Dans cet épisode de "Une vie de ouf - Le podcast de celles qui cochent leur bucket list", je te présente Aurélie (@aurelie_pionnier_duru), qui a décidé il y a 3 ans d’aménager un van pour partir à l’aventure en famille, avec son mari et leurs deux enfants. Une vraie petite tribu sur roues !Elle nous raconte comment elle gère le quotidien en mode van life, les accessoires incontournables à ne surtout pas oublier, et tout ce que cette vie nomade lui apporte : liberté, simplicité, souvenirs plein la tête…Mais on parle aussi des galères (parce que oui, tout n’est pas aussi joli qu’un feed Instagram), avec authenticité et bonne humeur. Un épisode qui sent le soleil, les grands espaces et la vraie vie, celle qu’on vit à fond, loin du métro-boulot-dodo.….??‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve mes ⁠⁠⁠coachings et formations⁠⁠⁠ ici.?Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ !??‍♀️Tu as une histoire de OUF à partager sur le podcast ? Écris-moi à contact@cerisebonneaud.com.⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Dans cet épisode de "Une vie de ouf - Le podcast de celles qui cochent leur bucket list", je te présente Aurélie, qui a décidé il y a 3 ans d’aménager un van pour partir à l’aventure en famille, avec son mari et leurs deux enfants. Une vraie petite tribu sur roues !Elle nous raconte comment elle gère le quotidien en mode van life, les accessoires incontournables à ne surtout pas oublier, et tout ce que cette vie nomade lui apporte : liberté, simplicité, souvenirs plein la tête…Mais on parle aussi des galères (parce que oui, tout n’est pas aussi joli qu’un feed Instagram), avec authenticité et bonne humeur. Un épisode qui sent le soleil, les grands espaces et la vraie vie, celle qu’on vit à fond, loin du métro-boulot-dodo.….??‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve mes ⁠⁠⁠coachings et formations⁠⁠⁠ ici.?Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ !??‍♀️Tu as une histoire de OUF à partager sur le podcast ? Écris-moi à contact@cerisebonneaud.com.⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Dans cet épisode de "Une vie de ouf - Le podcast de celles qui cochent leur bucket list", je te présente Amandine (@amandine_cacho), qui a fait un truc complètement fou : chanter ses propres textes de rap, sur scène, lors d’un festival où beaucoup de ses proches étaient présents… alors qu’ils ne l’avaient jamais entendu chanter avant !Elle s’est littéralement mise à nue face au public, avec une peur si intense qu’elle a cru qu’elle allait mourir. Et pourtant, elle l’a fait. Elle est montée sur scène, elle a tout donné, et cette expérience l’a profondément transformée.Amandine te raconte comment elle a réussi à affronter cette peur paralysante et ce que cette prise de risque lui a apporté. Un épisode puissant, vulnérable, et ultra inspirant. Si t’as une envie qui te fait flipper… écoute ça !….??‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve mes ⁠⁠coachings et formations⁠⁠ ici.?Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ !??‍♀️Tu as une histoire de OUF à partager sur le podcast ? Écris-moi à contact@cerisebonneaud.com.⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Dans cet épisode de "Une vie de ouf - Le podcast de celles qui cochent leur bucket list", je retrouve Adèle (@terribles.podcast) pour un témoignage fort, bouleversant et profondément inspirant. Elle a osé déscolariser son enfant pendant un an, dans un contexte où tout — ou presque — semblait jouer contre elle.Elle nous raconte le parcours du combattant qu’elle a dû affronter pour sortir son enfant du système scolaire, malgré sa grande souffrance. En France, ce n’est pas simple, et Adèle a dû faire preuve d’une détermination incroyable pour tenir bon, défendre son choix, et offrir à son enfant une parenthèse salvatrice.Un épisode qui prend aux tripes, qui interroge, et qui montre à quel point il est possible de se battre pour ses convictions — même quand tout le monde te dit que c’est impossible. J’espère que ça te donnera, à toi aussi, l’envie de ne jamais lâcher tes rêves.….??‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve mes ⁠⁠⁠coachings et formations⁠⁠⁠ ici.?Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ !??‍♀️Tu as une histoire de OUF à partager sur le podcast ? Écris-moi à contact@cerisebonneaud.com.⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Dans cet épisode de "Une vie de ouf - Le podcast de celles qui cochent leur bucket list", je retrouve Adèle (@adele.saint.gier) pour un témoignage fort, bouleversant et profondément inspirant. Elle a osé déscolariser son enfant pendant un an, dans un contexte où tout — ou presque — semblait jouer contre elle.Elle nous raconte le parcours du combattant qu’elle a dû affronter pour sortir son enfant du système scolaire, malgré sa grande souffrance. En France, ce n’est pas simple, et Adèle a dû faire preuve d’une détermination incroyable pour tenir bon, défendre son choix, et offrir à son enfant une parenthèse salvatrice.Un épisode qui prend aux tripes, qui interroge, et qui montre à quel point il est possible de se battre pour ses convictions — même quand tout le monde te dit que c’est impossible. J’espère que ça te donnera, à toi aussi, l’envie de ne jamais lâcher tes rêves.….??‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve mes ⁠⁠⁠coachings et formations⁠⁠⁠ ici.?Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ !??‍♀️Tu as une histoire de OUF à partager sur le podcast ? Écris-moi à contact@cerisebonneaud.com.⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Dans cet épisode de "Une vie de ouf - Le podcast de celles qui cochent leur bucket list", je te présente Céline (@celinechevassu_coach), qui a relevé un défi complètement dingue à seulement 22 ans : devenir officier de la marine… sans rien connaître à la navigation !À l’époque, elle était timide, manquait de confiance, et pourtant, elle a embarqué (littéralement) dans cette aventure de ouf. Elle nous raconte comment cette année intense l’a transformée, l’a poussée à dépasser toutes ses limites, et lui a donné les clés pour devenir la femme qu’elle est aujourd’hui.Dix ans plus tard, elle en parle encore comme de l’année la plus folle de sa vie — et franchement, tu vas comprendre pourquoi. Un épisode inspirant, puissant, et qui te donne envie de dire oui à ce qui te fait peur !….??‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve mes ⁠⁠coachings et formations⁠⁠ ici.?Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ !??‍♀️Tu as une histoire de OUF à partager sur le podcast ? Écris-moi à contact@cerisebonneaud.com.⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Dans cet épisode de "Une vie de ouf - Le podcast de celles qui cochent leur bucket list", j’interview Liliana (@liliana.drf), qui a tout plaqué pour recommencer une nouvelle vie au Portugal avec son mari et ses deux enfants, en plein covid. Elle a vendu sa maison, quitté sa routine, et est partie sans job, sans logement, et sans même connaître la région dans laquelle elle allait poser ses valises. Rien que ça !On a parlé de ce saut dans le vide, de la force de l’intuition (tu sais, cette petite voix qui te souffle ce que ton cœur sait déjà), et de comment Liliana utilise un protocole bien à elle pour manifester ses désirs les plus fous.C’est un épisode plein d’audace, d’inspiration et de good vibes, pour toutes celles qui rêvent de suivre leur boussole intérieure. À écouter sans modération si toi aussi tu sens que quelque chose t’appelle ailleurs...….??‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve mes ⁠⁠coachings et formations⁠⁠ ici.?Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ !??‍♀️Tu as une histoire de OUF à partager sur le podcast ? Écris-moi à contact@cerisebonneaud.com.⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Dans cet épisode de "Une vie de ouf - Le podcast de celles qui cochent leur bucket list", je t’emmène dans les coulisses d’un séminaire mythique avec Céline (@celinezkh.coaching) : le UPW de Tony Robbins ! Si tu ne connais pas encore Tony, c’est THE coach en développement perso, celui qui a boosté des légendes comme Oprah Winfrey, Kanye West ou encore Hugh Jackman.Céline y est allée avec son mari, et autant te dire que ces 4 jours ont été une claque (dans le bon sens) ! Ils ont vécu une expérience hors du temps, marché sur des braises (oui oui, littéralement), et surtout, ils ont complètement level up leur mindset. Résultat ? Des changements concrets dans leur vie, et même dans celle de leurs filles de 4 et 6 ans.On a papoté de tout ça avec enthousiasme, humour et émotions. Je te préviens, tu risques fortement de vouloir booker ta place après l’écoute ! Ready pour un boost de motivation ?….??‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve mes ⁠⁠coachings et formations⁠⁠ ici.?Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ !??‍♀️Tu as une histoire de OUF à partager sur le podcast ? Écris-moi à contact@cerisebonneaud.com.⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Dans cet épisode de "Une vie de ouf - Le podcast de celles qui cochent leur bucket list", je t’embarque dans une aventure aussi originale qu’inspirante avec Adèle (@adele.saint.gier). Adèle a vendu sa sublime maison en plein cœur de Lyon pour réaliser un rêve un peu fou : vivre sur une péniche ! Elle raconte ses aventures sur le compte @4mousseset1chat. Avec son mari, leurs quatre enfants et leur chat, elle a troqué le plancher des vaches pour le charme de l’eau… sans jamais quitter le quai ! Eh oui, leur péniche est bien amarrée, mais leur quotidien a été complètement réinventé. Ensemble, on parle du déclic qui l’a poussée à faire ce grand saut, des surprises et ajustements que demande la vie sur une péniche (spoiler : y’a plus à penser qu’on l’imagine !), et de comment elle a utilisé la manifestation dans cette folle aventure.Un épisode doux, puissant et un brin magique, pour toutes celles qui rêvent d’une vie moins ordinaire.….??‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve mes ⁠⁠coachings et formations⁠⁠ ici.?Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ !??‍♀️Tu as une histoire de OUF à partager sur le podcast ? Écris-moi à contact@cerisebonneaud.com.⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Dans cet épisode de "Une vie de ouf - Le podcast de celles qui cochent leur bucket list", je partage un moment super fort avec Marion (@marioncharzat), qui a fait un truc de dingue : passer 4 jours sans dire un mot, perdue au milieu des montagnes. Oui, tu as bien lu… QUATRE jours en mode silence total !On a papoté des raisons qui l'ont poussée à se lancer dans ce défi un peu fou, des galères (parce que oui, rester seule avec soi-même, c’est pas toujours easy), mais aussi de toutes les révélations hyper puissantes qu’elle a eues pendant cette parenthèse magique.Franchement, j’ai trouvé son expérience carrément fascinante. Et peut-être que, comme moi, tu vas finir l’épisode avec une seule envie : déconnecter, respirer… et tenter le silence toi aussi. Spoiler : c’est pas si flippant qu’on le croit !….??‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve mes ⁠coachings et formations⁠ ici.?Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ !??‍♀️Tu as une histoire de OUF à partager sur le podcast ? Écris-moi à contact@cerisebonneaud.com.⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Dans ce premier épisode de "Une vie de ouf - Le podcast de celles qui cochent leur bucket list", j'interview Shannone, qui a osé tout quitter pour trois années de vie nomade. Au programme : camping-car, Airbnb, et plein d'aventures dignes d'une vraie héroïne moderne !On a parlé sans filtre des petits et gros challenges du quotidien en mode nomade, des peurs qu'elle a affrontées en lâchant son poste de fonctionnaire pour gagner en liberté, et de comment cette folle aventure lui a permis de grandir et devenir une version encore plus libérée d'elle-même.Prépare-toi à être inspirée, à rire, et peut-être même à avoir envie de faire ta valise juste après avoir écouté son histoire !….??‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve mes coachings et formations ici.?Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ !??‍♀️Tu as une histoire de OUF à partager sur le podcast ? Écris-moi à contact@cerisebonneaud.com.⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Et si tu n’avais pas besoin de tout figer pour te sentir en sécurité ?Et si la beauté de la vie résidait justement dans le mouvement, dans l’évolution, dans les expériences qui se suivent sans forcément durer ?Dans cet épisode très intime et spontané, je te parle de ma vision des relations, des projets, de la création…Pourquoi je ne cherche plus à rendre les choses parfaites ou définitives.Pourquoi j’ai cessé de vouloir figer ce qui est par essence fluide.Pourquoi je ne suis plus attachée à “pour toujours”… mais à “pleinement maintenant”.Tu verras : ce genre de réflexion peut littéralement t’enlever 10kg de pression des épaules.? Si tu es une femme qui évolue constamment…? Si tu attends que tout soit parfait pour te lancer…? Si tu as peur que les choses changent (et en même temps tu t’y sens enfermée)...Cet épisode est pour toi ?….??‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠séance diagnostic⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement.?Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ !⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

