Login to make your Collection, Create Playlists and Favourite Songs

Login / Register
Kaip sušvelninti naktinio darbo žalą miegui ir sveikatai?
Kaip sušvelninti naktinio darbo žalą miegui ir sveikatai?

Kaip sušvelninti naktinio darbo žalą miegui ir sveikatai?

00:04:39
Report
Sveikatai palankus poilsio režimas menkai suderinamas su naktiniu darbu, tačiau dalis žmonių dėl darbo specifikos naktį miegoti negali. Naujame „Miego DNR“ epizode neuromokslininkė Laura Bojarskaitė pataria, kaip sumažinti nepastovaus poilsio ritmo daromą žalą organizmui.

Kaip sušvelninti naktinio darbo žalą miegui ir sveikatai?

View more comments
View All Notifications