? Comment soutenir efficacement les salariés face aux défis liés à la charge mentale ? Comment aborder de manière proactive, les questions de stress au travail au sein de votre organisation ? Comment maintenir un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, sans compromettre votre bien-être ? Ces questions cruciales trouvent leurs réponses dans chaque épisode de "Stop à la charge mentale".
Je suis Magaly Siméon, entrepreneure, experte future of work et maman de trois enfants.
Rejoignez-moi chaque semaine pour révolutionner votre approche du stress au travail. Nous explorons les conséquences du stress sur les entreprises, équilibrons vie professionnelle et vie personnelle, et mettons en avant la Qualité de Vie et des Conditions de travail (QVCT).
Que vous soyez manager, dirigeant, professionnel RH ou salarié en quête de réponses, ce podcast est votre rendez-vous hebdomadaire pour des solutions pratiques et une inspiration revigorante.
"Stop à la charge mentale" - Parce que travailler mieux, c'est aussi travailler plus léger !
Un podcast de Lily facilite la vie, imaginé et incarné par Magaly Siméon.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Nov 10, 2026
Le capital humain est au cœur des préoccupations de nombreux DRH et dirigeants d'entreprise. Comment concilier performance financière et bien-être des équipes sans tomber dans les faux-semblants ? C'est le défi permanent auquel font face les décideurs. Dans cet épisode de Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Tanguy Paulet, CEO de Swiss Life France, pour explorer la réalité du terrain et la mise en place d'une culture d'entreprise authentique.Tanguy Paulet, CEO de Swiss Life France depuis 2021 et membre du comité exécutif du groupe Swiss Life, partage sa vision du management et son parcours de dirigeant opérationnel et humaniste.Dans cet épisode, vous découvrirez :– Comment concilier la performance financière et l'attention portée aux équipes au quotidien.– La mise en place concrète du télétravail responsable et de l'autonomie managériale.– L'importance de la confiance vécue à tous les niveaux hiérarchiques, y compris au sein du comité exécutif.– Les méthodes pour réduire le bruit organisationnel et fluidifier la communication interne.– La collaboration étroite entre le dirigeant et la direction des ressources humaines pour incarner la culture d'entreprise.Écouter cet épisode permet de comprendre comment un grand groupe intègre durablement la santé mentale, la responsabilité et la performance dans ses pratiques de gestion des ressources humaines. C'est une source d'inspiration directe pour tout DRH ou manager désireux d'agir concrètement.Abonnez-vous au podcast Capital Humain, laissez 5 étoiles pour soutenir notre travail, et partagez cet épisode avec un collègue ou un autre dirigeant engagé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Nov 03, 2026
REDIFFUSION - Dans cet épisode du podcast Capital Humain, nous mettons au cœur de la discussion la santé mentale dirigeant, un enjeu trop souvent négligé mais essentiel pour la pérennité des organisations. Magaly Siméon accueille Séverine Houcke, experte de la transformation RH, pour explorer comment la solitude des DRH influence la santé mentale dirigeant et comment sortir de cet isolement pour créer un environnement de travail plus sain.Séverine partage son expérience de 25 ans dans le domaine, en abordant les soft skills, le coaching et l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle comme leviers pour améliorer la santé mentale dirigeant. Elle explique également comment ces pratiques favorisent l’engagement des collaborateurs, la qualité de vie au travail et la performance humaine.Le débat s’articule autour de plusieurs axes : la nécessité de changer les mentalités au sein des fonctions RH, les stratégies pour prévenir le stress en entreprise, l’importance de la gestion du stress en entreprise et les solutions concrètes pour réduire la charge mentale des équipes. Nous analysons également le rôle du manager dans la promotion de la santé mentale au travail et la façon dont la transparence salariale et l’égalité femmes‑hommes en entreprise peuvent contribuer à un climat plus serein.Au programme de cet épisode :- La solitude des DRH et les moyens concrets d’en sortir ;- L’évolution de la posture RH face aux nouveaux enjeux du travail ;- Le rôle des soft skills et du coaching dans la transformation RH ;- L’équilibre vie pro / vie perso et la quête de sens au travail ;- La santé mentale dirigeant comme véritable levier de bien‑être au travail.En écoutant cet échange, vous découvrirez des pistes d’action pour renforcer votre propre santé mentale au travail, soutenir vos équipes et contribuer à une culture d’entreprise plus humaine et performante. Belle écoute !"Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d'écoute.Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n'hésitez pas à vous abonner à notre programme d'aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d'accompagnement, un pool d'experts à votre service et bien plus encore.Retrouvez tous nos liens utiles : https://linktr.ee/LilyFLVPour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Oct 27, 2026
