Meidän oli PAKKO tehä pieni comeback ja äänittää tää jakso.. (00:00) intro ja kuulumiset (03:21) 2024 reflektointi (16:18) 2025

Tä on meijän vika jakso mis kerrotaan miks lopetetaan ja missä mennään💚 (00:00) Kuulumiset (03:06) Miks me lopetetaan? (09:31) Mitä nyt? (13:25) Mielenterveys nykyään (15:36) Kiitos ja moikka --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solmussa/message

Vastaillaan täs jaksossa teidän laittamiin ongelmiin ja kysymyksiin!! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solmussa/message

Täs jaksossa ihana Vilma on kertomassa meille tuoreista kokemuksistaan traumaperäisen psykoosin kanssa. Miksi psykoosi laukesi? Mitä asioita taustalla oli vaikuttamassa? Miksi asioista kannattaa puhua? (00:00) kuulumiset ja vieraan esittely (06:04) Vilman mielenterveystarina (16:32) lääkitys ja mielenterveys (21:02) perhe ja dissosiaatio (25:05) OCD ja asioista puhuminen somessa (30:47) terapia ja avun saaminen (34:23) lopputerkut --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solmussa/message

Kolmannessa selviytymisoppaassa keskustellaan erosta sekä parisuhteesta että kaverisuhteesta. Kerrotaan mikä meitä on auttanut pääsemään eteenpäin ja jaetaan meidän tarinoita aiheesta! (00:00) intro ja meidän eroja (03:47) ero parisuhteessa (21:10) ero kaverisuhteessa (31:09) outro ja vikat vinkit --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solmussa/message

Tä on toinen osa meidän selviytymisopas-sarjaa!! Annetaan meidän parhaat vinkit ja kerrotaan meidän omia kokemuksia masennuksesta. Mikä sai meidät ylös kuopasta? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solmussa/message

Tä on kokonainen jakso kulmakarvoista. Blondattiin meidän kulmat ja keskustellaan sen vaikutuksesta meidän elämään. Pohditaan myös miten 'male gaze' vaikuttaa meidän valintoihin ja avataan termiä. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solmussa/message

Tä jakso on eka osa meidän selviytymisopas -sarjaa!! Kerrotaan meidän parhaat vinkit ahdistukseen ja omia kokemuksia ahdistuksesta. Miten fyysistä ahdistus voi olla? miltä ahdistus tuntuu? Mikä auttaa? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solmussa/message

Tässä jaksossa tee on kuumaa. Jaetaan tarinoita meidän deittailusta ja matkasta itsensä arvostamisen kanssa. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solmussa/message

Ella jakaa kuulumisia viimeisimmästä gynekäynnistään ja harhoista, Maija kertoo piikeistä ja ahdistuksesta. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solmussa/message

Vieraana jaksossa Nelli Orell 💘 Puhuttiin rennosti Nellin uudesta erasta, musiikista, luovuudesta, terapiasta ja unelmista! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solmussa/message

Tässä jaksossa jaamme omia kokemuksiamme mielialalääkkeiden haittavaikutuksista. Ella on aloittanut uudet lääkkeet ja Maija pohtii luovuuden riittämistä. ps. ollaan ensviikko tauolla sairastelemisten ja reissaamisen takia :/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solmussa/message

Vuoden eka jakso on jo perinteeksi muodostunut uuden vuoden tavoitteiden ja unelmien jakso. Mitä me halutaan vuodelta 2024? Ota rento asento ja muistiinpanovälineet valmiiksi <3 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solmussa/message

Keskustellaan Maijan uusista lääkkeistä ja Ellan mielenterveyden tilasta. Pohditaan myös podin tulevaisuuden suuntaa ja jaamme ajatuksia aiheen ympärillä. Miksi huonosta taloudellisesta tilanteesta on vaikea puhua? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solmussa/message

Itsevarmuudesta ja itsensä rakastamisesta ei voi koskaan puhua liikaa! sen takia haluttiin tehdä teillä ultimate self love jakso <3 Jaetaan jaksossa omia ja teidän jakamia vinkkejä aiheeseen liittyen. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solmussa/message

Kaupallinen yhteistyö Fotonordic🤝🏼 Kauden Q&A jakso! Vastaillaan teidän laittamiin kysymyksiin :3 Tässä linkit meidän käyttämiin tuotteisiin: Mikseri https://www.fotonordic.fi/product/113119/zoom-podtrak-p4 Mikkisetit https://www.fotonordic.fi/product/113121/zoom-zdm-1-podcast-mic-pack Mikkitelineet https://www.fotonordic.fi/product/104272/rode-psa1-jousitettu-mikrofoniteline-poydalle Tripodit https://www.fotonordic.fi/product/105005/benro-t880ex-tripod --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solmussa/message

Vieraana Alha jakamassa meille oman mielenterveystarinansa! Keskustellaan tunteiden näyttämisestä, tulevaisuuden suunnitelmista, epävarmuuksista ja lapsuudesta. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solmussa/message

Tän viikon jaksossa Santeri on kertomassa meille omaa mielenterveystarinaa burnoutin kanssa. Miksi työuupumus on alalla niin yleistä? Santeri jakaa meille omat vinkkinsä jaksamiseen, tylsyyteen ja luovuteen. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solmussa/message

Kerrotaan meidän tän hetken lemppari asiat elämässä <3 Jaetaan myös pikaisesti uusimmat kuulumiset! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solmussa/message

Tässä jaksossa puhutaan syömishäiriöistä ja siitä parantumisesta. Nelli jakaa oman matkansa syömishäiriön, ylikunnon sekä mielenterveytensä kanssa.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solmussa/message