailowe za 0 zł o szukaniu pomysłu na siebie i życiu w zgodzie ze sobą : https://projektwlasnadroga.pl/ W odcinku polecam książkę (link afiliacyjny): Przegryw: mężczyźni w pułapce gniewu i samotności - Aleksandra Herzyk, Patrycja Wieczorkiewicz https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=190306242 Odcinki, w których mówię o testach Gallupa: #31 https://bit.ly/3SZBWhn #166 https://bit.ly/48E7z5W Link do strony z testem 16 personalities: https://bit.ly/435B67k Współpraca w podcaście ➡️ kontakt@paulinamaciboch.pl  Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.  Do usłyszenia we wtorek o 17:00

Jak przestać żyć od weekendu do weekendu? Jak odnaleźć szczęście w codzienności? I czy słomiany zapał to nie jest czasem JEDYNY możliwy sposób na szukanie pomysłu na siebie? Rozmawiam z Anią Potok, która w ramach indywidualnej współpracy ze mną przeszła proces "Własna Droga". Proces, który aż do 8 marca możesz odebrać w formie kursu online. Posłuchaj rozmowy z Anią i zobacz, jak odmieniło się jej życie dzięki wejściu na Własną Drogę. 💌 Odbierz lekcje mailowe za 0 zł o szukaniu pomysłu na siebie i życiu w zgodzie ze sobą : https://projektwlasnadroga.pl/ Link do Instagrama Ani: https://www.instagram.com/aniapotok_/ I link do jej podcastu: https://open.spotify.com/show/1uWY3LtHIVYOm3bG8p2sJM?si=aa882dda449d440a Współpraca w podcaście ➡️ kontakt@paulinamaciboch.pl  Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.  Do usłyszenia we wtorek o 17:00

Jak nawiązać przyjaźń w dorosłym życiu? Gdzie szukać ludzi, z którymi masz szansę na zbudowanie dobrej relacji? Czy cyfryzacja, wraz z samotnością, przyniosła nam sposoby na jej pokonywanie? W odcinku polecam książkę (link afiliacyjny): Źródło - Tara Swart https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=104900638 Link do badań Instytutu Pokolenia: https://instytutpokolenia.pl/raportosamotnosci/ 👉 Zapisz się na webinar Potrzebujesz impulsu do zmiany? Znajdź pomysł na siebie - zaplanuj inspirującą ścieżkę kariery - 27 lutego o 19:00. Webinar poprowadzę w ramach współpracy z Tutlo - szkołą języka angielskiego online: https://bit.ly/3T1koTe 💌 Odbierz lekcje mailowe za 0 zł o szukaniu pomysłu na siebie i życiu w zgodzie ze sobą : https://projektwlasnadroga.pl/ Współpraca w podcaście ➡️ kontakt@paulinamaciboch.pl  Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.  Do usłyszenia we wtorek o 17:00

Czy przebywanie w strefie komfortu jest dobre dla naszego rozwoju i pełnego życia? Jak działać w stronę tego, co ważne, pomimo przeszkód i trudności? Jakie pytania warto sobie zadać, aby sprawdzać, czy obrany kurs nadal nam służy. Książka, o której wspominam w odcinku (link afiliacyjny): https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=187324612 💌 Odbierz lekcje mailowe za 0 zł o szukaniu pomysłu na siebie i życiu w zgodzie ze sobą : https://projektwlasnadroga.pl/ Współpraca w podcaście ➡️ kontakt@paulinamaciboch.pl  Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.  Do usłyszenia we wtorek o 17:00

Jak odnaleźć pomysł na siebie, swoją Własną Drogę i jak zacząć nią podążać? Jak stawiać czoło trudnościom na różnych etapach tej drogi i czy sukces znaczy zawsze to samo? Zapraszam do rozmowy z Olą Adamczyk, autorką kursu Pierwszy Biznes Online. Odwiedź Olę na Instagramie: https://www.instagram.com/ola.ad/ 💌 Odbierz lekcje mailowe za 0 zł o szukaniu pomysłu na siebie i życiu w zgodzie ze sobą : https://projektwlasnadroga.pl/ Współpraca w podcaście ➡️ kontakt@paulinamaciboch.pl  Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.  Do usłyszenia we wtorek o 17:00

