Laura vormt het middelpunt van gezelligheid. Hup, glimlach op, rond met hapjes en drankjes en checken of iedereen blij is. Maar de laatste tijd heeft ze de energie er niet meer voor. Wat kan er aan de hand zijn? En waarom verwacht ze van zichzelf dat ze het anderen naar hun zin moet maken? Auteur en therapeut Marian Mudder, bekend van de bestseller Wat ik eerder had willen weten over angst, zelfliefde en acceptatie, geeft onder begeleiding van host Rachel van de Pol inzicht en advies. Genoemd en getipt in deze aflevering: 📚 Stop met Pleasen, Andrea Matthews 📚 Geluk zit in een klein boekje, Marian Mudder 📚 Hongerige geesten: De psychologie van verslaving, Gabor Matee - Luister op Spotify en Storytel De Zelfhulpvraag Heb je zelf een vraag? Stuur je brief naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl En volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer concrete zelfhulptips, mooie videofragmenten en updates. Vond je deze aflevering interessant? Stuur hem dan door! Volg de show. En laat een review achter in je podcastapp, dat helpt ons enorm. Wil je meer afleveringen van De Zelfhulpvraag met Marian Mudder? Ga naar deze playlist.See omnystudio.com/listener for privacy information.
