«Дорогая, тебе пора бы на спорт записаться!». Что делать, если твой мужчина сказал такое? А что, если ты сама себя каждый день ругаешь за лишний вес? А как же бодипозитив? Джусинг, питание солнцем, волшебные глисты – к чему ты прибегнешь в этот раз, лишь бы скинуть ненавистные килограммы? Постараемся ответить честно на вопрос «для кого мы худеем?» вместе с психологом и нутрициологом Ларисой Никитиной.

Я люблю причинять людям душевную боль. Что делать? Добро пожаловать на тёмную сторону. В новом эпизоде приглашаем вас познакомиться со своей плохостью. А может даже принять и полюбить её. Будем разбираться в границах нормы. Спросим, что такое хорошо? И узнаем почему иногда плохо — это хорошо. А главное, как быть со своими плохими поступками и мыслями? Личные истории про тёмные части личности и мнение парапсихолога Марианны Абравитовой — в новом выпуске.

«А что в ней такого, чего нет во мне?». В этом выпуске задаем вопросы про ревность Ларисе Никитиной — сексологу, врачу, семейному психотерапевту. Здоровая ревность — это как? А не ревновать вообще нормально? Лайфхак как удержать мужа. Кстати, а надо ли его держать? Эпизод получился очень горячий.

Нас всегда учили, что мечты — нечто несерьезное, поверхностное, но на самом деле все совсем не так. Это не баловство, которое может и подождать, пока вы занимаетесь «серьезными» делами. Это необходимость. То, что вы хотите, — это то, что вам нужно. Человек становится победителем, когда любит свою жизнь, когда каждое утро встает, радуясь новому дню, когда ему нравится то, что он делает, даже если порой бывает немного страшно. О том, как преодолеть страхи и достичь желаемого, расскажет клинический психолог, психолог-педагог Анастасия Кардиакос.

Все, кто интересуется психологией, слышали про родительские сценарии. Но на самом деле на нашу жизнь влияют несколько поколений семьи, и усвоенные от прабабушки установки не всегда очевидны. Зато если их откопать и отпустить, жизнь может стать намного проще и приятнее. Подробнее о родовых сценариях рассказала психолог, расстановщик, специалист нейрографики, действительный член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, телевизионный эксперт - Наиля Бирарова.

Актриса театра и кино Ольга Чудакова ("Хардкор", "Ивановы-Ивановы") пришла к нам в студию, чтобы поговорить о ролях, которые приходится играть женщине каждый день.

Можно получить несколько высших образований, сделать карьеру, стать успешнее, чем многие мужчины, но считаться неудачницей, если ты не замужем или без детей. Как быть гибкой, мягкой, понимающей, иначе говоря, женственной без ущерба для любимого дела? О том, как делать бизнес, оставаясь леди, мы поговорили с маркетологом Юлией Родочинской.

Чувство ценности – это базовое принятие себя; ощущение, что вы имеете право на счастье по праву рождения в нашем мире. Ценить себя значит всегда быть на своей стороне, вне зависимости от своих качеств, умений и внешних обстоятельств. Умение принимать себя и быть на своей стороне приносит и успехи в карьере, и счастливую любовь. О том, как развить чувство собственной ценности, рассказывает психолог, автор проекта изменения жизни «Новая Я» Юлия Никас.

Расставание с любимым человеком — сложное и травмирующее событие, порой нам кажется, что после разрыва рухнул весь мир. Боль и горечь могут сопровождать нас долгие месяцы и даже годы, однако от этого можно и нужно избавиться и жить дальше. Если работа над отношениями потеряла смысл и развод представляется лучшим решением, важно пережить его с минимальными потерями, не застревая в отчаянии и депрессии. Как это сделать? Об этом нам рассказала кандидат психологических наук, мама шестерых детей и писатель Лариса Суркова.

