📲 Le numérique, source de surcharge mentale ?L’effort nécessaire pour apprendre et utiliser les outils numériques n’est pas le même pour tout le monde. Et lorsqu’on enchaîne notifications, e-mails, messageries instantanées… la surcharge cognitive n’est jamais bien loin.💡 38 millions de messages sont échangés chaque jour dans le monde. Des messages qui pèsent directement sur notre charge mentale et, par ricochet, sur notre santé mentale.🎙 Dans notre dernier épisode, nous recevons Anthony Mahé, sociologue de l’imaginaire et spécialiste des questions du numérique et de l’économie de l’attention. Il nous partage des clés pour :✅ Comprendre l’impact des outils numériques sur notre quotidien✅ Réduire la charge mentale qu’ils génèrent✅ Préserver notre attention👉 Savez-vous ce qu’est la “bulle de l’attention” ?Anthony nous l’explique dans cet épisode passionnant.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.