עולם חיפוש העבודה משיק בהרבה היבטים לחיפוש זוגיותבשני התהליכים מתעוררים פחדים, מעכבים, חסמים ובשניהם יש דברים שחשוב לשים אליהם לב כמו מה אנחנו משדרים בראיון עבודה/דייט ראשון, מה הפרופיל אינסטגרם שלנו אומר עלינו, איפה המעסיק/הדייט שלנו בודק עלינו וכואירחתי את מור ברקי שותפה במיזם היכרויות תותים ומנהלת גיוס בהייטק ב15 שנים האחרונות לפרק מרתק בו תקבלו טיפים חשובים לצלוח את הדייטים, מה הדברים שהנכון להתעקש עליהם, מה נכון לשחרר, מה עושים עם מבחני הארנק- האם עליו לשלם ועליה לעשות את משחק שליפת הארנק ועוד.לאינסטגרם של  מיזם ההיכרויות תותים-https://instagram.com/tooteam_connect_your_life?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D

64% מהזוגות עוברים משבר זוגי לאחר לידת הילד הראשון המעבר מזוג למשפחה, הוא מעבר מטלטל שמביא איתו שינוי מאתגרמה שהיה כבר לא קיים, יש מציאות חדשה ששני בני הזוג צריכים להסתגל אליה.כבר אין ספונטניות בזוגיות, יש עייפות, כאבים, הורמונים משתוללים ואין סוף ציפיות ואכזבות.ובעיקר מה שדמיינו שיהיה, רחוק ממה שקורה בפועל...על כל אלו ועוד מספרת לנו עדי אנוך, שאתם מכירים אותה כעדי די. קיפר, בעלת עסק לתוכניות תזונה ואימונים ואמא טרייה לתינוקת מתוקה.עדי משתפת בפתיחות וכנות על איך הלידה השפיעה על הזוגיות,איך היא נמנעת מהתחשבנות, מבקשת במקום להתלונן, איך היא מעבירה את המסרים באופן חכם ומקדם ומרוויחה זוגיות טובה ושותף :)לעמוד האינסטגרם של עדי-https://www.instagram.com/adi_d.keeper/

הסכמי ממון וטרום נישואין מעוררים עניין רב בקרב זוגות הרוצים להתחתן ואף כאלו שכבר נישואים, אך לא חתמו על ההסכם לפני שמיסדו את הקשר.ברגע שמעלים את עניין ההסכם, עולים רגשות מעורבים אצל כל אחד מהצדדים, האחד מתקשה לבקש לחתום והאחר לא תמיד מקבל זאת בקלילות וזרימה ואף לעיתים נוצרים מאבקים סביב העניין.בעידן הנוכחי הפך להיות מקובל לחתום על הסכם ממון טרום הנישואין ועדיין זה לא עניין של מה בכך.האם יותר גברים מבקשים שבת הזוג תחתום על הסכם ממון או שיש שוויון בין המינים?מהם היתרונות והחסרונות של הסכמים טרום נישואים?מתי נכון לחתום ומתי עדיף שלא?מתי ואיך נכון לעלות את הנושא?האם חשבון בנק משותף יכול לשבש את ההסכם והאם יש לו השפעה כלשהי על עניין השותפות בנכסים?אלו נכסים חשוב לכלול בהסכם והאם חסכונות פנסיונים נכללים?מה קורה כשההורים בעלי הנכס ומבקשים את ההסכם מבן/בת הזוג שנכנסים למשפחה?האם אפשרי לחתום על הסכם תוך כדי הנישואים ומה המשמעויות?מה קורה עם ידועים בציבור? מה קורה כשאין הסכם?על כל אלו ועוד עונה לנו עו"ד אילנית האס ארד בפרק חשוב ומעניין שכל אחד חייב לשמוע.לעמוד הפייסבוק של עו"ד אילנית האס ארד-https://www.facebook.com/profile.php?id=100054648210305&ref=hl

