Login to make your Collection, Create Playlists and Favourite Songs

Login / Register
פרק 48: איך באמת נכון להתמודד עם מחשבות טורדניות שעולות?
פרק 48: איך באמת נכון להתמודד עם מחשבות טורדניות שעולות?

פרק 48: איך באמת נכון להתמודד עם מחשבות טורדניות שעולות?

00:27:59
Report
לפעמים זה מרגיש כאילו המחשבות האלו שעוברות דרכנו, הופכות להיות ממש מי שאנחנו. אנחנו לא זוכרות את עצמנו בלי כל הדאגות, הטרדות, הפחדים, הכאב... אני יודעת שקל לטבוע בתוכן, אבל אני לא רוצה שתתרגלי אליהן. אפשר להתמודד איתן בדרך נכונה ובריאה יותר עבורך, גם בהתחשב במצב הנוכחי במדינה שלנו. בפרק הזה אני מלמדת אותך צעד אחר צעד, איך אני מתמודדת עם המחשבות שלי, ומה אני עושה כדי באמת לגרום לעצמי להרגיש טוב, לא רק לטווח המיידי - אלא גם לטווח הרחוק. ספרי לי איך היה לך. באהבה, עינב

פרק 48: איך באמת נכון להתמודד עם מחשבות טורדניות שעולות?

View more comments
View All Notifications