FINAŁOWY ODCINEK pierwszego sezonu podcastu Perfekcyjnie Niezależna.  W tym odcinku dowiesz się czym jest miłość do siebie i jak nauczyć się kochać siebie bardziej. **************************** Podcast Perfekcyjnie Niezależna to miejsce dla ambitnych kobiet, które chcą sięgać po więcej, chcą spełniać swoje marzenia i prowadzić życie na własnych zasadach. Znajdziesz tu mnóstwo wiedzy, inspiracji, motywacji, a także praktyczne wskazówki jak poskromić perfekcjonizm, jak budować odpowiednie nawyki, jak wzmocnić poczucie własnej wartości i trwać w nastawieniu, które będzie Cię wspierać w realizacji Twoich pragnień. Chcesz wiedzieć, czy jesteś perfekcjonistką? ➡️ Wykonaj bezpłatny test “Czy jesteś księżniczką perfekcjonizmu?” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/test-perfekcjonizm/Zajmie Ci to nie więcej niż 5 minut! Dołącz też do grupy Perfekcyjnie Niezależne na FB. Znajdziesz tam praktyczny kurs, dzięki któremu krok po kroku uwolnisz się ze szponów toksycznego perfekcjonizmu. https://www.facebook.com/groups/perfekcyjnieniezalezne/ Obejrzyj bezpłatne szkolenie “Jak poskromić perfekcjonizm i z lekkością realizować swoje plany” ➡️ https://perfekcyjnieniezalezna.pl/odbierz-dostep-do-szkolenia/ ****************************************** Nazywam się Iwona Adamowicz. Jestem psychologiem, coachem, terapeutą. Pomagam ambitnym kobietom poskromić perfekcjonizm i zamienić go w swój atut.  💎 CHCESZ ZAMIENIĆ PERFEKCJONIZM W ATUT? WZMOCNIĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI? A MOŻE ROZBROIĆ OGRANICZAJĄCE PRZEKONANIA? 🌟 SPRAWDŹ, JAK MOGĘ CI POMÓC:  ➡️ Dołącz do warsztatów “Poskromić Przekonania” i rozpraw się z myślami, które blokują Twoje działania w życiu i w biznesie (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/poskromic-przekonania/) ➡️ Pracuj ze mną, wzmocnij poczucie własnej wartości i zamień perfekcjonizm w atut - umów się na konsultację wstępną (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/) ****************************************** Podoba Ci się to, co robię? Możesz zaprosić mnie na kawę! Kliknij w link https://buycoffee.to/iwonaadamowicz/, wybierz odpowiedni kubek, pomyśl o mnie miło i napijmy się wspólnie wirtualnej kawy 🥰 Chcesz więcej?  ➡️ Poczytaj na stronie - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/ ➡️ Zaobserwuj na Facebooku - https://www.facebook.com/perfekcyjnieniezalezna/ ➡️ Subskrybuj na Youtube - https://www.youtube.com/@iwonaadamowicz/ ➡️ Umów się na konsultację - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/

Może nam się wydawać, że aby osiągać swoje cele potrzebujemy determinacji, ale… Ta determinacja może nas wciągnąć w niezłą pułapkę. Co to za pułapka? I jak z niej wyjść? O tym w dzisiejszym odcinku. *** Myśli Niezależne to nowy format od perfekcyjnieniezalezna.pl W tym krótkim podcaście rozbrajamy ograniczające przekonania, zaszczepiamy w głowie wspierające myśli, a także inspirujemy się treściami, które budują naszą niezależność. A wszystko po to, byś z odwagą sięgała po własne marzenia i spełniała to, co do tej pory wydawało Ci się nie do spełnienia.  Premiery każdego nowego odcinka posłuchasz w niedzielę o godzinie 20:00, po to by dać Ci inspirację, motywację oraz zastrzyk energii do rozwoju i działania na najbliższy tydzień. *** ☕️ Podoba Ci się to, co robię? Możesz zaprosić mnie na kawę! Kliknij w link ⁠https://buycoffee.to/iwonaadamowicz/⁠, wybierz odpowiedni kubek, pomyśl o mnie miło i napijmy się wspólnie wirtualnej kawy 🥰 *** Chcesz wiedzieć, czy jesteś perfekcjonistką? ➡️ Wykonaj bezpłatny test “Czy jesteś księżniczką perfekcjonizmu?” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/test-perfekcjonizm/ Zajmie Ci to nie więcej niż 5 minut! *** ➡️ Dołącz też do grupy Perfekcyjnie Niezależne na FB. Znajdziesz tam praktyczny kurs, dzięki któremu krok po kroku uwolnisz się ze szponów toksycznego perfekcjonizmu. https://www.facebook.com/groups/perfekcyjnieniezalezne/ *** ➡️ Obejrzyj bezpłatne szkolenie “Jak poskromić perfekcjonizm i z lekkością realizować swoje plany” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/odbierz-dostep-do-szkolenia/ ********* Nazywam się Iwona Adamowicz. Jestem psychologiem, coachem, terapeutą. Pomagam ambitnym kobietom poskromić perfekcjonizm i zamienić go w swój atut.  💎 CHCESZ ZAMIENIĆ PERFEKCJONIZM W ATUT? WZMOCNIĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI? A MOŻE ROZBROIĆ OGRANICZAJĄCE PRZEKONANIA? 🌟 SPRAWDŹ, JAK MOGĘ CI POMÓC:  ➡️ Dołącz do warsztatów “Poskromić Przekonania” i rozpraw się z myślami, które blokują Twoje działania w życiu i w biznesie (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/poskromic-przekonania/) ➡️ Pracuj ze mną, wzmocnij poczucie własnej wartości i zamień perfekcjonizm w atut - umów się na konsultację wstępną (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/) ********** Chcesz więcej?  ➡️ Poczytaj na stronie - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/ ➡️ Zaobserwuj na Facebooku - https://www.facebook.com/perfekcyjnieniezalezna/ ➡️ Subskrybuj na Youtube - https://www.youtube.com/@iwonaadamowicz/ ➡️ Umów się na konsultację - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/

W tym odcinku poznasz jeden z najważniejszych filarów poczucia własnej wartości - akceptację. Zaproszę Cię też do ćwiczenia, dzięki któremu będziesz mogła wzmocnić swoją samoakceptację. **************************** Podcast Perfekcyjnie Niezależna to miejsce dla ambitnych kobiet, które chcą sięgać po więcej, chcą spełniać swoje marzenia i prowadzić życie na własnych zasadach. Znajdziesz tu mnóstwo wiedzy, inspiracji, motywacji, a także praktyczne wskazówki jak poskromić perfekcjonizm, jak budować odpowiednie nawyki, jak wzmocnić poczucie własnej wartości i trwać w nastawieniu, które będzie Cię wspierać w realizacji Twoich pragnień. Chcesz wiedzieć, czy jesteś perfekcjonistką? ➡️ Wykonaj bezpłatny test “Czy jesteś księżniczką perfekcjonizmu?” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/test-perfekcjonizm/Zajmie Ci to nie więcej niż 5 minut! Dołącz też do grupy Perfekcyjnie Niezależne na FB. Znajdziesz tam praktyczny kurs, dzięki któremu krok po kroku uwolnisz się ze szponów toksycznego perfekcjonizmu. https://www.facebook.com/groups/perfekcyjnieniezalezne/ Obejrzyj bezpłatne szkolenie “Jak poskromić perfekcjonizm i z lekkością realizować swoje plany” ➡️ https://perfekcyjnieniezalezna.pl/odbierz-dostep-do-szkolenia/ ****************************************** Nazywam się Iwona Adamowicz. Jestem psychologiem, coachem, terapeutą. Pomagam ambitnym kobietom poskromić perfekcjonizm i zamienić go w swój atut.  💎 CHCESZ ZAMIENIĆ PERFEKCJONIZM W ATUT? WZMOCNIĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI? A MOŻE ROZBROIĆ OGRANICZAJĄCE PRZEKONANIA? 🌟 SPRAWDŹ, JAK MOGĘ CI POMÓC:  ➡️ Dołącz do warsztatów “Poskromić Przekonania” i rozpraw się z myślami, które blokują Twoje działania w życiu i w biznesie (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/poskromic-przekonania/) ➡️ Pracuj ze mną, wzmocnij poczucie własnej wartości i zamień perfekcjonizm w atut - umów się na konsultację wstępną (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/) ****************************************** Podoba Ci się to, co robię? Możesz zaprosić mnie na kawę! Kliknij w link https://buycoffee.to/iwonaadamowicz/, wybierz odpowiedni kubek, pomyśl o mnie miło i napijmy się wspólnie wirtualnej kawy 🥰 Chcesz więcej?  ➡️ Poczytaj na stronie - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/ ➡️ Zaobserwuj na Facebooku - https://www.facebook.com/perfekcyjnieniezalezna/ ➡️ Subskrybuj na Youtube - https://www.youtube.com/@iwonaadamowicz/ ➡️ Umów się na konsultację - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/