Face à l'explosion continue des arrêts maladie, comment les DRH peuvent-ils réagir ? L'envolée constatée d'un arrêt maladie à l'autre fragilise les organisations. Alors que chaque nouvel arrêt maladie pèse lourdement sur les budgets et les équipes, une question cruciale se pose : comment freiner ces arrêts maladie sans stigmatiser les collaborateurs ? Face à ces arrêts maladie à répétition, le simple durcissement réglementaire ne suffit plus à résoudre la crise.Pour analyser ces transformations en profondeur, Magaly Siméon réunit autour de la table Isabelle, avocate, et Sandrine. Ensemble, elles décryptent les impacts juridiques, organisationnels et humains des récentes réformes de droit du travail qui bouleversent la gestion des absences en entreprise.Dans cet épisode, vous découvrirez :– Le passage de 3 ans à 1 an pour le versement des IJSS sur les maladies non exonérantes et ses répercussions directes sur les régimes de prévoyance.– Pourquoi l'encadrement strict de la durée des arrêts de travail transfère une charge financière et opérationnelle massive vers l'employeur.– Les limites du Document Unique d'Évaluation des Risques Professionnels (DUERP) lorsqu'il est rédigé en vase clos sans concertation terrain avec les salariés ou la CSSCT.– L'impact réel de l'absentéisme au travail sur la surcharge des collègues restants, la dégradation du climat social et l'érosion progressive de l'engagement.– Comment dépasser les jugements hâtifs sur la fragilité des salariés pour interroger les pratiques managériales, la pression court-termiste et les risques organisationnels.– Les leviers concrets pour objectiver les données d'arrêt maladie en CoDir et instaurer une véritable culture de prévention durable au lieu de simples contrôles.Cet épisode offre une grille de lecture indispensable pour tout dirigeant ou responsable des ressources humaines soucieux de la santé au travail, désireux d'anticiper les hausses de cotisations et d'éviter les pièges du présentéisme ou de la démobilisation interne. Vous y trouverez des arguments tangibles pour aborder les coûts cachés des absences lors de vos réunions stratégiques, dépasser les discours culpabilisants et réaligner la santé au travail avec les impératifs économiques de l'entreprise.Prenez un temps d'avance sur les enjeux sociaux de votre structure : écoutez cet échange dès maintenant, abonnez-vous au podcast Capital Humain sur votre plateforme préférée, laissez une note de 5 étoiles pour soutenir notre travail et partagez immédiatement cet épisode avec vos pairs DRH et membres de direction !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Oct 20, 2026
L'engagement des managers est au cœur de la performance et de la santé mentale au travail dans les organisations modernes. Pourtant, entre surcharge opérationnelle, complexité de la fonction RH et difficultés relationnelles, l'engagement des managers représente un défi quotidien pour les DRH et dirigeants. Comment réussir l'engagement des managers sans s'épuiser ni épuiser ses équipes ? Pourquoi la question de l'engagement des managers est-elle devenue un enjeu stratégique incontournable pour piloter les ressources humaines ? Comment booster durablement l'engagement des managers face aux multiples pressions du terrain ? Cet épisode explore en profondeur ces questions cruciales pour transformer durablement les pratiques managériales.Aujourd'hui, Magaly Siméon reçoit Flaubert Villiers. Ancien DRH pendant 20 ans au sein de grands groupes comme le Club Med et McDonald's, Flaubert a fait le choix de tout quitter pour fonder La Manufacture RH. Il accompagne aujourd'hui les professionnels des ressources humaines et les dirigeants dans leur posture, leur recrutement et leur développement, en s'appuyant sur son expertise de coach et de préparateur mental.Dans cet épisode, vous découvrirez :– Les raisons profondes qui poussent un directeur des ressources humaines expérimenté à quitter sa fonction pour entreprendre.– Pourquoi le métier des ressources humaines est considéré comme l'un des plus exigeants et complexes en entreprise.– Des solutions concrètes pour surmonter le sentiment d'être débordé et apprendre à déléguer efficacement.– Le rôle clé de la préparation mentale et du coaching pour aider les leaders à trouver leur juste posture.– Comment dépasser les croyances limitantes liées au management et à la transmission des responsabilités.– Pourquoi l'engagement des managers passe avant tout par une meilleure écoute de soi et une vision claire de sa valeur ajoutée.Écouter cet épisode vous permettra de comprendre les mécanismes psychologiques et organisationnels qui freinent l'implication des équipes encadrantes. Vous repartirez avec des clés opérationnelles pour alléger la charge mentale, mieux structurer votre service et instaurer un leadership plus serein et performant. Un échange sans langue de bois indispensable pour tous les acteurs du monde professionnel.Pensez à vous abonner au podcast Capital Humain pour ne rater aucun nouvel épisode sur le travail et les ressources humaines. Si cet entretien vous a inspiré, laissez-nous 5 étoiles et un commentaire pour soutenir notre travail. Partagez également cet épisode avec un collègue ou un dirigeant concerné par ces sujets.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Oct 13, 2026
Le burn-out des DRH et des dirigeants est un sujet critique dans le monde du travail actuel. Face à la pression, au stress chronique et aux responsabilités multiples, le burn-out guette les professionnels. Comment identifier les signaux d'alerte du burn-out ? Comment prévenir le burn-out et s'en remettre durablement ? Le burn-out touche particulièrement ceux qui veulent tout porter. Pour comprendre ce qu'est le burn-out, s'en remettre et l'éviter, cet épisode est essentiel.Dans cet épisode de Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Kevin, ancien DRH, recruteur en freelance et ancien marketeur en startup.Dans cet épisode, vous découvrirez :– Comment le burn-out s'installe insidieusement, même au sein d'équipes et de management bienveillants– Pourquoi les DRH et dirigeants sont particulièrement exposés au stress chronique et à la surcharge émotionnelle– Quels sont les signaux d'alerte physiques et émotionnels pour repérer l'épuisement professionnel avant le point de non-retour– Les clés concrètes pour réapprendre à dire non, poser des limites et structurer son agenda avec des temps de tampon– Pourquoi se faire accompagner par un coach ou suivre une thérapie aide à déconstruire le mythe du "je n'ai pas le choix"Écouter cet épisode vous permettra de mieux comprendre les risques psychosociaux et d'obtenir des conseils pratiques pour préserver votre santé mentale au travail tout en restant performant.Abonnez-vous au podcast Capital Humain, laissez 5 étoiles pour soutenir notre travail, et partagez cet épisode avec un collègue ou un dirigeant concerné par ces sujets.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Oct 13, 2026
