Шлюхами привыкли именовать всех девчонок, которые хоть немного выделяются или не соответсвуют чужим ожиданиям. И вместе разобраться, что об этом пишут комментаторы на Ответах Mail.ru, мы пригласили Варю Кожевникову, блогера и художника, работающего с фотографией. Варя на личном примере показывает — быть собой вообще не стыдно, плевать, что говорят! В этом выпуске:— Откуда берутся самоограничения: виноват Магнитогорск или семейные ценности?— Как сказать о важном через трусы и перформанс-проекты?— Кого в обществе клеймят шлюхой, и при чем тут «Слова пацана»?— Что вообще значит быть собой?— Зачем строить схему принятия себя по трекам Gorillaz?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам рекламы: samasebya_podcast@mail.ru

Шлюхами привыкли именовать всех девчонок, которые хоть немного выделяются или не соответсвуют чужим ожиданиям. И вместе разобраться, что об этом пишут комментаторы на Ответах Mail.ru, мы пригласили Варю Кожевникову, блогера и художника, работающего с фотографией. Варя на личном примере показывает — быть собой вообще не стыдно, плевать, что говорят! В этом выпуске:— Откуда берутся самоограничения: виноват Магнитогорск или семейные ценности?— Как сказать о важном через трусы и перформанс-проекты?— Кого в обществе клеймят шлюхой, и при чем тут «Слова пацана»?— Что вообще значит быть собой?— Зачем строить схему принятия себя по трекам Gorillaz?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам рекламы: samasebya_podcast@mail.ru

Шлюхами привыкли именовать всех девчонок, которые хоть немного выделяются или не соответсвуют чужим ожиданиям. И вместе разобраться, что об этом пишут комментаторы на Ответах Mail.ru, мы пригласили Варю Кожевникову, блогера и художника, работающего с фотографией. Варя на личном примере показывает — быть собой вообще не стыдно, плевать, что говорят! В этом выпуске:— Откуда берутся самоограничения: виноват Магнитогорск или семейные ценности?— Как сказать о важном через трусы и перформанс-проекты?— Кого в обществе клеймят шлюхой, и при чем тут «Слова пацана»?— Что вообще значит быть собой?— Зачем строить схему принятия себя по трекам Gorillaz?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам рекламы: samasebya_podcast@mail.ru

В День солидарности женщин в борьбе за равные права и эмансипацию попытались найти исторические истоки гендерного неравенства. В России с 16 века три столетия подряд издавался сборник наставлений по ведению семьи и хозяйства «‎Домострой»‎. И он накрепко закрепил незыблемые основы российского менталитета: не выносить сор из избы, мужчине править, а женщине подчиняться. Вместе с Сергеем Колесниковым, автором подкаста «В дневнике написано‎» (https://music.yandex.ru/album/22600109), разобрали «Домострой‎»‎ по кусочкам и решили просто оставить его на книжной полке.В выпуске:— Что такое жить по «‎Домострою»‎?— Каково это быть «хозяйкой‎»‎? — По каким книгам еще учили строить семьи?— И во что это перерождается сейчас?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерТелеграм-канал подкаста «В дневнике написано‎»: https://t.me/v_dnevnikeСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerПо вопросам рекламы: samasebya_podcast@mail.ru

Катя – междисциплинарная художница и открытая полиаморная женщина. О любви мы поем песни, пишем книги, снимаем кино чаще, чем о чем-либо ещё. Ужасно грустно, когда в ваше видение отношений вмешивается общество или государство. Выбор искреннего пути порой требует невероятной смелости. Разрешите себе любить.В этом выпуске:— Как полиамория связана с феминизмом? — Полиамория – ориентация или выбор? И правда ли, что это только про секс?— Почему люди выбирают не моногамию и какие есть опасности в таком устройстве отношений?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerПо вопросам рекламы: samasebya_podcast@mail.ru

«Золотинка» — сборник рассказов Евгении Некрасовой о специфическом женском опыте с мистическими мотивами и неожиданными поворотами сюжета. Эта книга оголила наши страхи, и в новом эпизоде спин-оффа «Её строка» мы встретились, чтобы рассказать вам и друг другу весёлые и жуткие истории. В этом выпуске:— Что такое магический пессимизм и при чем тут современная Россия? — Где границы между магией и реальностью? — Почему мы боимся выходить замуж?— Как нас убивают традиции и можно ли их приручить?— Когда уже пора краситься блестками и петь Пугачеву?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerПо вопросам рекламы: samasebya_podcast@mail.ru

Сейчас Варя — фитнес-тренерка, которая помогает другим девчонкам полюбить себя и свое тело. Но год назад она весила 37 кг, голодала, отрабатывала в зале каждый кусок еды. И все еще не была довольна собой. Откуда мы берем представления об идеальной внешности, и при чем тут фешн-индустрия — выяснили у Кати Штерн, тренд-аналитика, журналиста, автора проекта о моде «Мышьяк и Кружева‎»‎.В этом выпуске:— За каким идеальным образом мы гонимся сегодня? — Какие тренды в моде заметны сейчас? — Как это влияет на нас? — И зачем нам так необходимо доказывать, на что способно наше тело?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerПо вопросам рекламы: samasebya_podcast@mail.ru

