Podcast hôm nay mình sẽ chia sẻ quan điểm về việc giới trẻ hiện tại sống trong cuộc sống no đủ mà hay bày đặt tổn thương với chữa lành. Liệu có phải 9x đổ về trước không có tổn thương, quá mạnh mẽ và không cần chữa lành hay không?Đây là kinh nghiệm thực tế của bản thân mình một 8x đã trải qua các tổn thương tâm lý, tổn thương tính nữ dẫn đến sự độc lập giả. Nó rất nguy hiểm bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc của từng cá nhân. Có chắc rằng trên đời này không ai yêu thương và thật lòng với chúng ta hay không? Hay chỉ là chúng ta đã để cho những tổn thương và đau khổ che mờ mất đi con mắt. 

Podcast hôm nay mình sẽ chia sẻ quan điểm về việc giới trẻ hiện tại sống trong cuộc sống no đủ mà hay bày đặt tổn thương với chữa lành. Liệu có phải 9x đổ về trước không có tổn thương, quá mạnh mẽ và không cần chữa lành hay không?Đây là kinh nghiệm thực tế của bản thân mình một 8x đã trải qua các tổn thương tâm lý, tổn thương tính nữ dẫn đến sự độc lập giả. Nó rất nguy hiểm bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc của từng cá nhân. Có chắc rằng trên đời này không ai yêu thương và thật lòng với chúng ta hay không? Hay chỉ là chúng ta đã để cho những tổn thương và đau khổ che mờ mất đi con mắt. 

Vậy yêu đơn phương là gì? nó chính là thích yêu một ai đó nhưng không được đáp lại hoặc không thể thành đôi. Đơn phương cảm nắng với ai đó với mình là một đoạn tình cảm chân thành nhất. nó buộc phải xảy ra bởi nó là khởi đầu của bất kỳ mối quan hệ tình cảm chính thức nào.  Đây là lúc mà chúng ta thích người ta nhưng chưa có đủ bằng chứng để chứng minh với bản thân là người ta cũng thích mình nên không dám thổ lộ. Trong lúc đơn phương thích một ai đó đa phần chúng ta đều chi đang thích một người trong tưởng tượng của mình. Tại sao lại vậy bởi đa phần con người  sẽ chỉ thể hiện ra bên ngoài một phần thứ mà họ muốn người khác thấy và đồng thời chúng ta cũng sẽ chỉ muốn tin vào những thứ mà chúng ta muốn tin. Yêu thực sự là cơ hội tuyệt vời để chúng ta đối mặt với thế giới nội tâm của mình. Khi vấp ngã trên con đường tình cảm, bạn sẽ thấy rằng xét cho cùng, vấn đề không thực sự nằm ở việc người kia tốt hay xấu, có yêu bạn hay không. Điều thực sự quan trọng là bạn có thể khám phá ra mình là người như thế nào. Tóm lại đơn phương yêu một ai đó là không sai. Nhưng đừng để bản thân của mình vì nó mà đau khổ, Đừng cố chấp biến mình thành người cô độc trong chính mối quan hệ tình cảm của mình.

Tại sao những người xấu không nhận được xử phạt mà họ đáng phải trả hay người tốt không được hưởng cái phúc mà họ đáng phải nhận?? Nó không phải là do ông trời không công bằng mà do chính chúng ta có muốn họ phải trả giá hay không. Muốn thì ắt hình thành duyên, không muốn thì thành vô duyên.  Nhân quả vốn dĩ vẫn luôn vận hành chẳng qua đôi lúc cái tầm nhìn của chúng ta bị hạn chế nên chúng ta không nhìn ra được nó mà thôi.Family Karma - Nghiệp Quả Gia Đình một trong những dạng nghiệp quả khó cắt và khó dứt nhất. bởi nó tiềm ẩn trong môi trường giáo dưỡng của gia đình. Nó ăn sâu vào bản chất và hình thành nên con người của chúng ta ở hiện tại.Nghiệp quả nó là kết quả của hành động và suy nghĩ được cấu thành từ bản chất con người. Bản chất của chúng ta như thế nào thì chúng ta sẽ đối diện với vấn đề và người khác theo cách đó. Quả báo chính là dấu hiệu cho các bài học mà chúng ta phải học để trở nên tốt đẹp hơn.Tuy nhiên trong quá trình hình thành nghiệp quả, nếu cái nhân tốt gieo không được đi từ bản chất gốc của cái tâm tốt thì dù có là làm việc tốt bao nhiêu nhân quả nhận lại cũng không phải là nhân quả tốt.Ps: Mình dùng thử mic mới thu âm nên hơi rè và có nhiều tạp âm. Mong mọi người thông cảm nhé!