Le burn-out des DRH et des dirigeants est un sujet critique dans le monde du travail actuel. Face à la pression, au stress chronique et aux responsabilités multiples, le burn-out guette les professionnels. Comment identifier les signaux d'alerte du burn-out ? Comment prévenir le burn-out et s'en remettre durablement ? Le burn-out touche particulièrement ceux qui veulent tout porter. Pour comprendre ce qu'est le burn-out, s'en remettre et l'éviter, cet épisode est essentiel.Dans cet épisode de Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Kevin, ancien DRH, recruteur en freelance et ancien marketeur en startup.Dans cet épisode, vous découvrirez :– Comment le burn-out s'installe insidieusement, même au sein d'équipes et de management bienveillants– Pourquoi les DRH et dirigeants sont particulièrement exposés au stress chronique et à la surcharge émotionnelle– Quels sont les signaux d'alerte physiques et émotionnels pour repérer l'épuisement professionnel avant le point de non-retour– Les clés concrètes pour réapprendre à dire non, poser des limites et structurer son agenda avec des temps de tampon– Pourquoi se faire accompagner par un coach ou suivre une thérapie aide à déconstruire le mythe du "je n'ai pas le choix"Écouter cet épisode vous permettra de mieux comprendre les risques psychosociaux et d'obtenir des conseils pratiques pour préserver votre santé mentale au travail tout en restant performant.Abonnez-vous au podcast Capital Humain, laissez 5 étoiles pour soutenir notre travail, et partagez cet épisode avec un collègue ou un dirigeant concerné par ces sujets.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Oct 06, 2026
Quels sont les sujets chauds pour les drh et dirigeants en cette rentrée ? Des evolutions du droit du travail, des pratiques et de la jurisprudence.Pour préparer au mieux les équipes et anticiper les évolutions du monde du travail, les sujets chauds pour les drh ne manquent pas. Entre transformations organisationnelles, nouvelles réglementations juridiques et enjeux de rémunération, les sujets chauds pour les drh demandent une attention particulière. Dans cet épisode de Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Isabelle Schwab, avocate et ancienne DRH, ainsi que Sandrine Dorbs, spécialiste des rémunérations, pour décrypter l'actualité sociale et juridique. Les sujets chauds pour les drh abordés ici permettent de mieux comprendre les défis à venir pour la fonction ressources humaines.Isabelle Schwab, avocate et ancienne DRH, et Sandrine Dorbs, spécialiste des rémunérations et de l'argent dans l'entreprise.Dans cet épisode, vous découvrirez avec des expertes u droit du travail :– Les nouveautés concernant la visite de reprise médicale après un arrêt maladie.– L'extension de la jurisprudence sur le harcèlement sexuel et moral d'ambiance.– Le point sur la directive européenne relative à la transparence des salaires.– Les impacts du tassement des salaires face aux revalorisations du SMIC.– Des clés concrètes pour accompagner les organisations et sécuriser les pratiques RH.Pourquoi écouter : Cet épisode offre un décryptage juridique et financier du droit du travail indispensable pour tous les professionnels des ressources humaines et dirigeants souhaitant anticiper les risques et optimiser leur gestion du capital humain.Prenez le temps d'écouter cet épisode, abonnez-vous pour ne rien rater des prochaines analyses, laissez 5 étoiles sur votre plateforme préférée pour soutenir le podcast, et partagez cet épisode à un collègue ou un dirigeant concerné par ces sujets.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Oct 01, 2026
Comment réussir l'intégration de l'intelligence artificielle ou IA en entreprise sans se limiter au simple prompt ? Alors que l'intelligence artificielle en entreprise devient incontournable pour rester compétitif, de nombreux DRH constatent qu'acheter des licences ne suffit absolument pas à transformer les pratiques de travail. Faut-il craindre ou accélérer l'intelligence artificielle dans l'entreprise ? Pour tirer le plein potentiel de toute intelligence artificielle en entreprise, la clé réside dans les cas d'usage réels et l'amélioration continue sur le terrain. Mais comment piloter cette intelligence artificielle en entreprise de manière humaine, concrète et durable sans perdre ses équipes ?Pour répondre à ces questions fondamentales, Magaly Siméon reçoit Quentin Guilluy, CEO de Teamstarter, ancien fondateur d'Anjaro cédée au groupe Silae, expert de l'amélioration continue et de la transformation des organisations.Dans cet épisode, vous découvrirez :– Pourquoi déployer des licences ne signifie pas déployer une technologie utile et comment dépasser l'usage basique de type moteur de recherche.– La méthode concrète bottom-up pour identifier les tâches répétitives et chronophages directement auprès des collaborateurs.– Comment créer des compétences personnalisées et des automatisations adaptées à vos propres processus métiers sans compétence technique.– Les étapes clés pour ritualiser l'amélioration continue et obtenir des gains de productivité mesurés allant de 20 % à 30 %, soit près d'une journée par semaine.– Les impacts réels sur la GPEC, l'employabilité des salariés, la transformation des fiches de poste et la responsabilité managériale envers les juniors.– Pourquoi l'impulsion du changement doit venir des directions des ressources humaines et du management plutôt que de la seule DSI.Cet échange offre aux dirigeants et professionnels des ressources humaines une feuille de route pragmatique pour dédramatiser la technologie et initier un plan d'action immédiat. Plutôt que de subir une vague d'innovations qui s'accélère à un rythme inédit, vous comprendrez comment accompagner l'évolution des compétences, réduire la charge mentale liée aux tâches à faible valeur ajoutée et recentrer les équipes sur l'expertise, le relationnel et le conseil à forte valeur. C'est l'opportunité de transformer une injonction anxiogène en un levier d'engagement collectif, d'innovation participative et de performance pérenne pour votre organisation.Prenez le temps d'écouter cet épisode éclairant, abonnez-vous au podcast Capital Humain sur votre plateforme préférée, laissez-nous un avis 5 étoiles pour soutenir notre travail et partagez cette discussion à un collègue ou un dirigeant confronté aux défis du travail moderne !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Sep 22, 2026
