Luister of lees Shiko. De Japanse kunst van helder denken. Van gefermenteerd voedsel weten we dat het super is voor je darmflora, langer houdbaar en dat het een diepe complexe smaak heeft. Hetzelfde geldt voor gefermenteerde ideeën: die gaan lang mee, zijn goed voor de geest en bieden diepgang. Rachel legt in deze aflevering aan de hand van de tijdloze bestseller ‘Shiko. De Japanse kunst van helder denken’, uit hoe je rust en ruimte in je hoofd kan maken om je ideeën te laten rijpen. En waarom dit een noodzakelijke vaardigheid is in een tijdperk dat het AI-evangelie welig tiert.  Volg De ZelfhulpvraagVond je deze aflevering waardevol? Deel 'm met vrienden en/of familie! Volg de show als je geen aflevering wilt missen.  Heb je zelf een vraag voor één van onze experts? Stuur 'm naar zelfhulpvraag@vbk-audiolab.nl en host Rachel van de Pol zoekt het samen met onze poule van experts voor je uit. Volg ons op Instagram @dezelfhulpvraag voor nog meer inspiratie, video's en boekentips.  Deze podcast is een productie van VBK Audiolab en Thinium Audioboekproducties.See omnystudio.com/listener for privacy information.