Jak zacząć opowiadać sobie historie, które będą nam służyć? Jak odkleić się od swoich myśli i emocji i zacząć żyć w zgodzie ze sobą? Jak w końcu przyzwyczaić się do dyskomfortu i podążać za wartościami? Zapraszam do rozmowy z psychoterapeutką i psycholożką Marysią Kaczorowską. Odcinek powstał pod patronatem Wydawnictwa Luna, nakładem którego Marysia wydała swoją pierwszą książkę: "Psychopozytywność": https://bit.ly/psychopozytywnosc Odwiedź Marysię na Instagramie i Facebooku: https://www.instagram.com/obrazkimile/https://www.facebook.com/czarnymmazakiem Współpraca w podcaście ➡️ kontakt@paulinamaciboch.pl  Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.  Do usłyszenia we wtorek o 17:00

Jak podążać Własną Drogą? 💌 Odbierz lekcje mailowe za 0 zł o szukaniu pomysłu na siebie i życiu w zgodzie ze sobą : https://projektwlasnadroga.pl/ Rozmowa z Ewą Gadomską: https://open.spotify.com/episode/7lZEjEV7mexJNos8UFqarG?si=fdc3c95721274b43 Współpraca w podcaście ➡️ kontakt@paulinamaciboch.pl  Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.  Do usłyszenia we wtorek o 17:00

Pierwsza rozmowa z cyklu 3 rozmów z inspirującymi kobietami, które podążają Własną Drogą. ➙ Jak wyglądała ich Droga? ➙ Jakie trudności napotkały i jak je pokonały? ➙ Jakie umiejętności pomogły im wytrwać na ich Drodze? W tym odcinku rozmawiam z moją mentorką Ewą Gadomską. Cykl rozmów zapowiada przedsprzedaż kursu Własna Droga, który pomoże Ci znaleźć ekscytujący pomysł na siebie i zbudować życie na własnych zasadach, dzięki którym będzie Ci się chciało wstawać rano z łóżka. 💌 Odbierz lekcje mailowe za 0 zł o szukaniu pomysłu na siebie i życiu w zgodzie ze sobą : https://projektwlasnadroga.pl/ Linki wspomniane w tym odcinku: Dochodowa Firma w 5 tygodni: https://dochodowafirma.net/ Instagram Ewy: https://www.instagram.com/dochodowa.firma/ Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.  Do usłyszenia we wtorek o 17:00

Jak żyć w poźnym kapitalizmie? W czasach, gdy wszystko jest na sprzedaż? Jak odnaleźć się na rynku pracy, na którym zasady ciągle się zmieniają? Linki wspomniane w tym odcinku: E-book Andrzeja "Nie chce być wieczny": https://sklep.andrzejtucholski.pl/p/ncbw-ebook/ Instagram Andrzeja: https://www.instagram.com/andtucholski/ Test Wielkiej Piątki: https://bigfive.campusai.pl/ Odbierz lekcje mailowe o poszukiwaniu WŁASNEJ DROGI: https://projektwlasnadroga.pl/ Współpraca w podcaście ➡️ kontakt@paulinamaciboch.pl  Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.  Do usłyszenia we wtorek o 17:00

W niepewnym, szybko i ciągle zmieniającym się świecie, gotowość do wprowadzania zmian jest naszym być albo nie być - między innymi na rynku pracy. Dlatego dziś opowiadam o tym, w jaki sposób można sobie ułatwiać wprowadzanie zmian. W odcinku polecam książkę (link afiliacyjny): Dlaczego medytujemy - Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche: https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=191293259 https://projektwlasnadroga.pl/ Workbook "Cel? Pal!" o wprowadzaniu zmian w życie i osiąganiu celów z lekkością: https://paulinamaciboch.pl/workbook-cel-pal-znajdz-zaplanuj-i-osiagaj-cele-w-zgodzie-ze-soba/ Odcinek podcastu nr 51 o małych krokach: https://open.spotify.com/episode/1kGYsnsPktkqK1wxvgc4AI?si=-jLHhou3TsShHedrh3Cdgg Współpraca w podcaście ➡️ kontakt@paulinamaciboch.pl  Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.  Do usłyszenia we wtorek o 17:00