Les outils RH évoluent vite, et l'intelligence artificielle est aujourd'hui le plus discuté d'entre eux. Dans cet épisode de Capital Humain, je reçois Audrey Guidez, DRH du groupe Isovalor, ancienne DRH de la direction de l'information du groupe France Télévisions, présidente de l'ANDRH Aquitaine et membre du bureau national de l'ANDRH. Une DRH qui s'intéresse à l'IA depuis cinq ans, bien avant qu'elle ne devienne l'un des outils RH incontournables du moment.Ensemble, on démonte les idées reçues sur l'intelligence artificielle en entreprise : non, elle ne va pas faire disparaître les métiers des ressources humaines, elle les transforme, comme l'a fait l'arrivée d'Internet en son temps. Oui, parmi tous les outils RH disponibles aujourd'hui, elle fait gagner un temps précieux sur la rédaction, la mise en forme, la recherche d'information ou la compilation de données. Mais elle a aussi ses limites, et ses risques, quand elle est utilisée sans discernement.Audrey Guidez explique pourquoi elle refuse catégoriquement d'injecter des données sensibles ou personnelles dans une IA grand public, ce que doit contenir une charte IA d'entreprise (protection des données, utilisation éthique, IA comme outil et non comme réponse), et comment son secteur d'origine, les médias, a été l'un des premiers exposés aux risques de désinformation liés à l'IA générative. Elle partage aussi sa lecture des grandes tendances RH du moment et la stratégie RH qu'elle recommande pour cadrer l'arrivée de ces nouveaux outils.On aborde aussi un sujet trop souvent négligé par les DRH qui déploient l'IA : l'accompagnement des salariés face au changement, qui ne dépend pas de l'âge mais de la pédagogie et d'une vraie culture d'entreprise autour du sujet. Une conviction qui vaut pour toutes les fonctions RH innovantes qui veulent avancer sans perdre leurs équipes en route.Au programme de cet épisode :Pourquoi parler de "transformation" des métiers RH plutôt que de "disparition"Les données à ne jamais confier à une IA grand publicLes 3 piliers d'une charte IA d'entreprise, côté RH et côté ITLe secteur des médias, grand laboratoire des usages de l'IALes enjeux RH de demain vus par une DRH multi-secteursUn exemple concret d'automatisation au quotidien avec l'IAUn échange concret, sans jargon technique ni promesse magique, sur les outils RH qui comptent vraiment, pour tous les DRH, RRH, managers et dirigeants qui cherchent à poser un cadre clair avant de généraliser l'usage de l'IA dans leur entreprise.Capital Humain est le podcast animé par Magaly Siméon, dédié au travail, à la santé mentale et aux ressources humaines. Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode et laissez un avis si ce format vous est utile.Capital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentaleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Jul 21, 2026
Avant les vacances d'été, Capital Humain vous propose un grand bilan de l'actualité RH, juridique et rémunération du premier semestre 2026. Au cœur des débats cette année : la transparence des salaires, un sujet qui bouscule les entreprises et que notre spécialiste rémunération décrypte sans langue de bois. Où en est la France dans la transposition de la directive européenne sur la transparence des salaires ? Que risquent réellement les employeurs, et pourquoi faut-il arrêter de crier au loup ?Magali reçoit Isabelle Schwab, avocate et ancienne DRH, ainsi que Sandrine Dorbs, spécialiste des rémunérations et de l'argent dans l'entreprise. Ensemble, elles reviennent sur les actualités à ne pas manquer de ce premier semestre.Au programme de cet épisode :– La fin de l'obligation de visite de reprise après un arrêt maladie lorsqu'une visite de pré-reprise a eu lieu, et ce que cela change pour le suivi médical et l'organisation du retour du salarié.– Le harcèlement sexuel d'ambiance reconnu par la chambre sociale de la Cour de cassation : être témoin de propos à connotation sexuelle répétés peut suffire à être reconnu victime.– Un arrêt marquant en droit du travail : les excuses de l'auteur ne suffisent pas à écarter la qualification de harcèlement sexuel.– La directive européenne sur la transparence des salaires, le retard de transposition de la France et ses conséquences concrètes pour les entreprises.– Le tassement des salaires, l'augmentation du SMIC et les tensions autour de l'égalité salariale et des écarts de rémunération.Un épisode riche pour comprendre comment la transparence des salaires, le droit du travail et la gestion des ressources humaines évoluent, et pourquoi mieux vaut se mettre en marche dès aujourd'hui plutôt que d'attendre les décrets d'application.Bonne écoute ! Pensez à partager cet épisode avec vos collègues et vos dirigeants, et à laisser une note pour soutenir le podcast.Capital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentaleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
00:00:24
Jul 21, 2026
