Folge 307: Donnerstag-Boost Mutnachricht:Was würden der Mut und das Vertrauen sagen? In der neuen FolgeAngst Unplugged (ehemalsEinmal Burnout und zurück) gibst du deinem Vertrauen und deinem Mut eine Stimme. Diese Sprachnachricht empowert dich in deinem Selbstbewusstsein. Ruck, zuck kommst du in deine Gelassenheit zurück und veränderst deine Gefühle. Gib deinen kraftvollen, inneren Stimmen eine Chance dich auf positive Weise zu unterstützen.In dieser Folge erfährst du:🔌 Welche inneren Stimmen du deiner Angst entgegen setzen kannst🔌 Wie du deine Perspektive wechseln kannst🔌 Dass du deiner Angst NICHT ausgeliefert bistChristina Hillesheim ist Diplom-Soziologin, Online-Unternehmerin und Spiegel-Bestsellerautorin. In ihrem Podcast Angst Unplugged – Zieh der Angst den Stecker unterstützt sie Menschen, die mit Ängsten und Angststörungen kämpfen, aber auch alle, die ihre mentale Gesundheit stärken, Stress reduzieren und ein erfüllteres Leben führen wollen. Nach einem Burnout im Jahr 2016 begann sie, sich intensiv mit persönlicher Weiterentwicklung, Selbstliebe und Achtsamkeit zu beschäftigen. Ihr Podcast bietet Inspiration und Werkzeuge, um Ängste zu bewältigen und mehr innere Freiheit und Lebensfreude zu finden. Zudem teilen spannende Gäste und Expert:innen wertvolle Einblicke sowie Tipps und Erfahrungen rund um das Thema Angststörung.⚡ Wenn du noch tiefer in meine Welt eintauchen und der Angst den Stecker 🔌 ziehen willst, schau hier vorbei ⚡Mein neues Buch - bestelle dir dein Exemplar vor und erhalte eine persönliche Signatur mit deinem Namen - nur solange der Vorrat reicht:⁠https://shop.autorenwelt.de/products/sag-deiner-angst-sie-kann-gehen-von-christina-hillesheim?variant=50315896914245⁠Happy Club: Lass deine Ängste los und stärke deine Selbstliebe – gemeinsam mit Christina, anderen (Ex)Betroffenen und Expert:innen⁠https://happydings.net/happy-club/⁠Meine Bücher: Für alle, die noch lieber lesen anstatt zu hören⁠https://happydings.net/buecher/⁠Instagram: Für tägliche Impulse und Austausch, folge mir auf Instagram unter⁠@happydings⁠Glücks Shop: Geschenke, Glücks Karten, Workshops und ganz viel Glück findest du auf⁠https://happydings.net/shop/⁠Website: Alles über meine Kurse, Workshops, dem Happy Club und mich findest du hier⁠https://happydings.net/⁠Happy News: Melde dich für 0 Euro bei meinem Newsletter an und erhalte Updates zu neuen Blog Beiträgen, Podcast Folgen, Freebies sowie vielen exklusiven Community- und Bonus-Aktionen⁠https://happydings.net/newsletter-kleine-impulse-zum-gluecklich-sein/⁠Danke fürs zuhören! Gemeinsam ziehen wir deiner Angst den Stecker.Deine Christina🎙️ Produziert von Manifestation Media GmbH‼️ Dieser Podcast teilt Gedanken, Erfahrungen und Impulse aus Begegnungen mit Expert:innen wie Psychotherapeut:innen, Ärzt:innen, Coaches sowie meiner Community. Er soll Mut machen und inspirieren, ersetzt aber keine medizinische oder therapeutische Beratung.Wenn du mit Herausforderungen kämpfst, wende dich bitte an ein:e Ärzt:in und/ oder Therapeut:in. Alle Übungen und Methoden sind Anregungen – du entscheidest, was sich für dich richtig anfühlt. Es gibt keine Heil- oder Erfolgsgarantie, und die Wirksamkeit ist nicht wissenschaftlich belegt.Jede Umsetzung erfolgt in eigener Verantwortung.‼️