Opowiadam o tym, dlaczego 2023 był dla mnie przełomowym rokiem, zarówno w życiu biznesowym, jak i osobistym. Odkrywam też karty odnośnie tego, co się będzie u mnie działo w 2024 i jakie marzenie chcę sprawdzić / spełnić <3 Książka, o której wspominam w odcinku (link afiliacyjny): Madame Monday. Po dorosłemu - Joanna Flis: https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=191463991Pobierz plik do podsumowania roku: https://subscribepage.io/fuRmce Dochodowa Firma Ewy Gadomskiej: https://dochodowafirma.net/ 💌 Odbierz lekcje mailowe za 0 zł o szukaniu pomysłu na siebie i życiu w zgodzie ze sobą : https://projektwlasnadroga.pl/ Szkolenia z rozwoju i umiejętności miękkich dla firm - https://www.altkomakademia.pl/kategorie-szkolen/rozwoj-osobisty/ Współpraca w podcaście ➡️ kontakt@paulinamaciboch.pl  Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.  Do usłyszenia we wtorek o 17:00

Czym tak naprawdę jest potencjał? Jak możemy go rozwijać? Co wspólnego z rozwijaniem potencjału ma nasz stosunek do błędów? Książka, o której wspominam w odcinku (link afiliacyjny): Odwagi Fortuna sprzyja nieustraszonym - Ryan Holiday https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=189138464 Odbierz bezpłatne lekcje mailowe i zapisz się na listę osób zainteresowanych moim kursem WŁASNA DROGA: https://projektwlasnadroga.pl/ Współpraca w podcaście ➡️ kontakt@paulinamaciboch.pl  Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.  Do usłyszenia we wtorek o 17:00

Koniec roku to moment refleksji, nostalgii i przemyśleń. To też moment "graniczny". W tym odcinku opowiadam co ja sama robię w grudniu - i co warto robić właśnie w grudniu. Książka, o której wspominam w odcinku (link afiliacyjny): Chłopki. Opowieść o naszych babkach - Joanna Kuciel-https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=188522839 Pobierz plik "Podsumowanie roku 2023" - https://subscribepage.io/fuRmce A jeśli Ty chcesz odkryć pomysł na siebie oraz zbudować życie na własnych zasadach - takie, dzięki któremu będzie Ci się chciało rano wstawać z łóżka, odbierz bezpłatne lekcje mailowe i zapisz się na listę osób zainteresowanych moim kursem WŁASNA DROGA: https://projektwlasnadroga.pl/ Kalendarz badań profilaktycznych: https://www.zwrotnikraka.pl/kalendarz-badan-profilaktycznych-kobieta-mezczyzna/ Współpraca w podcaście ➡️ kontakt@paulinamaciboch.pl  Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.  Do usłyszenia we wtorek o 17:00

Kim jest ten wewnętrzny głos, który sabotuje nasze działania i każe nam myśleć o sobie jak najgorzej? Jak sobie z nim poradzić? Czy da się go wyłączyć? O tym, jak radzić sobie z wewnętrznym krytykiem rozmawiam z psychoterapeutką Joanną Dardzińską. Odwiedź Joannę na Instagramie: https://www.instagram.com/zacznij_blisko/ Strona internetowa Joanny: https://joannadardzinska.pl Odbierz bezpłatne lekcje mailowe o szukaniu pomysłu na siebie i budowaniu życia w zgodzie ze sobą: https://projektwlasnadroga.pl/ Współpraca w podcaście ➡️ kontakt@paulinamaciboch.pl  Zasubskrybuj podcast, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.  Do usłyszenia we wtorek o 17:00