? Comment soutenir efficacement les salariés face aux défis liés à la charge mentale ? Comment aborder de manière proactive, les questions de stress au travail au sein de votre organisation ? Comment maintenir un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, sans compromettre votre bien-être ? Ces questions cruciales trouvent leurs réponses dans chaque épisode de "Stop à la charge mentale".
Je suis Magaly Siméon, entrepreneure, experte future of work et maman de trois enfants.
Rejoignez-moi chaque semaine pour révolutionner votre approche du stress au travail. Nous explorons les conséquences du stress sur les entreprises, équilibrons vie professionnelle et vie personnelle, et mettons en avant la Qualité de Vie et des Conditions de travail (QVCT).
Que vous soyez manager, dirigeant, professionnel RH ou salarié en quête de réponses, ce podcast est votre rendez-vous hebdomadaire pour des solutions pratiques et une inspiration revigorante.
"Stop à la charge mentale" - Parce que travailler mieux, c'est aussi travailler plus léger !
Un podcast de Lily facilite la vie, imaginé et incarné par Magaly Siméon.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jul 07, 2026
L'intelligence artificielle au travail fascine autant qu'elle inquiète. Faut-il avoir peur de l'entreprise sans salariés ? Comment les DRH peuvent-ils former leurs équipes à ces nouveaux outils sans passer par un plan de formation classique voué à l'oubli ? Dans cet épisode de Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Xavier de Mazenod, journaliste, fondateur de Zevillage et pionnier du télétravail en France, pour une conversation sans langue de bois sur l'intelligence artificielle au travail et ses conséquences concrètes pour les organisations.Depuis plus de 20 ans, Xavier de Mazenod observe les transformations du monde du travail : télétravail, management, flexibilité, place des femmes et des seniors en entreprise. Chaque semaine, sa newsletter décrypte le futur du travail pour 8 000 abonnés, avec un regard libre, constructif et parfois caustique. Un regard dont les dirigeants et les professionnels RH ont plus que jamais besoin.Au programme de cet échange :L'entreprise sans salariés n'est plus de la science-fiction : des sociétés tournent déjà avec des agents IA qui gèrent marketing, relation client et coordination. Une révolution qui pose des questions de souveraineté, de fragilité technique et de responsabilité morale pour les dirigeants.Quels métiers sont menacés par l'intelligence artificielle au travail, et quels nouveaux métiers pourraient émerger, des travailleurs du clic aux "coachs anti-fatigue Zoom" imaginés par les prospectivistes.Pourquoi la qualité produite par l'IA dépend de l'exigence humaine : prompts, surveillance, garde-fous éthiques. La collaboration humain-machine ne remplace ni la créativité ni le facteur moral.Comment former ses salariés à l'IA : oubliez la formation classique, dont l'essentiel est oublié 48 heures après. Xavier de Mazenod plaide pour le test and learn, la formation par les pairs et la mise en pratique permanente, une approche qui crée du lien, rassure face à la peur de l'IA et devient un véritable projet d'entreprise. Un enjeu clé pour la QVCT et la prévention des risques psychosociaux, car la peur de l'IA pèse aussi sur la santé mentale au travail.Capital Humain est le podcast de Magaly Siméon, cofondatrice de Lily facilite la vie, qui aide les DRH et les dirigeants à prévenir les risques psychosociaux, améliorer la santé mentale au travail et concilier bien-être des salariés et performance. Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode, et retrouvez la newsletter de Xavier de Mazenod, Zevillage, pour explorer le futur du travail chaque jeudi.Capital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentaleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Jun 30, 2026
Pourquoi certains collaborateurs expérimentés semblent-ils disparaître progressivement de la vie de l'entreprise alors qu'ils sont toujours présents ? Le désengagement des salariés seniors est un phénomène encore largement sous-estimé. Pourtant, il représente un véritable enjeu de performance, de qualité de vie au travail, de management et de santé mentale.Dans cet épisode du podcast Capital Humain, Magaly Siméon s'intéresse au désengagement des salariés seniors à travers plusieurs situations vécues en entreprise. Philippe, Muriel ou encore Robert illustrent une réalité silencieuse : des collaborateurs expérimentés qui cessent progressivement de proposer des idées, de transmettre leur expertise ou de s'investir pleinement, non pas par manque de motivation, mais parce qu'ils ne trouvent plus de sens à leur place dans l'organisation.Pourquoi ce retrait psychologique apparaît-il ? Que nous apprennent les travaux de Laura Carstensen sur l'évolution des motivations avec l'âge ? Pourquoi les entreprises continuent-elles de proposer des promotions ou de nouveaux défis alors que beaucoup de salariés recherchent avant tout de la reconnaissance, de la transmission et un sentiment d'utilité ?Le désengagement des salariés seniors n'est pas une conséquence naturelle du vieillissement. Il résulte souvent de pratiques organisationnelles qui invisibilisent progressivement les collaborateurs les plus expérimentés. De petites remarques répétées, l'absence de formation, l'exclusion de certains projets ou encore le manque de reconnaissance peuvent conduire à une perte d'engagement durable.Dans cet épisode, découvrez :• Les signes qui permettent d'identifier un retrait psychologique avant qu'il ne soit trop tard.• Les mécanismes qui expliquent le désengagement des salariés seniors.• Pourquoi la transmission des compétences est un enjeu stratégique pour toutes les organisations.• Le rôle essentiel du management intergénérationnel pour maintenir l'engagement des collaborateurs expérimentés.• Comment renforcer la qualité de vie au travail et prévenir les risques psychosociaux liés au désengagement.• Trois questions simples que chaque manager peut poser pour redonner du sens et favoriser la reconnaissance.À travers des exemples concrets et des apports issus de la psychologie du travail, cet épisode invite les dirigeants, responsables RH et managers à changer leur regard sur les collaborateurs de plus de 55 ans. Valoriser l'expérience, encourager la transmission, reconnaître les contributions et créer des espaces d'expression sont autant de leviers pour renforcer l'engagement collectif.Le désengagement des salariés seniors ne constitue pas une fatalité. En adaptant les pratiques managériales et en développant une véritable culture de reconnaissance, les entreprises peuvent préserver des compétences précieuses, améliorer la performance durable et renforcer le bien-être de leurs équipes.Bonne écoute !#CapitalHumain #Management #RessourcesHumaines #SeniorsEnEntreprise #ManagementIntergénérationnel #TransmissionDesCompétences #QualitéDeVieAuTravail #EngagementCollaborateur #SantéMentaleAuTravailCapital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentaleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Jun 23, 2026