Знакома ли вам ситуация: женщина получает повышение на работе, и муж с ней разводится? Уход женщин в работу - общемировая тенденция: мы всё чаще отказываемся от традиционных гендерных ролей. В крупных городах 69% женщин не хотят оставлять работу даже на время декрета. Правда, это не всех устраивает. Женщины часто жалуются, что мужья не поддерживают их в бизнесе. Возможен ли баланс между работой и личной жизнью? Или это просто две работы - одна за деньги, а другая бесплатная? Разбираемся вместе с психологом Сергеем Лангом.

Хоть раз в жизни каждый человек начинает задумываться о том, почему некоторые успешны и богаты, а другие, работая день и ночь, еле сводят концы с концами? Почему так получается и что необходимо сделать, чтобы разбогатеть и стать финансово независимым человеком? Многие эксперты говорят, что основная причина состоит в том, что мышление бедняка кардинально отличается от того, как мыслит богатый человек. Как мыслить, чтобы стать богатым, разбираемся с бизнес-психологом Ольгой Кусковой.

Статистика говорит, что почти 100% людей недовольны хотя бы одной деталью своей внешности, а 40% испытывают по этому поводу комплексы. Сегодня мы постараемся разобраться, что же такое комплексы, какие они бывают, откуда возникают и самое главное, как от них избавиться. В этом нам поможет психотерапевт Евгения Мшецян.

Психологи утверждают, совместное проживание без штампа – вещь весьма полезная. Вступая в такого рода отношения, пара получает возможность узнать некоторые черты характера и убеждения друг друга, которые открываются только при совместном проживании. Наша гостья - психолог, сексолог и женский коуч Татьяна Короткова - с этим не согласна. И всё же: стоит ли жить вместе до свадьбы? И что делать, если у вас с любимым разные представления о счастливом будущем?

Любые начинания и самые грандиозные планы начинаются с мыслей. Сбывается только то, о чем мы чаще всего думаем и чего больше всего хотим. Так мысли постепенно переходят в реальность, а мечты сбываются. Как правильно мыслить, мечтать и притягивать хорошее? Расскажет таролог и парапсихолог Марианна Абравитова.

Жизнь счастливой женщины – своеобразный калейдоскоп из ярких событий. Здесь есть место и время для себя и своих увлечений и ни минуты – для негативных эмоций. Счастливая женщина гармонична, спокойна и уверена в себе. А особый взгляд не оставит сомнений: она по-настоящему довольна собой и своим образом жизни. Как такой стать? Разбираемся вместе с кандидатом психологических наук, писателем и телеведущим Михаилом Хорсом.

Имеет ли мужчина право быть слабым? Какие слабости вызывают неприязнь у женщин? И что можно считать проявлением слабости? Обсуждаем щекотливую тему с психологом Наталией Щанкиной.

Что влияет на самооценку? Как определить, насколько высокая у вас самооценка? Как её скорректировать? Об этом и многом другом говорим с психологом Анастасией Кардиакос.

Глядя на статистику разводов, можно предположить, что люди разучились выбирать друг друга. Уже через год, два, пять лет у мужчины или женщины - а может и у обоих - возникает мысль, что они не сошлись характерами. А сигналы о том, что это «не мой человек», могли быть уже в первые дни знакомства. Возможно ли предсказать будущее отношений по тому, как прошло первое свидание? Разбираемся вместе с психологом Анастасией Лысаковой, ведущим Радио 1 Владимиром Вахрушевым и экспертом по отношениям Денисом Шальновым.

"Кумиром народным служил Козлодоев, и всякий его уважал". Что плохого, если муж намного старше жены? А если женщина намного старше - почему нет? Обсуждаем отношения партнёров с большой разницей в возрасте. В гостях - психолог Юлия Никас и сексолог, семейный системный психотерапевт Лариса Никитина.

К нам в гости пришли лётчица Юлия Крылова и мастер маникюра Евгений Пятышин. Как они выживают в мире, где царствуют гендерные стереотипы?