科学的根拠もないし、証明もできないけど、私の周りの健康長寿には朝晩マイルーティンを持っている人が何人かいて、その紹介をしました。マイルーティンを持ち継続することで未来の自分を守るのかもしれませんね。皆さんのマイルーティンもコメントやレターで教えてください！ ・ ? 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方限定！特別価格で受付中✨ 要予約 → https://is.gd/SM2AaX ・ ? ダイエット心理学（インナーチャイルドダイエット） 2025年絶対痩せたいならメンタルから? 詳細 → https://is.gd/L0UbMU ・ ? ダイエット心理学体験会 開催中 今すぐ体験 → https://is.gd/gk2IKi ・ ? インナーチャイルドダイエットについて 詳しくはこちら → https://taw.ac/icdiet/lp/ ・ ?️‍♀️ BodyVoice フィットネススタジオ 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP → https://www.bodyvoice-japan.com/ ・ #パーソナルトレーニング #学芸大学駅 #目黒 #フィットネス #ダイエット心理学 #インナーチャイルドダイエット #世田谷 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3