Plongez dans cet épisode où nous explorons les dynamiques complexes qui régissent nos lieux de travail. Avec Camille, on va réfléchir à une idée intrigante : les managers toxiques et les entreprises dysfonctionnelles partagent-ils un dénominateur commun ? Est-ce une croyance en leur toute-puissance qui les unit ? Est ce qu'un manager toxique est souvent malheureux ?Camille Fantini, experte en RH, nous dévoile son expertises en stimulant la créativité et le leadership au sein des organisations. Au fil de la discussion, nous explorons en profondeur le mal-être en entreprise. Camille identifie deux niveaux de réflexion : le macro, où les valeurs d'entreprise, la culture, la communication, et la circulation de l'information sont cruciaux, et le micro, où les questions individuelles telles que la parentalité, l'hypersensibilité, et la prise de décision personnelle entrent en jeu.Pour elle, le défi majeur pour les entreprises réside dans leur aptitude à véritablement comprendre leurs employés, à prendre en compte leurs besoins individuels, et à les intégrer harmonieusement dans la vision collective. Camille met également en lumière l'importance d'aborder la question souvent négligée de la charge mentale en milieu professionnel.Nous parlerons notamment de la loi de l'attraction : comment nos propres préjugés et insécurités psychologiques influencent nos interactions au travail. Les personnes toxiques au sein d'une entreprise sont souvent le résultat d'un manque de formation en ce sens. Un manager toxique, obnubilés par les objectifs au détriment des relations humaines, peuvent engendrer du mal-être et freiner la performance.En somme, on explorera les différentes situations de mal-être au travail qui peuvent générer du stress. On leur trouvera d'ailleurs une source dans les dynamiques interpersonnelles et les pressions environnementales. Alors, si vous aspirez à créer un environnement de travail plus vertueux, axé sur la qualité des interactions et la prise en compte des facteurs psychologiques, ne manquez pas cet épisode.Si comme Camille vous souhaitez partager votre expérience sur la charge mentale, vous pouvez nous écrire sur Facebook, Instagram ou sur l’adresse email presse@lilyfacilitelavie.com.Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :- Comment organiser sa vie pour éviter la charge mentale ? - 5 astuces pratiques pour un mental d'acier - Slow life et si on prenait le temps de vivre - Trucs et astuces pour adapter notre corps à notre environnement "Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. (manager toxique) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Jun 16, 2026
Au programme : Solitude des DRH, évolution nécessaire de la posture et importance de l'intérêt collectif pour maintenir l'attractivité de l'entreprise et le bien-être des salariés.Face aux défis actuels, vous trouverez dans cet épisode des solutions concrètes pour répondre aux enjeux de votre rôle !Séverine Houcke partage ses 25 ans d'expérience en transformation des services RH et nous offre un point de vue inédit sur le développement des soft skills, l'équilibre vie pro/vie perso, et la recherche de sens au travail.Découvrez comment Séverine, à travers son parcours et ses compétences en coaching, vous accompagne vers une meilleure compréhension de soi et un engagement renforcé.Ensemble, nous allons parler de la santé mentale des dirigeants, souvent reléguée au second plan, et son impact sur l'ensemble de l'entreprise.Belle écoute,Pour poursuivre, nous vous conseillons les épisodes suivants : Comment créer des environnements de travail plus inclusifs et équilibrés ?On vous dévoile une fonction RH centrée sur l'humain : l'exemple du Grand ReimsLa clé du RH du futur ? Cultiver l'émotionnel plutôt que le transactionnel"Stop à la charge mentale !" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Jun 10, 2026
Femmes dans la tech : comment trouver sa place et dépasser le syndrome de l'imposteurPourquoi les femmes dans la tech sont-elles encore sous-représentées ? Quels freins rencontrent-elles au quotidien ? Comment les entreprises peuvent-elles favoriser leur intégration et leur évolution professionnelle ?Dans cet épisode de Capital Humain Parole aux salariés, Magaly Siméon donne la parole à Tabitha, salariée dans une licorne française spécialisée dans la technologie. Son parcours est atypique : après des études en affaires publiques et relations internationales, elle choisit de se reconvertir dans la tech et travaille aujourd'hui sur des projets liés à l'intelligence artificielle, à l'automatisation et au développement de solutions numériques.À travers son témoignage, elle partage son expérience de femme dans la tech, les défis rencontrés lors de sa reconversion professionnelle et les moments où elle a dû apprendre à faire confiance à ses compétences.Au programme :✔️ Pourquoi de plus en plus de femmes dans la tech viennent de parcours non techniques✔️ Comment réussir une reconversion vers les métiers du numérique✔️ Le syndrome de l'imposteur dans les environnements technologiques✔️ Les freins invisibles auxquels sont confrontées les femmes dans la tech✔️ Le rôle des managers et des RH dans le développement de la confiance professionnelle✔️ L'importance du mentorat, de l'accompagnement et des espaces d'échange✔️ Comment attirer davantage de femmes dans la tech et favoriser leur fidélisationCe témoignage met en lumière une réalité souvent peu visible : même lorsqu'elles possèdent les compétences nécessaires, certaines femmes dans la tech peuvent encore ressentir le besoin de prouver davantage leur légitimité.Pour les DRH, managers et dirigeants, cet épisode apporte des pistes concrètes de réflexion sur la diversité, l'inclusion et l'accompagnement des talents féminins dans les métiers technologiques.Les femmes dans la tech représentent aujourd'hui un enjeu majeur pour les entreprises qui souhaitent développer l'innovation, la performance collective et la diversité des profils. Comprendre leurs parcours, leurs freins et leurs attentes est essentiel pour construire des organisations plus inclusives et plus performantes.Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui s'intéressent à la place des femmes dans la tech, à l'intelligence artificielle, aux reconversions professionnelles et au développement des talents.Bonne écoute !#FemmesDansLaTech #Tech #IntelligenceArtificielle #IA #Diversité #Inclusion #RH #Management #LeadershipFéminin #Mentorat #ReconversionProfessionnelle #CapitalHumain #ParoleAuxSalariésCapital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentaleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Jun 02, 2026
Les Français travaillent-ils vraiment moins ? Décryptage de la productivité au travail et des jours fériésLes Français travaillent-ils moins que leurs voisins européens ? Les jours fériés sont-ils un frein à l'économie ? La suppression de certains jours fériés permettrait-elle réellement d'améliorer la croissance du pays ?Dans cet épisode du podcast Capital Humain, Magaly Siméon reçoit Isabelle Schwab, avocate spécialisée en droit social et ancienne DRH, ainsi que Sandrine Dorbs, experte en rémunération et organisation du travail. Ensemble, elles analysent les idées reçues autour de la productivité au travail, des jours fériés et du temps de travail en France.Au programme :✔️ Quelle différence entre jour férié et jour chômé ?✔️ Pourquoi le 1er mai est un cas particulier dans le droit du travail ?✔️ Les Français bénéficient-ils vraiment de plus de jours de repos que leurs voisins ?✔️ Les jours fériés ont-ils un impact négatif sur la productivité au travail ?✔️ Que nous apprennent les exemples de la semaine de 4 jours et des 35 heures ?✔️ Les secteurs du tourisme, de la restauration et de la culture profitent-ils des jours fériés ?✔️ Pourquoi la productivité au travail des Français reste parmi les plus élevées au monde ?À travers des exemples concrets, des données économiques et des analyses juridiques, cet épisode démonte plusieurs idées reçues sur la productivité au travail. Vous découvrirez notamment pourquoi travailler davantage ne signifie pas forcément produire davantage, et comment l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle peut contribuer à une meilleure performance collective.La question de la productivité au travail est aujourd'hui au cœur des débats sur les retraites, le financement de la protection sociale, les jours fériés et l'organisation des entreprises. Pourtant, les chiffres de l'OCDE, de l'INSEE et de la Banque de France montrent une réalité souvent plus nuancée que les discours politiques ou médiatiques.Cet épisode s'adresse aux DRH, dirigeants, managers, responsables RH et à toutes les personnes qui s'interrogent sur l'avenir du travail, la performance des organisations et la qualité de vie au travail.Bonne écoute !#CapitalHumain #ProductivitéAuTravail #TempsDeTravail #JoursFériés #QVCT #QualitéDeVieAuTravail #Management #RH #DroitDuTravail #SemaineDe4Jours #35Heures #PerformanceCollective #SantéMentaleAuTravail #OrganisationDuTravail #DialogueSocialCapital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentaleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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May 26, 2026
Dans cet épisode de Capital Humain, nous parlons d’un sujet devenu central dans toutes les organisations : le management en entreprise. Pourquoi autant de managers vont mal aujourd’hui ? Pourquoi de plus en plus d’experts refusent de devenir managers ? Et surtout, comment construire un management plus humain, plus efficace et plus durable ?Magali Siméon reçoit Baptiste Bénézé, cofondateur de Team Bakery, spécialiste de l’accompagnement des managers et des équipes. Ensemble, ils décryptent les transformations profondes du management en entreprise et les difficultés rencontrées par les managers de terrain.Au programme de cet échange :Pourquoi le management traditionnel “commande et contrôle” ne fonctionne plusLes erreurs fréquentes lorsqu’un expert devient managerComment éviter la surcharge mentale des managersPourquoi la gestion du temps devient indispensable dans le managementLes bonnes pratiques pour développer un leadership durableComment améliorer la communication managériale dans les équipesL’importance du feedback et des rituels d’équipePourquoi les communautés de managers deviennent essentiellesLes liens entre management en entreprise, santé mentale au travail et performance collectiveDans cet épisode, Baptiste Bénézé partage également des méthodes très concrètes pour accompagner les managers débutants et éviter les situations de désengagement ou d’épuisement professionnel.Vous découvrirez notamment :comment mieux déléguer,comment organiser ses priorités,comment gérer les sollicitations permanentes,comment créer une culture de feedback,et comment développer un management transversal plus efficace.Cet épisode s’adresse particulièrement aux :DRH,dirigeants,managers,responsables d’équipe,experts qui deviennent managers,professionnels RH engagés sur les sujets de qualité de vie au travail et de prévention des risques psychosociaux.Le management en entreprise est aujourd’hui un enjeu stratégique majeur. Un mauvais management impacte directement la santé mentale au travail, l’engagement des salariés, la fidélisation des talents et la performance collective.À travers cet échange riche et concret, vous repartirez avec des pistes applicables immédiatement dans votre organisation pour construire un management plus humain et plus performant.Si cet épisode vous plaît :abonnez-vous au podcast Capital Humain,laissez-nous 5 étoiles,partagez-le à votre équipe ou à vos collègues RH et managers.Capital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentaleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
00:00:32
May 19, 2026
Le harcèlement au travail peut détruire une vie. Mais que se passe-t-il quand c'est le signalement lui-même qui déclenche le licenciement ? C'est l'histoire de Sarah, office manager pendant 15 ans dans un grand groupe européen, qui a vécu quatre ans de harcèlement moral avant d'être licenciée pour avoir lancé une alerte.Dans cet épisode, Sarah témoigne avec une rare honnêteté de ce qu'elle a traversé : un manager venu d'Angleterre dont les comportements humiliants et dévalorisants se sont intensifiés au fil du temps, des moqueries en public, des objectifs inatteignables, un sabotage organisé de son travail, et une violence physique lors d'un entretien. Elle pensait être protégée. Elle faisait confiance aux RH. Elle a suivi leur conseil de faire un signalement officiel. Et pourtant, son nom a été divulgué. Elle s'est retrouvée exposée, seule face à un système qui s'est retourné contre elle.Le harcèlement au travail ne laisse pas que des traces professionnelles. Sarah parle sans détour des conséquences sur sa santé mentale : insomnies sévères, pensées suicidaires, perte de confiance, honte, isolement, fatigue relationnelle profonde. Elle a perdu ses cheveux. Elle a eu un début de cancer. Elle se lève sept à dix fois par nuit depuis cinq ans. Elle est suivie par un psychiatre. Et pourtant, elle continue à faire semblant d'aller bien, pour ne pas inquiéter ses proches, pour ne pas faire pitié, pour protéger ses enfants.Ce témoignage pose des questions essentielles pour tous les DRH et dirigeants qui ont une obligation légale en matière de prévention des risques psychosociaux et de santé mentale au travail. Comment les processus de signalement peuvent-ils, s'ils sont mal gérés, aggraver la situation des victimes ? Quel est le rôle réel des ressources humaines face au harcèlement moral ? Comment protéger les lanceurs d'alerte en interne ? Et que signifie vraiment mettre l'humain au cœur de la fonction RH ?Sarah adresse deux messages forts : aux DRH, elle dit « ne trahissez pas la confiance de vos salariés » ; aux personnes qui souffrent en silence, elle dit « parlez, mais choisissez bien à qui, et écoutez-vous ». Elle rappelle aussi que lancer une alerte doit rester une décision personnelle et éclairée, pas une injonction venue de l'extérieur.La prévention du harcèlement au travail ne se limite pas à des procédures. Elle exige une culture managériale saine, des RH véritablement indépendantes, et un environnement où la parole des victimes est protégée — pas retournée contre elles.Si vous êtes DRH, dirigeant ou manager, cet épisode vous donnera des éléments concrets pour repenser vos pratiques en matière de signalement, de protection des salariés et de prévention des risques psychosociaux.Hébergé par Lily Facilite la Vie. Pour échanger avec Magaly Simeon, retrouvez-la sur LinkedIn ou sur le site lilyfacilitelavie.frCapital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentaleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
00:00:22
May 12, 2026
Directeur des Talents chez Free, Rassam Yaghmaei est un véritable innovateur dans le domaine du recrutement et de la marque employeur.Il fait partie des Top Voice LinkedIn avec plus de 22 000 abonnés.En parallèle, il a réussi à allier sa passion pour le rap avec son métier et a co-fondé, avec Mickael Sayad, Recruiters In Da House (RIDH), un media RH qui casse les codes du recrutement et de la communication RH classique à travers une approche très originale.Dans ce podcast, Rassam nous raconte son parcours, ses réussites et ses hacks en la matière.Il explique notamment comment il a réussi à moderniser efficacement l'approche du recrutement et des RH en créant des contenus originaux et des campagnes de marque employeur innovantes, avec pour mot d'ordre l'authenticité comme valeur forte.Rassam nous parle aussi du principe d'effectuation (fait d'agir étape par étape) et de sa vision pragmatique de l'équilibre vie pro - vie perso."Capital Humain" est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.Si vous aimez le podcast, abonnez-vous et parlez-en et donnez-nous la note maximale sur votre plateforme d’écoute.Et si vous souhaitez soutenir Lily facilite la vie, n’hésitez pas à vous abonner à notre programme d’aide aux salariés. Vous y trouverez des conseils, des programmes d’accompagnement, un pool d’experts à votre service et bien plus encore.Pour ne rater aucune actualité, suivez-nous sur @Lilyfacilitelavie 🌸Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
00:00:31
May 05, 2026
On parle souvent du capital humain comme d'une simple ressource. Mais dans ce podcast, on parle d'abord du travail tel qu'il est réellement vécu dans les organisations et de ses conséquences concrètes sur les individus.Bienvenue dans Capital Humain, le podcast qui parle du travail en vrai, pour aider les DRH et les dirigeants à avoir des actions concrètes et à impact dans leurs organisations.Pourquoi ces sujets sont-ils devenus centraux pour les entreprises ?Parce qu'aujourd'hui, toutes les entreprises quelle que soit leur taille —ont des obligations légales fortes en matière de prévention des risques psychosociaux et de santé mentale au travail. Ces obligations ne concernent plus seulement les grandes entreprises : elles s'appliquent à toutes les organisations, et les conséquences d'une non-conformité peuvent être lourdes, tant sur le plan humain que juridique et économique.Mais au-delà des obligations, prévenir les risques psychosociaux, c'est aussi un levier direct de performance et de productivité. Des collaborateurs en bonne santé mentale, c'est moins d'absentéisme, moins de turnover, et plus d'engagement au quotidien.Qui est Magaly Simeon ?Magali Sibion est cofondatrice de Lily Facilite la Vie, coach certifiée et ancienne dirigeante opérationnelle dans de grands groupes. Elle accompagne les entreprises pour :Prévenir les risques psychosociaux (RPS)Respecter leurs obligations en matière de santé mentale au travailMettre en place des actions concrètes, mesurables et durablesAméliorer la qualité de vie au travail (QVT) et la performance globaleSon approche est ancrée dans la réalité du terrain : elle a elle-même exercé des responsabilités de dirigeante, ce qui lui permet de comprendre les contraintes des DRH et des managers, et de proposer des solutions vraiment applicables.Ce que vous trouverez dans ce podcast :Des témoignages de DRH et de salariés sur le vécu réel du travail en organisationDes analyses de situations concrètes liées aux risques psychosociauxDes recommandations pratiques pour améliorer la santé mentale au travailDes rappels sur les obligations légales des employeursDes outils et méthodes pour agir efficacement sans attendre que la situation se dégradeCe podcast est fait pour vous si vous êtes :DRH, responsable RH ou managerDirigeant d'entreprise soucieux du bien-être de vos équipesConsultant ou coach en entrepriseToute personne qui s'intéresse à la qualité de vie au travail et à la prévention des risques psychosociauxAbonnez-vous pour ne manquer aucun épisode, et si ce podcast vous apporte de la valeur, laissez-nous 5 étoiles ⭐ cela nous aide à faire connaître Capital Humain à davantage de DRH et de dirigeants.Vous souhaitez échanger directement avec Magaly ? Contactez-la sur LinkedIn.Capital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentaleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Apr 29, 2026
La santé mentale au travail est aujourd’hui un enjeu majeur pour toutes les organisations. Dans un contexte où les exigences professionnelles évoluent rapidement, comprendre l’impact du travail réel sur les individus est devenu essentiel pour les DRH, les dirigeants et les managers.Dans ce podcast, nous abordons la santé mentale au travail sans filtre, en partant du vécu concret des salariés et des réalités du terrain. L’objectif : aider les entreprises à mettre en place des actions efficaces de prévention des risques psychosociaux (RPS) et à améliorer durablement le bien-être au travail.Bienvenue dans Capital Humain, le podcast qui parle du travail tel qu’il est vraiment vécu. Chaque mois, nous donnons la parole à des DRH, des experts et des collaborateurs pour décrypter les situations de travail et identifier des leviers concrets d’amélioration de la qualité de vie au travail.Pourquoi la santé mentale au travail est-elle devenue incontournable ? Parce qu’aujourd’hui, toutes les entreprises ont des obligations fortes en matière de prévention des risques psychosociaux et de protection de la santé de leurs équipes. Mais au-delà de la réglementation, il s’agit aussi d’un enjeu de performance durable et d’engagement des collaborateurs.Je suis Magaly Siméon, cofondatrice de Lily Facilite la Vie, coach et ancienne dirigeante opérationnelle. J’accompagne les entreprises dans la mise en place de stratégies concrètes pour prévenir les RPS, renforcer le capital humain et améliorer la performance globale grâce à une meilleure santé mentale au travail.Dans chaque épisode, vous trouverez :des retours d’expérience concretsdes analyses de situations réellesdes conseils actionnables pour les DRH et dirigeantsdes pistes pour améliorer le management et la qualité de vie au travailSi vous êtes DRH, dirigeant ou manager et que vous souhaitez passer à l’action sur ces sujets, ce podcast est fait pour vous.👉 Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode👉 Laissez 5 étoiles pour aider d’autres DRH à découvrir ce contenu👉 Et contactez-moi sur LinkedIn pour échanger directementCapital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentaleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
00:00:25
Apr 21, 2026
Les ressources humaines sont-elles vraiment stratégiques en 2030 ? C'est la question centrale que pose Nicolas Bourgeois, associé chez PwC et auteur d'un livre dédié aux ressources humaines de demain, dans cet épisode incontournable pour tous les professionnels RH, dirigeants et managers qui veulent anticiper les transformations du monde du travail.Dans un contexte où l'intelligence artificielle redéfinit les compétences attendues, où les organisations cherchent à devenir plus désirables, et où la fonction RH doit impérativement monter en puissance, Nicolas Bourgeois partage sa vision claire et documentée des ressources humaines en 2030.Au programme de cet épisode :🔹 Pourquoi les ressources humaines peinent encore aujourd'hui à occuper une place vraiment stratégique dans les entreprises — et ce qui doit changer.🔹 Comment l'intelligence artificielle transforme concrètement les compétences attendues des professionnels RH, des managers et des collaborateurs. Est-ce une révolution ou une évolution progressive ?🔹 À quoi ressemble une entreprise vraiment désirable en 2030 : culture, organisation, management, marque employeur... Quels sont les nouveaux critères qui font la différence aux yeux des talents ?Nicolas Bourgeois s'appuie sur ses travaux chez PwC et sur son livre pour livrer des analyses concrètes, des tendances de fond et des pistes d'action pour les organisations qui veulent prendre de l'avance.Que vous soyez DRH, responsable RH, dirigeant d'entreprise, consultant ou simplement curieux des évolutions du travail, cet épisode vous donnera des clés pour comprendre les ressources humaines de demain et adapter votre stratégie dès aujourd'hui.📚 Retrouvez le livre de Nicolas Bourgeois sur les RH 2030 en librairie.https://www.pwc.fr/fr/espace-presse/communiques-de-presse/2026/mars/hopes-and-fear-2026.html🎙️ Abonnez-vous au podcast pour ne manquer aucun épisode sur le futur du travail, le management, la transformation des organisations et les ressources humaines.Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durableHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Apr 17, 2026
Les risques psychosociaux ne touchent pas seulement les salariés en difficulté. Ils frappent aussi — et peut-être surtout — les jeunes talents, ces fast trackers sur qui l'entreprise place de grandes attentes. Pourtant, certains finissent par partir, silencieusement, après avoir essayé de faire entendre leur voix. Pourquoi ? C'est la question centrale de cet épisode de Capital Humain.Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Eva, ancienne fast trackeure, qui nous raconte en toute transparence pourquoi elle a choisi de quitter une organisation qui la considérait comme un jeune talent. Son témoignage est précieux, rare, et surtout très concret.Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :Dans de nombreuses entreprises, les jeunes talents sont identifiés, valorisés… puis perdus. Ce turnover et cette rétention des talents manquée sont rarement tracés, rarement analysés. On ne se demande pas pourquoi un fast tracker, promis à un bel avenir, finit par partir sans avoir réalisé son potentiel. Ce manque de suivi est un signal fort : les risques psychosociaux liés à la pression de performance, aux défaillances du management et au manque d'écoute sont souvent sous-estimés pour ces profils.Eva nous explique comment elle a vécu cette pression, comment elle a tenté de s'exprimer, et ce qui l'a finalement poussée à partir. Son récit illustre parfaitement les conséquences d'un leadership qui ne prend pas assez en compte la santé mentale au travail, même — et surtout — chez les collaborateurs les plus prometteurs.Pourquoi cet épisode intéresse les DRH et les dirigeants :En tant que DRH ou dirigeant, vous connaissez le coût du turnover. Mais avez-vous mesuré le coût spécifique de la perte d'un jeune talent ? Le recrutement, l'intégration, la montée en compétences… tout cela représente un investissement considérable. Quand ces profils partent, c'est souvent parce que les signaux de mal-être n'ont pas été détectés ou pris en compte par le management.La prévention des risques psychosociaux et l'amélioration du bien-être au travail ne sont pas des sujets réservés aux situations de crise. Ils concernent aussi la qualité de vie au travail (QVT) de vos meilleurs éléments. C'est d'ailleurs une obligation légale pour toutes les entreprises, quelle que soit leur taille. Agir sur ces sujets, c'est aussi améliorer concrètement la productivité et renforcer votre leadership organisationnel.À propos de Capital Humain :Je suis Magali Sibion, cofondatrice de Lily Facilite la Vie, coach et ancienne dirigeante opérationnelle dans de grands groupes. Chaque mois, j'échange avec des DRH et des salariés pour comprendre les situations de travail réelles et identifier des actions concrètes qui préviennent les risques psychosociaux et améliorent le bien-être au travail.Si vous êtes DRH ou dirigeant et que vous souhaitez passer à l'action sur ces sujets, abonnez-vous au podcast. Et si cet épisode vous a apporté de la valeur, laissez-nous 5 étoiles — cela aide d'autres DRH à nous découvrir. Vous pouvez aussi me contacter directement sur LinkedIn pour échanger sur votre situation.Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durableHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Apr 07, 2026
Comment évaluer le bien-être au travail quand on est dirigeant ou responsable RH ? C'est une question que beaucoup se posent, mais peu savent vraiment comment y répondre avec méthode. Le bien-être au travail n'est plus un sujet accessoire : tout le prouve aujourd'hui, c'est dans le bien-être que les collaborateurs sont plus efficaces, plus engagés et plus performants.Dans cet épisode, nous recevons Christophe Nguyen, fondateur du cabinet Empreinte Humaine et l'un des experts les plus reconnus en France sur la santé mentale au travail. Il nous livre sa vision, ses outils et ses recommandations concrètes pour que les entreprises passent enfin de l'intention à l'action.Au programme :🔹 Comment évaluer concrètement le bien-être au travail des salariés au-delà des baromètres vagues et des intuitions de management 🔹 Comment mesurer l'impact réel d'une culture d'entreprise sur la santé mentale des équipes 🔹 Quelles actions mettre en place pour améliorer durablement le bien-être au travail et lesquelles fonctionnent vraiment sur le terrainChristophe Nguyen s'appuie sur les travaux du cabinet Empreinte Humaine, référence en France sur les risques psychosociaux et la qualité de vie au travail, pour apporter des réponses documentées, nuancées et directement actionnables.Que vous soyez dirigeant, DRH, manager ou simplement convaincu que la santé mentale est un levier stratégique pour votre organisation, cet épisode vous donnera des clés concrètes pour mieux comprendre, mieux mesurer et mieux agir sur le bien-être au travail dans votre entreprise.🎙️ Abonnez-vous au podcast pour ne manquer aucun épisode sur le futur du travail, le management, la transformation des organisations et les ressources humaines.Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durableHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Mar 31, 2026
La transparence salariale, tout le monde en parle. Mais sait-on vraiment de quoi il s'agit ? Entre les lieux communs, les idées reçues et les fausses informations qui circulent sur le sujet, il était temps de remettre les pendules à l'heure.Dans cet épisode, on aborde la transparence salariale sous un angle concret et souvent oublié : celui du candidat et du processus de recrutement.Et puis… on a un peu dérapé. Parce que le sujet est vaste, passionnant et souvent mal compris. On a donc poussé plus loin en abordant la transparence financière en vrai ce qu'elle signifie concrètement pour une entreprise, ce qu'elle implique, et pourquoi elle est si souvent mal interprétée.Au programme :🔹 La transparence salariale vue du côté du candidat : ce qu'on est en droit d'attendre dans un processus de recrutement aujourd'hui🔹 Les lieux communs et fausses idées qui entourent la transparence salariale et pourquoi ils persistent🔹 Ce que recouvre vraiment la transparence financière en entreprise : au-delà des discours, la réalité concrète🔹 Ce que ces sujets changent pour les RH, les dirigeants et les managers au quotidienUn épisode franc, sans filtre, où on assume d'avoir débordé du sujet initial parce que c'est souvent là que les conversations deviennent vraiment intéressantes.Que vous soyez en recherche d'emploi, responsable RH, dirigeant ou simplement curieux des évolutions des pratiques en entreprise, cet épisode vous donnera une vision claire et honnête de ce que recouvre réellement la transparence salariale et financière aujourd'hui.🎙️ Abonnez-vous au podcast pour ne manquer aucun épisode sur le futur du travail, le management, la transformation des organisations et les ressources humaines.Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durableHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Mar 24, 2026
La loi Rixain transforme en profondeur la place des femmes dans les instances dirigeantes. Depuis 2021, cette réglementation impose aux entreprises de plus de 1000 salariés des obligations concrètes en matière d’égalité femmes hommes en entreprise, avec des objectifs chiffrés à atteindre dès maintenant.Dans cet épisode, nous décryptons la loi Rixain, ses enjeux et ses impacts opérationnels pour les dirigeants, les RH et les organisations. Publication des écarts, quotas de femmes cadres dirigeantes, obligations de négociation… que faut-il vraiment mettre en place pour être conforme et éviter les pénalités financières ?La loi Rixain impose un premier palier à 30 % de femmes dans les instances dirigeantes depuis mars 2026, avec un objectif de 40 % d’ici 2029. Mais derrière ces chiffres, une vraie question se pose : comment construire une parité en entreprise durable et efficace ?À travers cet échange, nous abordons :les obligations légales liées à la gouvernance d’entrepriseles différences entre cadres dirigeants et instances dirigeantesles leviers concrets pour développer la mixité en entrepriseles biais de genre qui freinent encore l’accès des femmes aux postes à responsabilitél’impact des quotas femmes dirigeantes sur la performance globaleNous revenons également sur les réalités terrain : manque de vivier, résistance culturelle, difficulté à atteindre les objectifs… et surtout sur les solutions concrètes : formation, accompagnement des talents féminins, évolution des pratiques de recrutement et plan d’action RH.Un épisode essentiel pour comprendre comment transformer une contrainte réglementaire en levier stratégique de performance et d’égalité professionnelle.Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durableHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Mar 17, 2026
Le retour de congé maternité est un moment clé dans la vie professionnelle de nombreuses femmes. Pourtant, il reste encore aujourd’hui un sujet peu abordé dans les entreprises.Dans cet épisode du podcast Capital Humain Parole aux salariés, nous donnons la parole à Juliette (prénom modifié), qui partage anonymement son expérience d’un retour de congé maternité difficile et les conséquences que cela a eues sur sa carrière.Après la naissance de son premier enfant et un accouchement et un retour de maternité particulièrement éprouvant, Juliette décide de reprendre le travail à 4/5e afin de mieux concilier vie professionnelle et vie personnelle. Une décision réfléchie, prise après un événement de vie marquant, et motivée par l’envie de rester engagée dans son travail tout en étant présente pour son enfant.Mais à son retour dans l’entreprise, la situation ne se passe pas comme prévu.Son poste de management commercial ne lui est plus accessible. Officiellement, rien ne lui est refusé. Mais dans les faits, son passage à temps partiel entraîne un changement de fonction et la fin de ses responsabilités managériales.Dans cet épisode, Juliette raconte :comment son retour de congé maternité a impacté sa trajectoire professionnellepourquoi le 4/5e reste encore difficilement compatible avec des postes de management dans certaines entreprisescomment la culture du présentéisme influence encore les décisions managérialesles effets que ces choix peuvent avoir sur l’engagement des salariéset les questions que cela pose aujourd’hui sur l’égalité professionnelle et l’évolution des pratiques RH.À travers ce témoignage, une question essentielle émerge :est-ce vraiment le temps passé au bureau qui définit l’engagement et la performance d’un collaborateur ?Dans un contexte où les entreprises cherchent à améliorer la qualité de vie au travail, attirer les talents et favoriser l’équilibre vie professionnelle vie personnelle, ce type de témoignage permet de mieux comprendre l’impact réel des décisions managériales sur le terrain.Cet épisode s’adresse particulièrement aux DRH, dirigeants et managers qui souhaitent mieux comprendre les enjeux liés au retour de congé maternité, au temps partiel, et à l’organisation du travail dans les entreprises d’aujourd’hui.Parce que derrière chaque politique RH, il y a des histoires individuelles.Et parce que l’écoute de ces expériences est essentielle pour faire évoluer les mentalités et construire des organisations plus humaines.Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durableHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Mar 17, 2026
Le retour de congé maternité est un moment clé dans la vie professionnelle de nombreuses femmes. Pourtant, il reste encore aujourd’hui un sujet peu abordé dans les entreprises.Dans cet épisode du podcast Capital Humain Parole aux salariés, nous donnons la parole à Juliette (prénom modifié), qui partage anonymement son expérience d’un retour de congé maternité difficile et les conséquences que cela a eues sur sa carrière.Après la naissance de son premier enfant et un accouchement et un retour de maternité particulièrement éprouvant, Juliette décide de reprendre le travail à 4/5e afin de mieux concilier vie professionnelle et vie personnelle. Une décision réfléchie, prise après un événement de vie marquant, et motivée par l’envie de rester engagée dans son travail tout en étant présente pour son enfant.Mais à son retour dans l’entreprise, la situation ne se passe pas comme prévu.Son poste de management commercial ne lui est plus accessible. Officiellement, rien ne lui est refusé. Mais dans les faits, son passage à temps partiel entraîne un changement de fonction et la fin de ses responsabilités managériales.Dans cet épisode, Juliette raconte :comment son retour de congé maternité a impacté sa trajectoire professionnellepourquoi le 4/5e reste encore difficilement compatible avec des postes de management dans certaines entreprisescomment la culture du présentéisme influence encore les décisions managérialesles effets que ces choix peuvent avoir sur l’engagement des salariéset les questions que cela pose aujourd’hui sur l’égalité professionnelle et l’évolution des pratiques RH.