Dans cet épisode, je reçois Aurore, une femme extraordinaire qui a eu le courage de quitter une relation amoureuse toxique. Elle nous raconte comment elle est entrée dans cette relation toxique, ce qui lui a donné le courage de partir après 15 ans, avec ses 2 filles. Mais également ce qui a changé dans sa vie depuis qu'elle a quitté son ex-mari. …. 🙋🏻‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠séance diagnostic⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement. 📱Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Lorsqu'on parle de dépendance affective, on pense tout de suite aux relations amoureuses. Mais les relations amicales sont tout autant impactées par ce mal qui touche beaucoup de monde. Tu veux savoir si tu es dépendante affective dans tes amitiés et comment t'en libérer ? C'est ce que je te partage dans cet épisode. …. 🙋🏻‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠séance diagnostic⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement. 📱Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Si tu as du mal à assumer ce que tu veux vraiment faire et que tu te forces souvent par convention sociale ou pour ne pas blesser les autres : alors cet épisode est fait pour toi. …. 🙋🏻‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠séance diagnostic⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement. 📱Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

🔔 JEU CONCOURS : Laisse-moi ton meilleur avis avec 5 étoiles sur Apple Podcast avant le 1er avril et remporte peut-être ton exemplaire dédicacé de mon roman "Ma vie sans compromis" (je t'explique les conditions en début d'épisode). Dans l'épisode du jour, je te partages les 5 signes qui prouvent que tu manques de confiance en toi. Et je te partage des outils concrets pour changer cela ! …. 🙋🏻‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠séance diagnostic⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement. 📱Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Dans cet épisode, je te donne le plan d'action pour te créer la vie de tes rêves. Si tu veux rejoindre le membership "Ma vie sans compromis", clique ici ! Si tu es intéressée par Audacieuse, clique ici. …. 🙋🏻‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠séance diagnostic⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement. 📱Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! ⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Dans cet épisode, je te parle du syndrome de la sauveuse et je te partage des pistes pour t'en débarrasser. …. 🙋🏻‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠séance diagnostic⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement. 📱Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠⁠ ! ⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Dans cet épisode, je te parle du syndrome de la people pleaser (= la personne qui a besoin de faire plaisir aux autres à tout prix). Je t'explique surtout comment t'en débarrasser pour pouvoir vivre ta vie sereinement. 🦸🏻‍♀️Si tu veux bosser dessus, tu peux t'offrir mon coaching Audacieuse : 4 mois pour te connaître par coeur et enfin t'aimer telle que tu es. …. 🙋🏻‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠⁠⁠⁠⁠séance diagnostic⁠⁠⁠⁠⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement. 📱Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠ ! ⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Dans cet épisode, je t'explique comment le travail du mindset a changé ma vie. Je te donne un exemple concret pour que tu puisses l'appliquer à ton quotidien. 🦸🏻‍♀️Si tu veux apprendre à faire ça, tu peux rejoindre le Membership "Ma vie sans compromis" pour seulement 30€/mois (si tu t'inscris avant le 15 janvier. Ensuite, ça passe à 40€/mois). …. 🙋🏻‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠séance diagnostic⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement. 📱Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠⁠⁠ ! ⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Dans cet épisode, je te partage ma méthode pour rajeunir de quelques années en 2024 (oui oui, c'est possible). Si tu veux en savoir plus sur le programme FRAÎCHE, clique ici ! …. 🙋🏻‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠⁠⁠⁠séance diagnostic⁠⁠⁠⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement. 📱Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠⁠ ! ⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Dans cet épisode, je te partage toutes mes prises de conscience de 2023, mes challenges, mes victoires et les objectifs que j'ai atteints ! J'espère que ça te plaira ! …. 🙋🏻‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠⁠⁠séance diagnostic⁠⁠⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement. 📱Retrouve-moi sur Instagram ⁠⁠@cerisebonneaud⁠⁠ ! ⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Tu penses que tu seras heureuse le jour où tu seras enfin parfaite ? Je t'aide à déconstruire cette idée pour que tu puisses t'assumer telle que tu es et que tu vives enfin ta meilleure vie ! …. 