לכל תנועה שלנו, הבעת פנים, מנח רגליים, ידיים, כתפיים, רמת הזקיפות שלנו, יש משמעות, מי שמולנו מקבל שדר באופן לא מודע ומתוך השדר הזה, מגיעות התגובות שלנו ונקבעת המשכיות הקשר.כולנו רוצים להפוך למושכים יותר, אז איך אפשר להגביר משיכה? איך משדרים ביטחון עצמי ומה גורם לצד השני לחשוב שאנחנו חסרי ביטחון?איך נדע שהדייט הולך טוב? למה חשוב שנשים לב במהלך הדייט?איך נדע שאנחנו מקור העניין ולא הגבר או האישה שיושבים בשולחן ליד?איפה כדאי לשבת בדייט? בשולחן? בבר? אחד מול השני או ליד השני?איך נזהה לחץ?על כל אלו ועוד תקבלו תשובות בפרק מרתק שבו רונן רהב גולן מומחה לשפת גוף, בעל שיטה ייחודית, מגלה לנו את סודות הצלחת הדייטינג.לקורס דיגיטלי שפת גוף בדייטים-https://ronengolan.co.il/transparent-date/לעמוד האינסטגרם של רונן-https://www.instagram.com/ronengolan3/

הפערים בין הציפיות למציאת זוגיות לבין המציאות, יכולים להיות מטלטלים עד כדי כך שהם יצרו אכזבות, תסכולים ואף הימנעויות מהיכרות, אך עם כל הקושי והאתגר חשוב שנבין שהם חלק בלתי נפרד מהדרך אל הזוגיות המיטבית.כאשר מתחילים לחפש אהבה, קשר זוגי, נבנות בראש ציפיות לאיך זה יקרה, תוך כמה זמן אמצא, את מי אמצא, איך תתנהל התקשורת, איך ארגיש מהרגע הראשון, איך נתחבר, נבין אחד את השנייה ונרצה את הכל באותו הזמן והקצב...אבל ברוב המוחלט של המקרים התסריט שיש לנו בראש, לא תואם את מה שקורה במציאות וכשהמציאות טופחת לנו בפנים, המצוקות הנפשיות מתעוררות, הפחדים עולים וההתנהגויות משתנות ולא לטובה.בפרק אני מדברת על הפערים השכיחים בתהליכי מציאת זוגיות ותחילת קשר ואיך אפשר להתמודד עם האתגרים שעולים וליצור קשר טוב ומקדם על אף הפערים שמתגלים.לעמוד האינסטגרם-https://www.instagram.com/hadarzohar1/

בינה מלאכותית פרצה לחיינו בסערה ושינתה הרבה ממה שידענו ומדברים שאפשר להשיג ולעשות בחיינו.כמו בכל שינוי ישנם יתרונות וישנם חסרונות וכך גם באופן שבינה מלאכותית השפיעה על נושא זוגיות ומציאת הזוגיות.אירחתי את דנה ישראלי מומחית AI לפרק מעניין שבו דנה מספרת על ההשפעות של בינה מלאכותית על עולם הזוגיות- ממתחזים ועד איך אפשר להתאמן על התכתבות מקדמת ויצירת אינטימיות באמצעות chatgptואף על השפעותיה על מערכת היחסים עצמה ובגידות...לעמוד האינסטגרם של דנה-https://www.instagram.com/danaisraeli/

ישנם, 4 שלבים להתפתחות קשר זוגי, השלב הראשון מתחיל עם הדייטים הראשונים וכבר בתחילת קשר חשוב לשים לב לאיך אנחנו מביאים את עצמנו על שלל רגשותינו.בפרק תמיר פורש בפנינו את  ארבעת השלבים בהתהוות קשר זוגי, מסביר על הקשר בין שליטה וכעס ועונה על השאלה האם יש בכלל דבר כזה שנקרא אושר.פרק מרתק להאזנה :)*משהו שחשוב לדעת- כל מי ששייך למשרד הביטחון ונכי משרד הביטחון- המשרד מממן את הקורסים במכללה של תמיר אשמן.לאתר בית הספר-https://www.tamirashman.co.il/lichos-nachon