Avant les vacances d'été, Capital Humain vous propose un grand bilan de l'actualité RH, juridique et rémunération du premier semestre 2026. Au cœur des débats cette année : la transparence des salaires, un sujet qui bouscule les entreprises et que notre spécialiste rémunération décrypte sans langue de bois. Où en est la France dans la transposition de la directive européenne sur la transparence des salaires ? Que risquent réellement les employeurs, et pourquoi faut-il arrêter de crier au loup ?Magali reçoit Isabelle Schwab, avocate et ancienne DRH, ainsi que Sandrine Dorbs, spécialiste des rémunérations et de l'argent dans l'entreprise. Ensemble, elles reviennent sur les actualités à ne pas manquer de ce premier semestre.Au programme de cet épisode :– La fin de l'obligation de visite de reprise après un arrêt maladie lorsqu'une visite de pré-reprise a eu lieu, et ce que cela change pour le suivi médical et l'organisation du retour du salarié.– Le harcèlement sexuel d'ambiance reconnu par la chambre sociale de la Cour de cassation : être témoin de propos à connotation sexuelle répétés peut suffire à être reconnu victime.– Un arrêt marquant en droit du travail : les excuses de l'auteur ne suffisent pas à écarter la qualification de harcèlement sexuel.– La directive européenne sur la transparence des salaires, le retard de transposition de la France et ses conséquences concrètes pour les entreprises.– Le tassement des salaires, l'augmentation du SMIC et les tensions autour de l'égalité salariale et des écarts de rémunération.Un épisode riche pour comprendre comment la transparence des salaires, le droit du travail et la gestion des ressources humaines évoluent, et pourquoi mieux vaut se mettre en marche dès aujourd'hui plutôt que d'attendre les décrets d'application.Bonne écoute ! Pensez à partager cet épisode avec vos collègues et vos dirigeants, et à laisser une note pour soutenir le podcast.Capital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentaleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Jul 17, 2026
La parité un enjeu pour l'entreprise ? Oui !Les entreprises n’ont jamais autant cherché à féminiser leurs équipes dirigeantes. Obligations réglementaires, enjeux de performance, pénurie de talents, attentes sociétales : atteindre davantage de parité est devenu incontournable.La parité devient centrale.Pourtant, nombre d’entre elles continuent à perdre les femmes expérimentées et talentueuses qu’elles ont déjà recrutées.Pourquoi ces femmes finissent-elles par se demander : « À quoi bon ? »Pourquoi le travail cesse d'être contributeur de leur bien-être. Comment prendre soin de la santé mentale des femmes. Et de leur charge mentaleDans cet épisode de Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Justine Tarabeux, fondatrice de She’s Action et spécialiste du leadership féminin en entreprise.Ensemble, elles mettent en lumière un problème profondément systémique : des modèles de réussite encore largement masculins, un middle management insuffisamment accompagné, des carrières pensées comme linéaires, des moments de vie ignorés et une accumulation de micro-événements qui finit par user, décourager ou faire partir les femmes.Syndrome de la bonne élève, suradaptation, difficulté à valoriser ses résultats, maternité, ménopause, perte de sens, épuisement : derrière les départs des talents féminins, il ne manque pas nécessairement de l’ambition. Il manque souvent un environnement dans lequel cette ambition puisse durablement s’exprimer.Comment transformer réellement les pratiques managériales ? Comment permettre aux femmes de développer leur influence sans devoir adopter des codes qui ne leur correspondent pas ? Et pourquoi les entreprises devraient-elles commencer par retenir leurs talents féminins avant de chercher à en recruter de nouveaux ?Un échange concret sur la parité en entreprise, le leadership féminin, la rétention des talents, l’égalité professionnelle et les transformations nécessaires pour faire progresser les femmes sans les contraindre à se suradapter.Capital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentaleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Jul 07, 2026
L'intelligence artificielle au travail fascine autant qu'elle inquiète. Faut-il avoir peur de l'entreprise sans salariés ? Comment les DRH peuvent-ils former leurs équipes à ces nouveaux outils sans passer par un plan de formation classique voué à l'oubli ? Dans cet épisode de Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Xavier de Mazenod, journaliste, fondateur de Zevillage et pionnier du télétravail en France, pour une conversation sans langue de bois sur l'intelligence artificielle au travail et ses conséquences concrètes pour les organisations.Depuis plus de 20 ans, Xavier de Mazenod observe les transformations du monde du travail : télétravail, management, flexibilité, place des femmes et des seniors en entreprise. Chaque semaine, sa newsletter décrypte le futur du travail pour 8 000 abonnés, avec un regard libre, constructif et parfois caustique. Un regard dont les dirigeants et les professionnels RH ont plus que jamais besoin.Au programme de cet échange :L'entreprise sans salariés n'est plus de la science-fiction : des sociétés tournent déjà avec des agents IA qui gèrent marketing, relation client et coordination. Une révolution qui pose des questions de souveraineté, de fragilité technique et de responsabilité morale pour les dirigeants.Quels métiers sont menacés par l'intelligence artificielle au travail, et quels nouveaux métiers pourraient émerger, des travailleurs du clic aux "coachs anti-fatigue Zoom" imaginés par les prospectivistes.Pourquoi la qualité produite par l'IA dépend de l'exigence humaine : prompts, surveillance, garde-fous éthiques. La collaboration humain-machine ne remplace ni la créativité ni le facteur moral.Comment former ses salariés à l'IA : oubliez la formation classique, dont l'essentiel est oublié 48 heures après. Xavier de Mazenod plaide pour le test and learn, la formation par les pairs et la mise en pratique permanente, une approche qui crée du lien, rassure face à la peur de l'IA et devient un véritable projet d'entreprise. Un enjeu clé pour la QVCT et la prévention des risques psychosociaux, car la peur de l'IA pèse aussi sur la santé mentale au travail.Capital Humain est le podcast de Magaly Siméon, cofondatrice de Lily facilite la vie, qui aide les DRH et les dirigeants à prévenir les risques psychosociaux, améliorer la santé mentale au travail et concilier bien-être des salariés et performance. Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode, et retrouvez la newsletter de Xavier de Mazenod, Zevillage, pour explorer le futur du travail chaque jeudi.Capital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentaleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Jun 30, 2026
