Etter ønske fra dere har vi laget enda en intim og koselig episode fra sofaen her på Bali- de som stemmer under episodene har altså masse makt her! Vi valgte likevel å kjøre et tema for episoden, men ingen grunn til bekymring- det ble fortsatt masse chit chat. Denne gangen får dere høre mer om hvordan vår hverdag på Bali ser ut, samt hvordan vi tenker og gjør rundt mat og trening. Vi snakker om hvordan vi jobber for å samkjøre hverdagsrutinene, da Silje kommer fra Norge med sine rutiner, og Ingela har sine rutiner her på Bali. Hvordan tenker vi rundt måltider? Hvordan trener vi? Trener vi det samme programmet? Hvordan legger vi opp måltidene i løpet av en dag og en uke? Alt dette og mye mer får du svar på i dag, håper du koser deg med episoden! Reklame- Ikke glem vårt samarbeid med fantastiske MMsports. Du kan handle i deres nettbutikk med koden "siljeingela10pt" og få 10% rabatt på alle varer, også salgsvarer (utenom varer fra Optimal recovery). Vi setter stor pris på alle som vil støtte oss ❤️ Har du et spørsmål, tema eller en tanke du ønsker å ta opp med oss; send en melding på Instagram @Livsstilsprat. Vi er også alltid tilgjengelig på våre private kontoer; @siljehv og @coach_ingelaskoglie for en prat! På snapchat kan du følge oss på daglige vlogs under @ingelask og @siljehve. Tusen takk for at du har lyttet til podcasten vår❤️ Husk å følge oss, samt legge igjen en review!