🙋🏻‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠⁠séance diagnostic⁠⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement. 📱Retrouve-moi sur Instagram ⁠@cerisebonneaud⁠ ! ⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Aujourd’hui, je te parle de la difficulté qu'on peut ressentir à l'idée de quitter son/sa partenaire de vie. Si tu as des doutes et que tu te demandes si tu es en couple avec la bonne personne, cet épisode est pour toi. Je t'y livre un plan d'action pour faire le point sur cette situation et avancer dans le bonne direction. …. 🙋🏻‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠⁠séance diagnostic⁠⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement. 📱Retrouve-moi sur Instagram ⁠@cerisebonneaud⁠ ! ⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Aujourd’hui, je reçois Gauthier, mon mari, pour parler de charge mentale. On t'explique comment on se répartit les différentes tâches pour avoir un fonctionnement équilibré au maximum. …. 🙋🏻‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠séance diagnostic⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement. 📱Retrouve-moi sur Instagram @cerisebonneaud ! ⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Aujourd’hui, je te raconte comment j'ai découvert que mon corps avait 17 ans (alors que j'en ai 32) ! Et je t'explique comment je fais pour être en excellente santé chaque jour. …. 🙋🏻‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠séance diagnostic⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement. 📱Retrouve-moi sur Instagram @cerisebonneaud ! ⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Aujourd’hui, je réponds à la question de Léa. Léa ne se sent pas épanouie dans toutes les sphères de sa vie. Un jour, elle voudrait faire le tour du monde, le lendemain elle se dit que sa vie de mère et de salariée est chouette. Elle a des idées différentes tous les jours mais ne passe jamais à l'action pour changer de vie. Elle ne comprend pas pourquoi. Je lui donne toutes les pistes pour reprendre le contrôle sur sa vie, dès aujourd’hui ! Léa m'a envoyé ce vocal via Speakpipe. Si tu veux toi aussi me poser une question, je serai ravie de te répondre 😍 …. 🙋🏻‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠séance diagnostic⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement. 📱Retrouve-moi sur Instagram @cerisebonneaud ! ⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Aujourd’hui, je t'explique comment font ces gens que tu admires et à qui tout réussi !! C'est vrai, c'est quoi leur recette miracle ? …. 🙋🏻‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠séance diagnostic⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement. 📱Retrouve-moi sur Instagram @cerisebonneaud ! ⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Aujourd’hui, je t'explique comment font ces gens que tu admires et à qui tout réussi !! C'est vrai, c'est quoi leur recette miracle ? …. 🙋🏻‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠séance diagnostic⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement. 📱Retrouve-moi sur Instagram @cerisebonneaud ! ⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Aujourd’hui, je te partage ce qui va te permettre de t'affirmer calmement. Si tu as la sensation qu'on te marche dessus, alors cet épisode est pour toi. …. 🙋🏻‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠séance diagnostic⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement. 📱Retrouve-moi sur Instagram @cerisebonneaud ! ⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Aujourd’hui, je réponds à la question de Noémie qui vient de vivre une rupture douloureuse et ne sait pas comment s'en remettre. Delphine m'a envoyé ce vocal via Speakpipe. Si tu veux toi aussi me poser une question, je serai ravie de te répondre 😍 …. 🙋🏻‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠séance diagnostic⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement. 📱Retrouve-moi sur Instagram @cerisebonneaud ! ⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !

Aujourd’hui, je réponds à la question de Delphine. Il y a 5 ans, l'ex de Delphine l'a quittée. Elle a eu du mal à surmonter cette rupture mais y est parvenue. Seulement, son ancien compagnon attend maintenant un nouveau bébé. Delphine s'est retrouvée affectée par cette nouvelle et a du mal à switcher d'état d'esprit. Dans cette épisode, je l'aide à faire ce travail ! Delphine m'a envoyé ce vocal via Speakpipe. Si tu veux toi aussi me poser une question, je serai ravie de te répondre 😍 …. 🙋🏻‍♀️ Hello, moi c'est Cerise, je suis coach de vie ! J'aide les femmes à S'AIMER, prendre CONFIANCE en elles et se créer une VIE SANS COMPROMIS ! C'est ce que tu veux ? Alors réserve ta ⁠⁠séance diagnostic⁠⁠ de 30 mn, gratuite et sans engagement. 📱Retrouve-moi sur Instagram @cerisebonneaud ! ⭐️ Le podcast te plaît ? Laisse-moi 5 étoiles avec un super commentaire ! Ça m'aide de ouf !