Pourquoi certains collaborateurs expérimentés semblent-ils disparaître progressivement de la vie de l'entreprise alors qu'ils sont toujours présents ? Le désengagement des salariés seniors est un phénomène encore largement sous-estimé. Pourtant, il représente un véritable enjeu de performance, de qualité de vie au travail, de management et de santé mentale.Dans cet épisode du podcast Capital Humain, Magaly Siméon s'intéresse au désengagement des salariés seniors à travers plusieurs situations vécues en entreprise. Philippe, Muriel ou encore Robert illustrent une réalité silencieuse : des collaborateurs expérimentés qui cessent progressivement de proposer des idées, de transmettre leur expertise ou de s'investir pleinement, non pas par manque de motivation, mais parce qu'ils ne trouvent plus de sens à leur place dans l'organisation.Pourquoi ce retrait psychologique apparaît-il ? Que nous apprennent les travaux de Laura Carstensen sur l'évolution des motivations avec l'âge ? Pourquoi les entreprises continuent-elles de proposer des promotions ou de nouveaux défis alors que beaucoup de salariés recherchent avant tout de la reconnaissance, de la transmission et un sentiment d'utilité ?Le désengagement des salariés seniors n'est pas une conséquence naturelle du vieillissement. Il résulte souvent de pratiques organisationnelles qui invisibilisent progressivement les collaborateurs les plus expérimentés. De petites remarques répétées, l'absence de formation, l'exclusion de certains projets ou encore le manque de reconnaissance peuvent conduire à une perte d'engagement durable.Dans cet épisode, découvrez :• Les signes qui permettent d'identifier un retrait psychologique avant qu'il ne soit trop tard.• Les mécanismes qui expliquent le désengagement des salariés seniors.• Pourquoi la transmission des compétences est un enjeu stratégique pour toutes les organisations.• Le rôle essentiel du management intergénérationnel pour maintenir l'engagement des collaborateurs expérimentés.• Comment renforcer la qualité de vie au travail et prévenir les risques psychosociaux liés au désengagement.• Trois questions simples que chaque manager peut poser pour redonner du sens et favoriser la reconnaissance.À travers des exemples concrets et des apports issus de la psychologie du travail, cet épisode invite les dirigeants, responsables RH et managers à changer leur regard sur les collaborateurs de plus de 55 ans. Valoriser l'expérience, encourager la transmission, reconnaître les contributions et créer des espaces d'expression sont autant de leviers pour renforcer l'engagement collectif.Le désengagement des salariés seniors ne constitue pas une fatalité. En adaptant les pratiques managériales et en développant une véritable culture de reconnaissance, les entreprises peuvent préserver des compétences précieuses, améliorer la performance durable et renforcer le bien-être de leurs équipes.Bonne écoute !#CapitalHumain #Management #RessourcesHumaines #SeniorsEnEntreprise #ManagementIntergénérationnel #TransmissionDesCompétences #QualitéDeVieAuTravail #EngagementCollaborateur #SantéMentaleAuTravailCapital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentaleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Jun 23, 2026
Plongez dans cet épisode où nous explorons les dynamiques complexes qui régissent nos lieux de travail. Avec Camille, on va réfléchir à une idée intrigante : les managers toxiques et les entreprises dysfonctionnelles partagent-ils un dénominateur commun ? Est-ce une croyance en leur toute-puissance qui les unit ? Est ce qu'un manager toxique est souvent malheureux ?Camille Fantini, experte en RH, nous dévoile son expertises en stimulant la créativité et le leadership au sein des organisations. Au fil de la discussion, nous explorons en profondeur le mal-être en entreprise. Camille identifie deux niveaux de réflexion : le macro, où les valeurs d'entreprise, la culture, la communication, et la circulation de l'information sont cruciaux, et le micro, où les questions individuelles telles que la parentalité, l'hypersensibilité, et la prise de décision personnelle entrent en jeu.Pour elle, le défi majeur pour les entreprises réside dans leur aptitude à véritablement comprendre leurs employés, à prendre en compte leurs besoins individuels, et à les intégrer harmonieusement dans la vision collective. Camille met également en lumière l'importance d'aborder la question souvent négligée de la charge mentale en milieu professionnel.Nous parlerons notamment de la loi de l'attraction : comment nos propres préjugés et insécurités psychologiques influencent nos interactions au travail. Les personnes toxiques au sein d'une entreprise sont souvent le résultat d'un manque de formation en ce sens. Un manager toxique, obnubilés par les objectifs au détriment des relations humaines, peuvent engendrer du mal-être et freiner la performance.En somme, on explorera les différentes situations de mal-être au travail qui peuvent générer du stress. On leur trouvera d'ailleurs une source dans les dynamiques interpersonnelles et les pressions environnementales. Alors, si vous aspirez à créer un environnement de travail plus vertueux, axé sur la qualité des interactions et la prise en compte des facteurs psychologiques, ne manquez pas cet épisode.Si comme Camille vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email presse@lilyfacilitelavie.com.Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :- Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? - 5 astuces pratiques pour un mental d'acier - Slow life et si on prenait le temps de vivre - Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement "Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. (manager toxique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Jun 16, 2026
Au programme : Solitude des DRH, évolution nécessaire de la posture et importance de l'intérêt collectif pour maintenir l'attractivité de l'entreprise et le bien-être des salariés.Face aux défis actuels, vous trouverez dans cet épisode des solutions concrètes pour répondre aux enjeux de votre rôle !Séverine Houcke partage ses 25 ans d'expérience en transformation des services RH et nous offre un point de vue inédit sur le développement des soft skills, l'équilibre vie pro/vie perso, et la recherche de sens au travail.Découvrez comment Séverine, à travers son parcours et ses compétences en coaching, vous accompagne vers une meilleure compréhension de soi et un engagement renforcé.Ensemble, nous allons parler de la santé mentale des dirigeants, souvent reléguée au second plan, et son impact sur l'ensemble de l'entreprise.Belle écoute,Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : Comment créer des environnements de travail plus inclusifs et équilibrés ?On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand ReimsLa clé du RH du futur ? Cultiver l'émotionnel plutôt que le transactionnel"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Jun 10, 2026
Femmes dans la tech : comment trouver sa place et dépasser le syndrome de l'imposteurPourquoi les femmes dans la tech sont-elles encore sous-représentées ? Quels freins rencontrent-elles au quotidien ? Comment les entreprises peuvent-elles favoriser leur intégration et leur évolution professionnelle ?Dans cet épisode de Capital Humain Parole aux salariés, Magaly Siméon donne la parole à Tabitha, salariée dans une licorne française spécialisée dans la technologie. Son parcours est atypique : après des études en affaires publiques et relations internationales, elle choisit de se reconvertir dans la tech et travaille aujourd'hui sur des projets liés à l'intelligence artificielle, à l'automatisation et au développement de solutions numériques.À travers son témoignage, elle partage son expérience de femme dans la tech, les défis rencontrés lors de sa reconversion professionnelle et les moments où elle a dû apprendre à faire confiance à ses compétences.Au programme :✔️ Pourquoi de plus en plus de femmes dans la tech viennent de parcours non techniques✔️ Comment réussir une reconversion vers les métiers du numérique✔️ Le syndrome de l'imposteur dans les environnements technologiques✔️ Les freins invisibles auxquels sont confrontées les femmes dans la tech✔️ Le rôle des managers et des RH dans le développement de la confiance professionnelle✔️ L'importance du mentorat, de l'accompagnement et des espaces d'échange✔️ Comment attirer davantage de femmes dans la tech et favoriser leur fidélisationCe témoignage met en lumière une réalité souvent peu visible : même lorsqu'elles possèdent les compétences nécessaires, certaines femmes dans la tech peuvent encore ressentir le besoin de prouver davantage leur légitimité.Pour les DRH, managers et dirigeants, cet épisode apporte des pistes concrètes de réflexion sur la diversité, l'inclusion et l'accompagnement des talents féminins dans les métiers technologiques.Les femmes dans la tech représentent aujourd'hui un enjeu majeur pour les entreprises qui souhaitent développer l'innovation, la performance collective et la diversité des profils. Comprendre leurs parcours, leurs freins et leurs attentes est essentiel pour construire des organisations plus inclusives et plus performantes.Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui s'intéressent à la place des femmes dans la tech, à l'intelligence artificielle, aux reconversions professionnelles et au développement des talents.Bonne écoute !#FemmesDansLaTech #Tech #IntelligenceArtificielle #IA #Diversité #Inclusion #RH #Management #LeadershipFéminin #Mentorat #ReconversionProfessionnelle #CapitalHumain #ParoleAuxSalariésCapital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentaleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Jun 02, 2026
Les Français travaillent-ils vraiment moins ? Décryptage de la productivité au travail et des jours fériésLes Français travaillent-ils moins que leurs voisins européens ? Les jours fériés sont-ils un frein à l'économie ? La suppression de certains jours fériés permettrait-elle réellement d'améliorer la croissance du pays ?Dans cet épisode du podcast Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Isabelle Schwab, avocate spécialisée en droit social et ancienne DRH, ainsi que Sandrine Dorbs, experte en rémunération et organisation du travail. Ensemble, elles analysent les idées reçues autour de la productivité au travail, des jours fériés et du temps de travail en France.Au programme :✔️ Quelle différence entre jour férié et jour chômé ?✔️ Pourquoi le 1er mai est un cas particulier dans le droit du travail ?✔️ Les Français bénéficient-ils vraiment de plus de jours de repos que leurs voisins ?✔️ Les jours fériés ont-ils un impact négatif sur la productivité au travail ?✔️ Que nous apprennent les exemples de la semaine de 4 jours et des 35 heures ?✔️ Les secteurs du tourisme, de la restauration et de la culture profitent-ils des jours fériés ?✔️ Pourquoi la productivité au travail des Français reste parmi les plus élevées au monde ?À travers des exemples concrets, des données économiques et des analyses juridiques, cet épisode démonte plusieurs idées reçues sur la productivité au travail. Vous découvrirez notamment pourquoi travailler davantage ne signifie pas forcément produire davantage, et comment l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle peut contribuer à une meilleure performance collective.La question de la productivité au travail est aujourd'hui au cœur des débats sur les retraites, le financement de la protection sociale, les jours fériés et l'organisation des entreprises. Pourtant, les chiffres de l'OCDE, de l'INSEE et de la Banque de France montrent une réalité souvent plus nuancée que les discours politiques ou médiatiques.Cet épisode s'adresse aux DRH, dirigeants, managers, responsables RH et à toutes les personnes qui s'interrogent sur l'avenir du travail, la performance des organisations et la qualité de vie au travail.Bonne écoute !#CapitalHumain #ProductivitéAuTravail #TempsDeTravail #JoursFériés #QVCT #QualitéDeVieAuTravail #Management #RH #DroitDuTravail #SemaineDe4Jours #35Heures #PerformanceCollective #SantéMentaleAuTravail #OrganisationDuTravail #DialogueSocialCapital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentaleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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May 26, 2026
Dans cet épisode de Capital Humain, nous parlons d’un sujet devenu central dans toutes les organisations : le management en entreprise. Pourquoi autant de managers vont mal aujourd’hui ? Pourquoi de plus en plus d’experts refusent de devenir managers ? Et surtout, comment construire un management plus humain, plus efficace et plus durable ?Magali Siméon reçoit Baptiste Bénézé, cofondateur de Team Bakery, spécialiste de l’accompagnement des managers et des équipes. Ensemble, ils décryptent les transformations profondes du management en entreprise et les difficultés rencontrées par les managers de terrain.Au programme de cet échange :Pourquoi le management traditionnel “commande et contrôle” ne fonctionne plusLes erreurs fréquentes lorsqu’un expert devient managerComment éviter la surcharge mentale des managersPourquoi la gestion du temps devient indispensable dans le managementLes bonnes pratiques pour développer un leadership durableComment améliorer la communication managériale dans les équipesL’importance du feedback et des rituels d’équipePourquoi les communautés de managers deviennent essentiellesLes liens entre management en entreprise, santé mentale au travail et performance collectiveDans cet épisode, Baptiste Bénézé partage également des méthodes très concrètes pour accompagner les managers débutants et éviter les situations de désengagement ou d’épuisement professionnel.Vous découvrirez notamment :comment mieux déléguer,comment organiser ses priorités,comment gérer les sollicitations permanentes,comment créer une culture de feedback,et comment développer un management transversal plus efficace.Cet épisode s’adresse particulièrement aux :DRH,dirigeants,managers,responsables d’équipe,experts qui deviennent managers,professionnels RH engagés sur les sujets de qualité de vie au travail et de prévention des risques psychosociaux.Le management en entreprise est aujourd’hui un enjeu stratégique majeur. Un mauvais management impacte directement la santé mentale au travail, l’engagement des salariés, la fidélisation des talents et la performance collective.À travers cet échange riche et concret, vous repartirez avec des pistes applicables immédiatement dans votre organisation pour construire un management plus humain et plus performant.Si cet épisode vous plaît :abonnez-vous au podcast Capital Humain,laissez-nous 5 étoiles,partagez-le à votre équipe ou à vos collègues RH et managers.Capital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentaleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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May 19, 2026
Le harcèlement au travail peut détruire une vie. Mais que se passe-t-il quand c'est le signalement lui-même qui déclenche le licenciement ? C'est l'histoire de Sarah, office manager pendant 15 ans dans un grand groupe européen, qui a vécu quatre ans de harcèlement moral avant d'être licenciée pour avoir lancé une alerte.Dans cet épisode, Sarah témoigne avec une rare honnêteté de ce qu'elle a traversé : un manager venu d'Angleterre dont les comportements humiliants et dévalorisants se sont intensifiés au fil du temps, des moqueries en public, des objectifs inatteignables, un sabotage organisé de son travail, et une violence physique lors d'un entretien. Elle pensait être protégée. Elle faisait confiance aux RH. Elle a suivi leur conseil de faire un signalement officiel. Et pourtant, son nom a été divulgué. Elle s'est retrouvée exposée, seule face à un système qui s'est retourné contre elle.Le harcèlement au travail ne laisse pas que des traces professionnelles. Sarah parle sans détour des conséquences sur sa santé mentale : insomnies sévères, pensées suicidaires, perte de confiance, honte, isolement, fatigue relationnelle profonde. Elle a perdu ses cheveux. Elle a eu un début de cancer. Elle se lève sept à dix fois par nuit depuis cinq ans. Elle est suivie par un psychiatre. Et pourtant, elle continue à faire semblant d'aller bien, pour ne pas inquiéter ses proches, pour ne pas faire pitié, pour protéger ses enfants.Ce témoignage pose des questions essentielles pour tous les DRH et dirigeants qui ont une obligation légale en matière de prévention des risques psychosociaux et de santé mentale au travail. Comment les processus de signalement peuvent-ils, s'ils sont mal gérés, aggraver la situation des victimes ? Quel est le rôle réel des ressources humaines face au harcèlement moral ? Comment protéger les lanceurs d'alerte en interne ? Et que signifie vraiment mettre l'humain au cœur de la fonction RH ?Sarah adresse deux messages forts : aux DRH, elle dit « ne trahissez pas la confiance de vos salariés » ; aux personnes qui souffrent en silence, elle dit « parlez, mais choisissez bien à qui, et écoutez-vous ». Elle rappelle aussi que lancer une alerte doit rester une décision personnelle et éclairée, pas une injonction venue de l'extérieur.La prévention du harcèlement au travail ne se limite pas à des procédures. Elle exige une culture managériale saine, des RH véritablement indépendantes, et un environnement où la parole des victimes est protégée — pas retournée contre elles.Si vous êtes DRH, dirigeant ou manager, cet épisode vous donnera des éléments concrets pour repenser vos pratiques en matière de signalement, de protection des salariés et de prévention des risques psychosociaux.Hébergé par Lily Facilite la Vie. Pour échanger avec Magaly Simeon, retrouvez-la sur LinkedIn ou sur le site lilyfacilitelavie.frCapital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentaleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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