Trong đạo phật có một câu như thế này "Trăm triệu hạt mưa rơi , không hạt nào rơi nhầm chỗ. Những người ta từng gặp, không một người nào là ngẫu nhiên." Cho nên tất cả các mối quan hệ trên cõi đời này về bản chất đều là một chữ duyên. Chúng ta buộc phải gặp nhau trong cuộc đời này để cho nhau những bài học, dù là đau thương hay hạnh phúc, mục đích của nó vẫn chính là để thôi thúc chúng ta thức tỉnh tâm linh hoặc là trưởng thành về tâm thứcTrong podcast này sẽ có một số các thông tin thuần tâm linh có liên quan đến tiền kiếp, nghiệp quả. những thông tin nào có thể lý giải bằng tâm lý học mình sẽ giải thích để mọi người có cái nhìn đa chiều hơn. Về căn bản thì mọi người thường chia ra 3 kiểu mối quan hệ tâm linh là quan hệ Nghiệp Nợ, Bạn Tâm Giao và Ngọn Lửa Song Hành trong tiếng anh nó gọi là Karmic, Soulmate và Twin Flame

Có thể nhiều bạn đã được nghe thấy thuật ngữ về Thức tỉnh Tâm linh - Spiritual Awakening rồi, thì cũng có khá nhiều người giải thích nó khá phức tạp nhưng theo như kinh nghiệm của mình thì quá trình thức tỉnh tâm linh nó chỉ đơn giản là bạn tìm về với con người thật của mình, học cách yêu thương chính mình, rồi khi biết mình là ai thì bạn sẽ tìm cách để thay đổi và sống một cuộc sống tốt đẹp và hạnh phúc hơn. Cuối cùng thì khi mà bạn đã đủ đầy với chính mình thì bạn sẽ muốn đóng góp những giá trị tích cực cho xã hội. Đây cũng có thể được coi là giai đoạn bạn tìm ra được lý do về sự tồn tại của mình. 

Hello, mọi người! Chào mừng quay trở lại với Ba Mươi Hơn và vẫn là mình Xíu đây.Vậy là chỉ còn chưa đến 1 tuần nữa là chúng ta sẽ kết thúc năm 2023. Với mình 2023 nó là một cái cột mốc cực kỳ quan trọng, nó đánh dấu sự thay đổi của bản thân mình từ bên trong ra đến bên ngoài. Có rất nhiều chuyện nó xảy ra khiến cho mình trưởng thành hơn nữa, mình học được nhiều thứ mới hơn, cũng nhận được nhiều thứ tốt đẹp hơn và quan trọng là cảm thấy bản thân đã được chữa lành rất nhiều. Đây chính là lý do mình muốn làm podcast của ngày hôm nay với chủ đề “Chữa lành" . Mình muốn chia sẻ những kinh nghiệm của chính bản thân mình với một hi vọng là: "Nếu ai đó ngoài kia còn đang chật vật với những nỗi đau. cảm thấy bản thân của mình không ổn, cảm thấy mình không được yêu thương chân trọng, cảm thấy ông trời sao mà lại bất công với mình như vậy. thì hãy chậm lại một nhịp để cùng mình tìm kiếm cái đứa trẻ đang ẩn lấp sâu bên trong tâm hồn của chúng ta nhé".