? Pourquoi certaines femmes attirent des opportunités de dingue… et d’autres galèrent à avancer ?➡ Elles ont le job de leurs rêves, des relations inspirantes, un quotidien aligné.➡ Elles osent saisir des chances… et ça fonctionne !➡ Pendant ce temps, toi, tu galères. Tu te demandes "Pourquoi moi je stagne ? Pourquoi j’ai l’impression que rien ne bouge ?"? Spoiler : Ce n’est pas une question de chance ou de talent… c’est une question d’ÉTAT D’ESPRIT.? Dans cet épisode, je t’explique :? Pourquoi certaines femmes prennent leur vie en main… pendant que d’autres restent bloquées.? Les croyances qui sabotent ton évolution ("Ce n’est pas pour moi", "Je vais me tromper"…).? Comment passer en mode INARRÊTABLE et attirer des opportunités naturellement.? Si tu es prête à passer au niveau supérieur et à créer une vie qui TE ressemble, cet épisode est fait pour toi.? Et si tu veux aller encore plus loin, c’est exactement ce qu’on travaille dans mon coaching INARRÊTABLE. Les infos sont ici !….??‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠séance diagnostic⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement.?Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ !⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

? Tu vis TA vie… ou celle que les autres ont décidé pour toi ?➡ Tu as peut-être tout bien fait : un job stable, une relation, une vie bien rangée…➡ Mais, au fond de toi, il y a toujours ce petit vide, cette sensation de "il manque quelque chose".➡ Tu ressens que tu veux plus, mais tu ne sais même pas par où commencer.? Dans cet épisode, je t’aide à comprendre pourquoi tu ressens ça… et surtout, comment sortir de ce cercle vicieux.? Ce que tu vas apprendre :? Pourquoi tu vis selon les attentes des autres (éducation, peur du jugement, besoin de sécurité).? Les signes que tu es en mode "pilotage automatique" et que ta vie ne te correspond pas vraiment.? Comment commencer à REPRENDRE LE CONTRÔLE et créer une vie alignée avec qui tu es VRAIMENT.? Et si c’était le moment de dire STOP et de choisir TA vie, sans compromis ?? INARRÊTABLE est là pour t’accompagner dans cette transformation. Retrouver toutes les infos ici !….??‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠séance diagnostic⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement.?Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ !⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

? "Je ne suis pas assez belle." "Je ne suis pas assez intéressante." "Je ne suis pas assez intelligente." ➡ Tu t’es déjà dit ça ? ?➡ Tu as déjà ressenti que tu n’étais pas "à la hauteur" ?➡ Et si je te disais que tu ne seras jamais "assez"… et que c’est LA meilleure nouvelle de ta vie ? ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ce que tu ressens est NORMAL… mais aussi pourquoi c’est un piège qui t’empêche d’être pleinement toi-même. ? Ce que tu vas apprendre dans cet épisode :? Pourquoi on passe notre vie à se sentir "pas assez" (merci le conditionnement social ?).? Le piège de la validation extérieure et comment arrêter d’attendre l’approbation des autres.? Le shift de mindset qui change tout : Tu es DÉJÀ assez, mais pas pour tout le monde (et c’est OK !).? Comment arrêter de chercher à plaire à tout prix et OSER être toi-même. ? Et si tu veux aller encore plus loin pour apprendre à t’aimer et à t’affirmer pleinement, c’est exactement ce qu’on travaille dans mon coaching CULOTTÉE. Les infos sont ⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠. …. ??‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠séance diagnostic⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement. ?Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ❓Si tu veux me soumettre une question ou une situation compliquée que tu vis en lien avec l'estime de toi-même, la confiance en toi ou la création de ta vie sans compromis, n'hésite pas à utilise ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Speakpipe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. C'est un site internet gratuit, sur lequel tu peux me laisser un message vocal de 90 secondes pour m'expliquer ta situation (tu peux en laisser plusieurs de suite). ⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

? Tu t’es déjà retenue de parler, juste par peur de dire une bêtise ?➡ En soirée, quelqu’un dit quelque chose qui te dérange… mais tu souris et tu te tais.➡ En réunion, tu as une idée géniale… mais tu la gardes pour toi.➡ Avec tes proches, tu préfères éviter le sujet de peur de créer un malaise. ? Pourquoi tu fais ça ? Pourquoi, alors que tu RÊVES d’être plus confiante et affirmée, tu t’auto-censures encore et encore ? ? Dans cet épisode, je t’explique :? Pourquoi tu as peur de parler (éducation, peur du jugement, peur du conflit).? Le mythe de la "femme sage" et pourquoi il t’empêche d’exister pleinement.? Les opportunités que tu rates en te taisant.? Comment commencer à t’affirmer MAINTENANT. ? Et si tu es prête à OSER prendre ta place, c’est exactement ce que tu apprendras dans mon coaching CULOTTÉE. Toutes les infos sont ⁠⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠. …. ??‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠séance diagnostic⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement. ?Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ❓Si tu veux me soumettre une question ou une situation compliquée que tu vis en lien avec l'estime de toi-même, la confiance en toi ou la création de ta vie sans compromis, n'hésite pas à utilise ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Speakpipe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. C'est un site internet gratuit, sur lequel tu peux me laisser un message vocal de 90 secondes pour m'expliquer ta situation (tu peux en laisser plusieurs de suite). ⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Dans cet épisode, je te partage 29 pensées qui t’empêchent de prendre une décision rapidement et surtout je t’aide à switcher pour que tu puisses devenir LEADER de ta vie ! Pour en savoir plus sur mon coaching CULOTTÉE, clique ⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠. …. ??‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠séance diagnostic⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement. ?Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ❓Si tu veux me soumettre une question ou une situation compliquée que tu vis en lien avec l'estime de toi-même, la confiance en toi ou la création de ta vie sans compromis, n'hésite pas à utilise ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Speakpipe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. C'est un site internet gratuit, sur lequel tu peux me laisser un message vocal de 90 secondes pour m'expliquer ta situation (tu peux en laisser plusieurs de suite). ⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Dans cet épisode, je te partage 5 clefs efficaces pour améliorer drastiquement ta confiance en soi ! Si tu as envie de faire ce travail, c'est ce que je te partage pas à pas dans mon coaching CULOTTÉE. Toutes les infos ⁠⁠⁠sont ici⁠⁠⁠. …. ??‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠séance diagnostic⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement. ?Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ❓Si tu veux me soumettre une question ou une situation compliquée que tu vis en lien avec l'estime de toi-même, la confiance en toi ou la création de ta vie sans compromis, n'hésite pas à utilise ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Speakpipe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. C'est un site internet gratuit, sur lequel tu peux me laisser un message vocal de 90 secondes pour m'expliquer ta situation (tu peux en laisser plusieurs de suite). ⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Dans cet épisode, je te partage le bilan que j'ai fait de mon année 2024. Je me suis basée sur mes plus fortes émotions, positives et négatives, pour te partager les temps de forts de l'année qui vient de s'écouler. Mais aussi les leçons tirées de tous ces moments. J'ai hâte d'avoir tes retours ! …. ??‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠séance diagnostic⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement. ?Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ❓Si tu veux me soumettre une question ou une situation compliquée que tu vis en lien avec l'estime de toi-même, la confiance en toi ou la création de ta vie sans compromis, n'hésite pas à utilise ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Speakpipe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. C'est un site internet gratuit, sur lequel tu peux me laisser un message vocal de 90 secondes pour m'expliquer ta situation (tu peux en laisser plusieurs de suite). ⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Dans cet épisode, je t'explique d'où vient notre besoin de contrôle et je te partage 3 exercices pour réussir à lâcher prise ! Si tu as envie de faire ce travail, CULOTTÉE est fait pour toi. Toutes les infos ⁠⁠sont ici⁠⁠. …. ??‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠séance diagnostic⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement. ?Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ❓Si tu veux me soumettre une question ou une situation compliquée que tu vis en lien avec l'estime de toi-même, la confiance en toi ou la création de ta vie sans compromis, n'hésite pas à utilise ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Speakpipe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. C'est un site internet gratuit, sur lequel tu peux me laisser un message vocal de 90 secondes pour m'expliquer ta situation (tu peux en laisser plusieurs de suite). ⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !