Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου  εξερευνά την ψυχοσύνθεση των Pick-me Girls. Γιατί κάθε φορά που ακούμε τον όρο χάνουμε και λίγη από την ψυχραιμία μας; Τι είδους στερεότυπα διαιωνίζουν τα «κορίτσια που διαφέρουν από τα άλλα κορίτσια»; Τι συμβαίνει τελικά με τον εσωτερικευμένο μισογυνισμό στις γυναίκες;  Παραγωγή Alter Ego Media

Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ταξιδεύει στον μαγικό κόσμο του παιδικού βιβλίου. Παρέα με τη Μαρίνα Γιώτη, εικονογράφο και συγγραφέα του βιβλίου «Μίλα μου» που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα, συζητούν για την ιδιαιτερότητα των παιδικών αναγνωσμάτων αλλά και τη διαχείριση των αρνητικών σκέψεων που βασανίζουν τα παιδιά μας. Πώς θα καταφέρουμε να ξεκλειδώσουμε τον συναισθηματικό τους κόσμο; Παραγωγή Alter Ego Media

Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου χρησιμοποιεί τον κινηματογράφο για να σπάσει τα στερεότυπα ομορφιάς. Τι έχει να μας πει η ταινία «The Substance» για τον ηλικιακό ρατσισμό; Πώς αντιμετωπίζεται μια γυναίκα όταν μεγαλώνει και πώς ένας άντρας; Γιατί πασχίζουμε τόσο πολύ να μικροδείχνουμε; Παραγωγή Alter Ego Media

Το νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» βρίσκει την Ελιάνα Χρυσικοπούλου να ονειρεύεται το επόμενό της ταξίδι. Πώς θα γυρίσουμε τον κόσμο χωρίς να αδειάσει το πορτοφόλι μας; Τι πρέπει να προσέχουμε για να βρούμε φθηνές πτήσεις και οικονομική διαμονή; Ποια είναι τα στερεότυπα που μας απομακρύνουν από το να ταξιδέψουμε στους αγαπημένους μας προορισμούς; Ο πιο ολοκληρωμένος οδηγός για την επόμενή μας απόδραση βρίσκεται σε αυτό το podcast. Παραγωγή Alter Ego Media

«Μοιρασμένος πόνος, μισός πόνος και μοιρασμένη χαρά, διπλή χαρά». Με αυτή τη ρήση στο μυαλό, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου φιλοξενεί για πρώτη φορά στο «Από πού να αρχίσω» τρεις εμπνευσμένους ανθρώπους. Η Βάσω Γιοχάη, Γραμματέας του ΔΣ του Συλλόγου «Άλμα Ζωής», ο Τριαντάφυλλος Αλεξόπουλος, CHRO της Teleperformance στην Ελλάδα και η Δρ. Σοφία Μπαλαμώτη, Χειρουργός Μαστού-Γυναικολόγος μοιράζονται τις εμπειρίες και τις γνώσεις τους και αποδεικνύουν πως στη μάχη για τον καρκίνο του μαστού καμία δεν είναι μόνη.  Παραγωγή Alter Ego Media

Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου εξερευνά τον αχανή κόσμο των διαδικτυακών γνωριμιών. Τι φταίει για την πτώση των dating apps; Ποια είναι τα παράπονα των αντρών και ποια των γυναικών; Τι κάνει το δια ζώσης φλερτ τόσο ακαταμάχητο; Παραγωγή Alter Ego Media

Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ψάχνει τη μαγική στιγμή της ενηλικίωσης. Είναι η τούρτα γενεθλίων με τα 18 κεράκια, είναι ο γάμος και τα παιδιά, η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου ή μήπως η ενηλικίωση δεν έρχεται ποτέ; Η λίστα που σου δείχνει αν έχεις τελικά ωριμάσει ή όχι.  Παραγωγή Alter Ego Media

Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου προσπαθεί να θυμηθεί από πού να αρχίσει να μιλάει για την αφηρημάδα που έχουμε όλοι τον τελευταίο καιρό. Μας κάνει καλό να ξεχνάμε κάποια πράγματα; Γιατί από μνήμη ελέφαντα έχουμε πλέον μνήμη χρυσόψαρου; Πώς θα ανακτήσουμε την καλή μνήμη; Παραγωγή Alter Ego Media

Αν νομίζετε ότι δεν είστε ψυχικά υγιείς, συνεχίστε να διαβάζετε. Αρκεί μια αρνητική σκέψη για να πούμε ότι έχουμε κατάθλιψη; Είναι αφύσικο να είμαστε αγχωμένοι στη δουλειά; Πώς μοιάζει ένας ψυχικά υγιής άνθρωπος; Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου απαντά σε όλα τα παραπάνω και αναρωτιέται αν η υπερβολική ενασχόληση με την ψυχική υγεία είναι ικανή μερικές φορές να την απειλήσει. Παραγωγή Alter Ego Media

Το νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» είναι σίγουρα very demure, very mindful. Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μάς συστήνει τη νέα τάση που έχει αλλάξει τα δεδομένα στο lifestyle και παράλληλα εξηγεί γιατί η ξαφνική στροφή στη συντηρητική μόδα δε θα έπρεπε να μας τρομάζει (και τόσο).  Παραγωγή Alter Ego Media

Στο πρώτο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω» για τη νέα σεζόν, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου αφήνει πίσω τις διακοπές και επανέρχεται στο πρόγραμμα και την καθημερινότητα. Εξηγεί γιατί ο Σεπτέμβριος είναι η νέα Πρωτοχρονιά και η πλέον κατάλληλη στιγμή για αλλαγές, ενώ μοιράζεται συμβουλές για σίγουρη επιτυχία στους στόχους μας. Παραγωγή Alter Ego Media

Λίγο πριν το «Από πού να αρχίσω» κάνει το καλοκαιρινό διάλειμμά του, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου έχει ετοιμάσει τον απόλυτο οδηγό διακοπών για εσένα που ξέμεινες στην Αθήνα ή -για να μην είμαστε αγενείς- αποφάσισες φέτος να κάνεις «staycation». Συναυλίες, ταινίες, παραλίες, καφετέριες και εστιατόρια, όλα συγκεντρωμένα σε ένα podcast, για να οργώσεις τους άδειους αθηναϊκούς δρόμους του Αυγούστου και να ζήσεις την πόλη όπως δεν την έχεις ζήσει ποτέ. Παραγωγή Alter Ego Media

Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μεταφέρεται στο Παρίσι της 33ης Ολυμπιάδας. Δεν παρακολουθεί τους αγώνες που συνηθίζουμε να βλέπουμε στα γήπεδα, αλλά εκείνους που δίνονται έξω από αυτά, γιατί πέρα από τις επιδόσεις, τα ρεκόρ και τα μετάλλια, οι Ολυμπιακοί Αγώνες είναι οι άνθρωποι και οι ιστορίες τους. Παραγωγή Alter Ego Media

Φήμες λένε ότι τα περισσότερα ζευγάρια χωρίζουν μετά ή κατά τη διάρκεια των διακοπών. Είναι όντως αλήθεια ή είναι ένα κακόγουστο αστείο που επινόησαν οι singles; Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου στο νέο «Από πού να αρχίσω» παραθέτει τους λόγους που οδηγούν ένα ζευγάρι να χωρίσει στις διακοπές και δίνει πέντε συμβουλές για να αποφύγεις τα καλοκαιρινά δράματα με τον/την σύντροφο. Παραγωγή Alter Ego Media

Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου, με το χρυσό βραβείο στο ένα χέρι και το μικρόφωνο στο άλλο, εκμυστηρεύεται τι σημαίνει για εκείνη η διάκριση του «Από πού να αρχίσω» στα Dime Awards 2024, ενώ μιλάει για το κρυφό νόημα στα τρόπαια κάθε είδους και την επίδραση της επιβράβευσης στην ανθρώπινη ψυχολογία. Παραγωγή Alter Ego Media

Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ψάχνει να βρει τι φταίει που, ενώ είμαστε σε διακοπές, η ξεκούραση παραμένει μια λέξη άγνωστη. Παράλληλα, δίνει όσες συμβουλές χρειαζόμαστε για να μετατρέψουμε τη φετινή μας άδεια στην απόλυτη εμπειρία χαλάρωσης. Παραγωγή Alter Ego Media

Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου μιλάει για το σεξ. Όχι όμως για το σεξ που κάνουμε, αλλά για το σεξ δεν κάνουμε. Πώς προέκυψε η τάση της αποχής από το σεξ; Ποιοι είναι οι λόγοι που οδηγούν έναν άντρα ή μια γυναίκα να απέχει; Είναι επιβλαβές ή ευεργετικό; Παραγωγή Alter Ego Media

Τα σχολεία έχουν κλείσει, οι καλοκαιρινές άδειες πλησιάζουν, τα παιδιά έχουν ανάγκη από παιχνίδι και ξεγνοιασιά και οι γονείς έχουν ανάγκη από ξεκούραση και ηρεμία. Πώς μπορούν να συνδυαστούν αυτά τα δύο; Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου με το νέο επεισόδιο «Από πού να αρχίσω», δίνει τις λύσεις. Παραγωγή Alter Ego Media

Στο νέο επεισόδιο του «Από πού να αρχίσω», η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ανοίγει τον φάκελο «δημοσιογραφία». Στην εποχή που σχεδόν όλα γύρω μας έχουν γίνει ψηφιακά, η νέα μάχη είναι μεταξύ δημοσιογράφου και «jinfluencer». Ποιος θα επικρατήσει τελικά; Παραγωγή Alter Ego Media

Αυτή την εβδομάδα, η Ελιάνα Χρυσικοπούλου ασχολείται με ένα θέμα που κυριολεκτικά μάς καίει. Με μια λέξη, «καύσωνας». Ποιες είναι οι επιπτώσεις του σε σώμα, ψυχολογία και καθημερινότητα; Γιατί μας επηρεάζει τόσο πολύ; Τελικά έχουμε δίκιο να γκρινιάζουμε για τη ζέστη;  Παραγωγή Alter Ego Media