À travers ce témoignage, une question essentielle émerge :est-ce vraiment le temps passé au bureau qui définit l’engagement et la performance d’un collaborateur ?Dans un contexte où les entreprises cherchent à améliorer la qualité de vie au travail, attirer les talents et favoriser l’équilibre vie professionnelle vie personnelle, ce type de témoignage permet de mieux comprendre l’impact réel des décisions managériales sur le terrain.Cet épisode s’adresse particulièrement aux DRH, dirigeants et managers qui souhaitent mieux comprendre les enjeux liés au retour de congé maternité, au temps partiel, et à l’organisation du travail dans les entreprises d’aujourd’hui.Parce que derrière chaque politique RH, il y a des histoires individuelles.Et parce que l’écoute de ces expériences est essentielle pour faire évoluer les mentalités et construire des organisations plus humaines.Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durableHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Mar 17, 2026
Le retour de congé maternité est un moment clé dans la vie professionnelle de nombreuses femmes. Pourtant, il reste encore aujourd’hui un sujet peu abordé dans les entreprises.Dans cet épisode du podcast Capital Humain Parole aux salariés, nous donnons la parole à Juliette (prénom modifié), qui partage anonymement son expérience d’un retour de congé maternité difficile et les conséquences que cela a eues sur sa carrière.Après la naissance de son premier enfant et un accouchement et un retour de maternité particulièrement éprouvant, Juliette décide de reprendre le travail à 4/5e afin de mieux concilier vie professionnelle et vie personnelle. Une décision réfléchie, prise après un événement de vie marquant, et motivée par l’envie de rester engagée dans son travail tout en étant présente pour son enfant.Mais à son retour dans l’entreprise, la situation ne se passe pas comme prévu.Son poste de management commercial ne lui est plus accessible. Officiellement, rien ne lui est refusé. Mais dans les faits, son passage à temps partiel entraîne un changement de fonction et la fin de ses responsabilités managériales.Dans cet épisode, Juliette raconte :comment son retour de congé maternité a impacté sa trajectoire professionnellepourquoi le 4/5e reste encore difficilement compatible avec des postes de management dans certaines entreprisescomment la culture du présentéisme influence encore les décisions managérialesles effets que ces choix peuvent avoir sur l’engagement des salariéset les questions que cela pose aujourd’hui sur l’égalité professionnelle et l’évolution des pratiques RH.À travers ce témoignage, une question essentielle émerge :est-ce vraiment le temps passé au bureau qui définit l’engagement et la performance d’un collaborateur ?Dans un contexte où les entreprises cherchent à améliorer la qualité de vie au travail, attirer les talents et favoriser l’équilibre vie professionnelle vie personnelle, ce type de témoignage permet de mieux comprendre l’impact réel des décisions managériales sur le terrain.Cet épisode s’adresse particulièrement aux DRH, dirigeants et managers qui souhaitent mieux comprendre les enjeux liés au retour de congé maternité, au temps partiel, et à l’organisation du travail dans les entreprises d’aujourd’hui.Parce que derrière chaque politique RH, il y a des histoires individuelles.Et parce que l’écoute de ces expériences est essentielle pour faire évoluer les mentalités et construire des organisations plus humaines.Capital Humain – Management, QVT et leadership au service de la performance durableHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Mar 11, 2026
La remuneration est aujourd’hui au cœur des transformations du monde du travail. Transparence du salaire, évolution des politiques de compensation, nouvelles obligations légales et attentes des salariés : les entreprises doivent repenser leur approche de la rémunération globale et de la gestion des ressources humaines. Dans cet épisode du podcast Les enjeux RH 2025, Magaly Siméon échange avec Sandrine Dorbes et Isabelle Schwab autour de plusieurs sujets majeurs qui impactent directement les pratiques RH.Le premier thème abordé est celui de la transparence des salaires. Avec la directive européenne, les entreprises doivent désormais être plus claires sur la remuneration proposée aux candidats. Cela implique de définir des critères objectifs pour fixer le salaire, d’afficher une fourchette de rémunération annuelle dans les offres d’emploi et de ne plus demander le salaire actuel ou les bulletins de paie des candidats. Cette évolution modifie profondément les pratiques de recrutement et pousse les organisations à structurer leur politique de compensation, entre rémunération fixe, rémunération variable, prime et avantage.Le deuxième sujet concerne les preuves anonymisées en droit social. Isabelle Schwab analyse un arrêt important rendu par la Cour de cassation (Chambre sociale) le 19 mars 2025. Selon cette décision, des témoignages anonymisés peuvent être admis comme mode de preuve lorsqu’ils sont indispensables à l’exercice du droit à la preuve et proportionnés au but poursuivi. Pour les équipes RH, cet arrêt représente un enjeu important dans la gestion des situations sensibles et dans la protection des salariés.Enfin, l’épisode aborde la question de la santé mentale au travail. Souvent présentée comme une priorité, elle reste parfois reléguée au second plan lorsque les budgets se resserrent. Entre obligations réglementaires comme le DUERP ou le PAPRIPACTE et actions concrètes sur le terrain, les entreprises doivent trouver un équilibre pour améliorer durablement le bien-être des collaborateurs.À travers cet échange, les intervenantes interrogent les pratiques des organisations : parle-t-on simplement de conformité ou transforme-t-on réellement les politiques de remuneration, de salaire, de gratification, d’indemnité et plus largement la culture d'entreprise ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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