Был ли когда-нибудь алкоголь для вас источником проблем? Было ли вам настолько весело вечером, что на утро становилось стыдно? Алкоголизм — проблема не столько имеющая отношение к гендеру, сколько — к социокультурным факторам (воспитанию, общественным установкам). Мы начинаем пить еще в школе и многие из нас не заканчивают никогда. Почему?  Юлия Гайнанова — писательница. Пять лет назад она поставила эксперимент с установкой «год не пить‎»‎ и написала про этот процесс отказа книгу «‎Бутылка. Книга для тех, кто любит выпить»‎. Что из этого вышло — слушайте в новом эпизоде.В выпуске:— Почему мы пьем?— Как образ Керри Брэдшоу романтизирует алкоголь и почему это проблема? — Привела ли женская эмансипация к росту алкоголизма?— Что мы можем сделать для близких, которые столкнулись с зависимостью? — Как выглядит жизнь без алкоголя?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerБлог Юлии — https://www.instagram.com/yuliyagaynanova/Тelegram-канал — https://t.me/bezprobelovcomСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам рекламы: samasebya_podcast@mail.ru

Мария — комикесса. В начале карьеры она не выступала на одной сцене с мужчинами. Давил стереотип «стендап — это мужская территория».Почему в юморе женщинам и мужчинам конкурировать бессмысленно, разобрались с Аленой Ивановой, доцентом кафедры клинической психологии факультета клинической психологии и социальной работы РНИМУ им. Н. И. Пирогова, старшим научным сотрудником отдела медицинской психологии ФГБНУ НЦПЗ.В этом выпуске:— почему нам нужен юмор?— отличается ли женский юмор от мужского?— почему женщины-комики самоуничижительно шутят?— и как чувствуют себя женщины в стендапе?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам рекламы: samasebya_podcast@mail.ru

Героиня этого выпуска Наташа много работает — журналистом, инструктором по катанию на сноуборде, аниматором. В подобных профессиях сложно обойтись без приятельского контакта с коллегами. Но часто доброжелательностью Наташи пользуются сотрудники-мужчины.Почему так происходит — мы разобрались вместе с Екатериной Моховой, практикующим психологом, выпускницей факультета психологии МГУ им. Ломоносова, которая работает в научно-доказательных подходах психотерапии, в том числе с пострадавшими от харассмента и насилия.В выпуске:— Что можно назвать харассментом и кто его совершает чаще всего?— Где грань между флиртом и насилием?— Почему пострадавшие от харассмента часто винят себя, а не инициатора контакта?— Как себя защитить в стрессовой ситуации?Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам сотрудничества и рекламы: samasebya_podcast@mail.ru

«Её строка» – спин-офф подкаста «Сама себя».Здесь мы будем ‎читать феминистскую литературу – каноническую и современную. Никакой задачи научить, только заинтересовать и разобраться, в первую очередь, в самих себе. Первый текст – «‎Своя комната» Вирджинии Вулф. С нее начинается разговор об уникальном женском опыте. Это эссе ‎разрешает всем женщинам видеть мир своими глазами, а не мужскими. В выпуске: о том, что такое «своя комната‎»‎;почему женщинам в литературе нужно прекратить диалог с мужчинами;и нужна ли нам женская злость.Слушайте и читайте вместе с нами!Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам сотрудничества и рекламы: samasebya_podcast@mail.ru

Настя Савина строит карьеру в футбольном комментировании. Ей нельзя совершать ошибки, потому что она женщина в «самом мужском‎»‎ спорте. Вместе с Надеждой Васильевой, руководительницей женской футбольной лиги Санкт-Петербурга AFL WOMEN, соосновательницей проекта «‎Футбольные мамы»‎, разбираемся, как сделать так, чтобы женский футбол никого не удивлял. Ведущие: Анжела Аксенова, Кристина ГоникерАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichАвтор обложки: Кристина Гоникер @ogo_gonikerСледите за нами в Телеграм: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам сотрудничества и рекламы: samasebya_podcast@mail.ru

Привет! Мы Кристина и Анжела, создательницы подкаста «Сама себя». Женщинам часто не достаточно просто быть или делать свое дело. Нужно еще что-то доказывать. Заслуживать. Соответствовать. Каждый эпизод – история девочки, девушки, женщины о преодолении стереотипов, внешних и внутренних запретов.Вместе с экспертами мы разберем все ситауции. Объясним, почему это не выдуманная проблема и как с ней быть. Наш подкаст про путь к свободной себе. Ведущие: Кристина Гоникер, Анжела АксеноваАвтор джингла: Михаил Криштофович @krishtofovichСледите за нами в Телеграм-канале: https://t.me/sama_sebyaПо вопросам рекламы и сотрудничества: samasebya_podcast@mail.ru