Hôm nay thay vì chia sẻ những kinh nghiệm hay những kiến thức mình có thì mình muốn trao đổi cùng với mọi người một vấn đề mà minh chưa được trải nghiệm thực tế. Đó là chủ đề tài chính trong hôn nhân. Mình chưa lập gia đình, nên mình cũng không bận tâm đến nó cho đến khi những người xung quanh mình như bạn bè của mình, những người thân trong gia đình của mình chia sẻ về chuyện của họ gặp khi phải đối mặt với vấn đề tài chính trong hôn nhân. 

Hôm nay mình sẽ nói về một chủ để mà mình nghĩ nó cực kỳ thú vị đó là chủ đề về tự thao túng bản thân và nguỵ biện tường thuật.Khi một ai đó có một hành vi hay một lời nói tệ với mình. Theo lẽ hiển nhiên chúng ta sẽ cảm thấy bị tổn thương và xúc phạm? Nhưng có rất nhiều người trong số chúng ta phủ nhận điều đó và tự nhủ bản thân là “có lẽ tôi đã quá nhạy cảm, có lẽ mọi chuyện không nghiêm trọng đến mức đó và mình không nên phản ứng thái quá như vậy”, thì lúc này đây chính là hành vi tự thao túng bản thân.Chúng ta phải tự ý thức được tính nghiêm trọng của việc tự thao túng bản thân. Vì nếu tự thao túng bản thân mình trong một thời gian dài, nó sẽ khiến chúng ta dần dần quên luôn con người thật của mình và sống với phiên bản giả tạo do chính mình tạo ra. Nghiêm trọng hơn chính là khi chúng ta bắt đầu tự tìm cách thêm thắt tình tiết, xâu chuỗi những sự kiện để tạo thành một câu chuyện logic, hợp lý hoá nó nhằm giải thích vấn đề một cách sai sự thật. Đây chính là dấu hiệu của nguỵ biện tường thuật.

Chủ đề hôm nay mình muốn nói tới đó là chủ đề buông bỏ tại sao chúng ta lại phải học cách buông bỏ? Tại sao có những người khó buông bỏ và cũng có những người quá dễ buông bỏ mọi thứ?  Nên buông bỏ những gì và buông bỏ như thế nào cho đúng để bản thân không phải hối hận và tìm được bình yên sau nghịch cảnh?

Thứ gì quan trọng nhất để tạo nên gia đình? Chúng ta liệu có đang đưa ra quá nhiều điều kiện để lựa chọn người bạn đới phù hợp với mình? Ai trong số chúng ta dám khẳng định người mình đang tìm hiểu chính người sẽ ở bên mình đến trọn đời? Câu hỏi này chắc chi có thời gian mới có thể trả lời chính xác nhất. Nhưng nếu bạn đã trải 3 kiểu tình yêu này minh chắc chắn cái đích tìm thấy đúng người của bạn sẽ gần hơn bao giờ hết. 

Chắc hẳn trong chúng ta ai cũng đã từng nghe tới cụm từ trầm cảm và gần đây nhất là cụm từ “trầm cảm cười", đây là một hội chứng trầm cảm bậc cao do chúng ta phải chịu quá nhiều tổn thương trong suốt một khoảng thơi dài, nhưng thay vì bộc lộ nó ra thì chúng ta cố gắng tích cực một cách độc hại (toxic positivity) để tự an ủi rằng rồi mọi thứ cũng sẽ ổn. Một trong những nguyên nhân to lớn gây ra tích cực độc hại và trầm cảm đến từ cách nuôi dạy không tốt của các bậc phụ huynh (toxic parents). Vậy làm cách nào để vượt qua được nó? Hãy cùng nghe quan điểm của mình nhé!

Chắc hẳn chúng ta trong cuộc đời sẽ một lần thắc mắc là mình nên theo đuổi ước mơ của mình, hay là tìm cách yêu thích việc mình đang làm, để cuộc đời có thể dễ thở hơn.? Liệu có lựa chọn nào là hoàn hảo là đúng đắn hay không? và làm thế nào để có thể có được lựa chọn đúng đắn cho công việc và sự nghiệp?