רבים מאיתנו רוצים למצוא זוגיות, אך מתקשים למצוא אותה מה שמייצר תחושות של תסכול, ייאוש, כאב ועצב. ישנה תחושה של לופ אינסופי ובמקרים רבים לא ברור מה נעשה לא נכון- אתם עושים ועושים, אבל הזוגיות הנכספת לא מגיעה. הרצון למצוא זוגיות, אינו מספיק כדי למצוא איתה, ברוב המקרים ישנם חסמים מודעים ולא מודעים שמקשים על מציאת הזוגיות.בפרק הזה ריכזתי עבורכם  את המאפיינים של אנשים שמוצאים זוגיות בקלות לעומת אלו שמתקשים במציאת זוגיות ואת החסמים השכיחים שמקשים על מציאת זוגיות וכיצד להתמודד איתם.לעמוד האינסטגרם של הדר-https://www.instagram.com/hadarzohar1/

משברים, ריבים וקונפליקטים חשובים לזוגיות השאלה היא איך עושים אותם ומה זה אומר לכעוס נכון?בכל קשר יש התפרצויות זעם משני הצדדים, העניין הוא שברוב המקרים אנו לא מבינים שזה מה שקורה בפועל.מה זה התפרצויות זעם?מה הקשר בינם ובין חרדות?איך כעס וזעם באים לידי ביטוי ביום יום הזוגי?מה ההבדל בין זעם הרסני וכעס חיובי?איך יודעים על מה נכון לוותר?האם תלות בבן זוג זה דבר חיובי? תתפלאו לשמוע שכן 😊 על כל אלו ועוד בפרק מעניין וחשוב שבו אני מארחת את תמיר אשמן מנהל בית הספר ליחסים- ללמוד לכעוס נכון. לאתר בית הספר-https://www.tamirashman.co.il/lichos-nachon

זוגיות זה דבר מדהים, חשוב ומעצים, אך מה קורה כשהזוגיות לא טובה? מה קורה לנו כשאנחנו לא מדברים על מה שאנו מרגישים? מה קורה כשאנחנו כן מדברים אבל הצד השני לא קשוב לנו?ומה קורה כשאחד מאיתנו סובל מחרדה לפני הזוגיות או תוך כדי הזוגיות? מה אומרים, מה לא אומרים, איך מחזקים, איך תומכים ואיך לא הופכים למטפלים של בן הזוג?בפרק חשוב ומרתק שבו אירחתי את עומר שריר מומחה לפירוק חרדה, ניתן לכם את כל הכלים והתשובות להתמודדות מקדמת עם נושא החרדה שמתעורר בתוך הזוגיות ואיך להימנע מטריגרים שמגבירים אותה.לעמוד האינסטגרם של עומר-https://www.instagram.com/sharir.omer/

אנחנו  רוצים למצוא זוגיות, להיות בזוגיות, להצליח להביא את עצמנו כבר מהדייט הראשון, אך לא פעם עולים חוסר ביטחון, אמונות מעכבות ומחשבות שליליות ואנו נמנעים- הפחד מנהל אותנו, מכתיב לנו את ההתנהגות, גורם לנו לקיפאון או לדיבור מהיר ולא נשלט והתוצאה היא לופ אינסופי של כאב ותסכול ובפועל - הישארות ללא זוגיות.איך מזהים את הנורות שבדרך לפני שהן הופכות להיות למנהלות של חיינו?איך נטפל בדברים כל עוד הם קטנים ופשוטים לשליטה ושינוי?איך נבדיל בין חוסר ביטחון וחרדה?על כל אלו ועוד תקבלו תשובות בפרק מרתק שבו אירחתי את עומר שריר מומחה לפירוק חרדה.עומר פורט לנו את הקשיים וההתמודדויות שעולים כאשר אנו רוצים למצוא זוגיות , אך לא מצליחים לעשות זאת ונותן לנו כלים קונקרטיים לשינוי וצמיחה.לעמוד האינסטגרם של עומר-https://www.instagram.com/sharir.omer/

חלק מהסודות לחיים זוגיים טובים, בריאים, מקדמים, הם היכולת להיות בגמישות, לראות את הפרטנר כשותף אמיתי, לשחרר משחקי אגו ולהיות אחד עם השנייה עם לב פתוח, באינטימיות ועם מינימום ציניות, יואנה בויב, משתתפת חתונה ממבט ראשון עונה 6, חיה את החיים האלו עם תומר בן זוגה לתוכנית ולחיים, באופן שהוא מעורר השראה וראוי לשבח!בפרק מרגש, מלמד ומעשיר, יואנה חושפת בפנינו איך הם חיים זוגיות מעשית הלכה למעשה ואיך השותפות שלהם עובדת כל כך טוב.לעמוד האינסטגרם של יואנה-https://www.instagram.com/yoanab/

הידעתם שיש דבר כזה בחירה נשמתית של בן/בת זוג?נשמות שבוחרות אחת את השנייה עוד לפני שהגיעו לכאן ויש סימנים לזהות את זה.זוגיות בעיניים רוחניות, הוא פרק מרתק שבו אירחתי את ענת קדם מורה רוחנית ומטפלת דרך תקשור ובו אנחנו מדברות על מהם הסימנים של הנשמה לבחירת בני זוג, איך נזהה אותם, למה אנחנו בוחרים את בני הזוג שאנחנו בוחרים ועוד.לעמוד האינסטגרם של ענת-https://www.instagram.com/anatikedem/

אחד הדברים הכי מאתגרים בתהליך מציאת זוגיות זה דייטים הלכה למעשה ומה שיותר מאתגר, זה לחזור למגרש הדייטים אחרי תקופה שלא היה בה דייט... האם עבר לכם בראש שאולי זוגיות זה בכלל לא בשבילכם? אולי אתם בכלל לא רוצים זוגיות ודי, אולי עדיף פשוט לשחרר ולהשאר לבד, כי תכלס מה רע לבד...?על כל אלו ועוד דניאל לוי, משתתפת אהבה חדשה 3, אישה אמיצה, אותנטית ומדהימה, מדברת בפתיחות בפרק חשוף ומרגש שללא ספק יגע בכל אחד ואחת מכם.לעמוד האינסטגרם של דניאל- https://www.instagram.com/daniellelel/

לאורח החיים שלנו השפעה של 50-60% על הפוריות שלנו! זה נתון מטורף, ההבנה כמה בידיים שלנו לשפר או לפגוע בפוריות ונתון זה נכון לגברים ונשים כאחד.אירחתי את ד"ר לירון ברקוביץ מדענית ומחקרולוגית שמביאה לנו בפרק מחקרים חדשניים שמראים עד כמה גבוהה היכולת שלנו לשלוט ברמת הפוריות. בפרק דיברנו על עישון כללי ועישון קאנביס, על סטרס, תזונה, פעילות גופנית, דלקתיות ועוד, ולירון מסבירה כיצד אפשר לפעול באופן מיטיב על מנת לשפר את הפוריות.לעמוד האינסטגרם של ד"ר לירון ברקוביץ-https://www.instagram.com/lironberkovich11/

קשר זוגי קם ונופל על תקשורת, אבל מה שהרבה לא יודעים זה שתקשורת מבוססת על הקשבה! סוג ההקשבה שלנו יקבע את האופן שבו נתקשר בכל מערכות היחסים שלנו.אירחתי את מורג קסטרו יועצת זוגית שמתמחה בנושא ההקשבה המקרבת, בפרק אנחנו מדברות על איך לחזק את ההקשבה כבר מהדייט הראשון, איך לייצר הקשבה פעילה, דיברנו על כלים לתקשורת והקשבה מקרבת וגם על תקשורת והקשבה רעילה ואיך לזהות אותה כבר מהרגע הראשון.לעמוד האינסטגרם של מורג-https://www.instagram.com/morag_castro/