Ở tập trước mình có từng nhắc đến một câu chuyện của một đứa đồng nghiệp cũ của mình là nó từng hỏi mình là nếu phải chọn giữa người mình yêu và người yêu mình thì mình sẽ chọn ai? Mình thì rất rõ ràng quan điểm là mình chẳng chọn ai cả vì cái cảm giác ở cạnh người không yêu mình và người mình không yêu nó đều bất hạnh như nhau. Narcissistic theo tâm lý học thì đây là những người bị rối loạn nhân cách ái kỷ.  Họ là những người có thiên hướng ích kỷ, coi mình là trung tâm. có xu hướng muốn sở hữu mọi thứ kiểu những thứ của tao là của tao và những thứ của mày cũng là của tao. và t có quyền làm mọi điều tao muốn. họ khó chấp nhận những lời khuyên răn, góp ý của người khác vì nó đồng nghĩa với việc là họ đang thừa nhận mình sai

Nữ quyền có phải là phụ nữ lên nắm quyền và thay thế đàn ông hay không? Tại sao phụ nữ hiện đại lại thay đổi? Hãy cùng nghe quan điểm của mình về vấn đề này nhé!

Tết là một khoảng thời gian đặc biệt của gia đình. Là thời điểm mà chúng ta quay trở lại và đoàn tụ với bố mẹ, anh chị em họ hàng thân thiết, đồng thời cũng là lúc chúng ta đối diện với tất cả những vấn đề một năm qua khuất mặt khuất mày không thèm để ý tới. Mỗi cây mỗi hoa mỗi nhà mỗi cảnh, câu chuyện nhà mình là câu chuyện của một gia đình không hoàn hảo.

Bạn đã bao giờ tự hỏi bản thân là tại sao mình lại cứ gặp đi gặp lại một loại người tồi tệ hay chưa? Dù bạn thoát được khỏi các mối quan hệ độc hại nhưng bằng một năng lực thần kỳ nào đó bạn lại va phải những con người đó, chỉ là với bộ mặt khác nhau mà thôi. Trong Podcast này mình sẽ chỉ cho các bạn các bước đầu cơ bản để có thể tự mình hoán số đổi mệnh. Cho mình một cơ hội có được một cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc hơn. Hôm nay thì ngoài một số thuật ngữ tiếng anh mình không biết dịch qua tiếng việt như thế nào cho chính xác thì mình có vô tình bon mồm chèn vào những từ tiếng anh khác. mong mọi người thông cảm nha! Mình sẽ để các thuật ngữ tiếng anh quan trọng để cho ai muốn tìm hiểu sau hơn:Attachment StylesJohn Bowlbysecureinsecureanxiousavoidantdisorganisedpleasersaviournarcissisticvictimtoxic

Đây là một câu chuyện thật của gia đình mình. Mình hi vọng sau khi nghe xong mọi người sẽ có được cho mình những cái nhìn mới mẻ về những người thuộc LGBT

Hôm trước vô tình mình nghe được một đoạn hội thoại nói "Ôi mấy đứa sinh từ vạch đích, đẻ ra đã rơi ngay vào hố vàng. Cuộc đời chúng nó thì có gì mà phải lo". Vậy có đúng là như những gì mà người này nói hay không? Hay họ cũng có những áp lực riêng phải gánh.

Chúng ta ai cũng một lần bị rơi vào các mối quan hệ độc hại. Nó có thể là tình bạn, tình yêu hoặc tình cảm gia đình. Chúng ta vật vã đau khổ trong các mối quan hệ đó mà không thể nào có thể thoát ta được.Mình cảm thấy đa phần những người không thể dứt ra khỏi mối quan hệ hay môi trường độc hại là bởi 2 lý do:  Thứ nhất họ thiếu tự tin vào bản thân và thứ 2 là họ thiếu khả năng tự chủ, buộc phải dựa dẫm vào một thứ gì đó có lợi cho bản thân.Hãy nghe câu chuyện xung quanh cuộc sống của mình nhé! Biết đâu nó sẽ giúp bạn có động lực và mạnh mẽ hơn để bứt ra khỏi các mối quan hệ độc hại