בפרק הזה יעל גלזר מנכ"ל מרקורי מראיינת אותי על הסיפור האישי עסקי שלי. אתם שואלים אותי שוב ושוב איך הגעתי למקום שאני נמצאת בו, מה הייתה הדרך שלי, אז הנה הזדמנות מעולה שתכירו אותי עוד קצת ובעוד כמה רבדים.הסיפור שלי מתחיל כמנהלת  בשוק ההון שמנהלת את מחלקת שימור המעסיקים של פריזמה. כשאני צופה במשבר הכלכלי המתרחש ב-2008 ועסקים רבים נופלים, אני מבינה שאני לא יכולה להמשיך בתחום בו עסקתי ועל אף הצעה מפתה מאוד לעבודה בפסגות אני עוזבת את הקריירה הבטוחה ומתחילה ללמוד אימון. ההפסקה מהקריירה המצליחה גוררת משבר כלכלי ומשבר זוגי שמוביל אותי לטיפול אישי ולהבנה שאני רוצה להתמחות באימון לזוגיות. אחרי אלפי שעות קליניקה אני מפתחת את שיטת זוגיות מעשית ובונה צעד אחרי צעד מרכז לזוגיות עם אתר איקומרס שמוכר מוצרים ושירותים דיגיטליים.לעמוד האינסטגרם של הדר זוהרhttps://www.instagram.com/hadarzohar1/

מכירים את האנשים שכבר מהילדות עברו חוויות מטורפות שהפכו אותם לאנשים שנועדו לגדולות, עם כוחות ריפוי והשפעה? אז יותם הוא מהאנשים האלו. בפרק מיוחד ומרתק יותם מספר לנו על המפגש שלו עם המוות בגיל 12 ואחריו שוב בגיל 18 ואיך זה גלגל אותו למסע בברזיל להקמת מקום מיוחד ומשם להרפתקאות נוספות בעולם.בתוך המסע הזה יותם השתמש ביכולת שלו למשוך דברים מהיקום והוא מספר לנו איך עושים זאת הלכה למעשה ואיך התפתח כמטפל שעוסק גם במיניות הגבר ומה זה בכלל אומר...כל אלו ועוד בפרק.לעמוד האינסטגרם של יותם-https://www.instagram.com/yotambodek/

מהרגע שהגעת לגיל של 25+, מהרגע שאת בזוגיות ושלא לדבר על הרגע שבו התארסת/התחתנת, מתחיל הרעש והלחץ מהסביבה לגבי האמהות... מתי, כמה, למה לחכות, שיח על הרחם והביציות מכל אבר והלחץ הפנימי גובר.אם בעבר המסלול היה ברור- חתונה ומיד ילדים, היום נכנסו גורמים נוספים שמשפיעים על קבלת ההחלטות שלנו- מהגשמה עצמית ועד השאלה האם אני בכלל רוצה להיות אמא.כל נושא האמהות מביא איתו פחדים, תהיות, שאלות והבנה ברורה שיהיו כאן וויתורים רבים בעיקר מצד האישה גם בשנת 2023.כל אלו מובילים לא פעם לפחד מהריון, לפחד מלהיות אמא.אירחתי את לי קפלן שפותחת בפיננו את ליבה, מחשבותיה ופחדיה בדיוק מהנושאים הללו ומספרת לנו איך היא מתמודדת עם הפחד מלהיות אמא, עם הפער מבן הזוג שכבר מוכן להיות אבא, עם הרצון להגשים ולפתח את העסק שלה, אל מול לחץ הגיל והסביבה לממש את האמהות.קישור לעמוד האינסטגרם של לי קפלןhttps://www.instagram.com/leekaplan/

אחת המצוקות הנפשיות הכואבות והנפוצות בעידן שלנו, היא הבדידות.בדידות זה לא רק להרגיש לבד, בדידות היא תחושת נחיתות קשה שמתארת חוסר שייכות.שייכות היא צורך בסיסי והישרדותי וכאשר צורך זה אינו מתקיים בחיינו, אנו לא יכולים לתפקד באופן מיטבי ומקדם, תחושות של כאב, כעס ותסכול מלוות את היום יום ואין שקט נפשי.מעל 50% מהאנשים מרגישים בדידות ברמות שונות וזוגיות אינה הפיתרון למצוקה הזו.את פרק 25 הקדשתי לנושא הבדידות שזו תופעה שהולכת ומתרחבת.בפרק אני מדברת על ההבדלים בין תחושת הבדידות ברווקות ובזוגיות, על התחושות והמצוקות שמגיעות ממנה וכמובן אני נותנת לכם כלים פרקטיים להתמודדות.קישור לעמוד האינסטגרם של הדר זוהרhttps://www.instagram.com/hadarzohar1/קישור לאתר של הדרwww.hadarzohar.com