Dziś chciałabym się z Tobą podzielić mega potężnym pytaniem. Pytaniem, które zmieniło moje życie. Pytaniem, którego używam non stop, kilka lub nawet kilkanaście razy dziennie. Posłuchaj i sprawdź na sobie. A potem podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzu lub na grupie Perfekcyjnie Niezależne na FB :) **************************** Myśli Niezależne to nowy format od perfekcyjnieniezalezna.pl W tym krótkim podcaście rozbrajamy ograniczające przekonania, zaszczepiamy w głowie wspierające myśli, a także inspirujemy się treściami, które budują naszą niezależność. A wszystko po to, byś z odwagą sięgała po własne marzenia i spełniała to, co do tej pory wydawało Ci się nie do spełnienia.  Premiery każdego nowego odcinka posłuchasz w niedzielę o godzinie 20:00, po to by dać Ci inspirację, motywację oraz zastrzyk energii do rozwoju i działania na najbliższy tydzień. *** ☕️ Podoba Ci się to, co robię? Możesz zaprosić mnie na kawę! Kliknij w link ⁠https://buycoffee.to/iwonaadamowicz/⁠, wybierz odpowiedni kubek, pomyśl o mnie miło i napijmy się wspólnie wirtualnej kawy 🥰 *** Chcesz wiedzieć, czy jesteś perfekcjonistką? ➡️ Wykonaj bezpłatny test “Czy jesteś księżniczką perfekcjonizmu?” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/test-perfekcjonizm/ Zajmie Ci to nie więcej niż 5 minut! *** ➡️ Dołącz też do grupy Perfekcyjnie Niezależne na FB. Znajdziesz tam praktyczny kurs, dzięki któremu krok po kroku uwolnisz się ze szponów toksycznego perfekcjonizmu. https://www.facebook.com/groups/perfekcyjnieniezalezne/ *** ➡️ Obejrzyj bezpłatne szkolenie “Jak poskromić perfekcjonizm i z lekkością realizować swoje plany” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/odbierz-dostep-do-szkolenia/ ********* Nazywam się Iwona Adamowicz. Jestem psychologiem, coachem, terapeutą. Pomagam ambitnym kobietom poskromić perfekcjonizm i zamienić go w swój atut.  💎 CHCESZ ZAMIENIĆ PERFEKCJONIZM W ATUT? WZMOCNIĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI? A MOŻE ROZBROIĆ OGRANICZAJĄCE PRZEKONANIA? 🌟 SPRAWDŹ, JAK MOGĘ CI POMÓC:  ➡️ Dołącz do warsztatów “Poskromić Przekonania” i rozpraw się z myślami, które blokują Twoje działania w życiu i w biznesie (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/poskromic-przekonania/) ➡️ Pracuj ze mną, wzmocnij poczucie własnej wartości i zamień perfekcjonizm w atut - umów się na konsultację wstępną (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/) ********** Chcesz więcej?  ➡️ Poczytaj na stronie - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/ ➡️ Zaobserwuj na Facebooku - https://www.facebook.com/perfekcyjnieniezalezna/ ➡️ Subskrybuj na Youtube - https://www.youtube.com/@iwonaadamowicz/ ➡️ Umów się na konsultację - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/

Asertywność to jedna z cenniejszych umiejętności osobistych. Ale czy na pewno dobrze ją rozumiemy? W tym odcinku poznasz głębszy poziom asertywności. ***** ➙ Chcesz nauczyć się asertywnej odmowy? ⭐️ Dołącz do kursu "Jak nauczyć się odmawiać, kiedy wszyscy tak pięknie proszą". Kliknij TUTAJ i zamów https://wiedza.iwonaadamowicz.pl/s/jak-nauczyc-sie-odmawiac.html **************************** Podcast Perfekcyjnie Niezależna to miejsce dla ambitnych kobiet, które chcą sięgać po więcej, chcą spełniać swoje marzenia i prowadzić życie na własnych zasadach. Znajdziesz tu mnóstwo wiedzy, inspiracji, motywacji, a także praktyczne wskazówki jak poskromić perfekcjonizm, jak budować odpowiednie nawyki, jak wzmocnić poczucie własnej wartości i trwać w nastawieniu, które będzie Cię wspierać w realizacji Twoich pragnień. Chcesz wiedzieć, czy jesteś perfekcjonistką? ➡️ Wykonaj bezpłatny test “Czy jesteś księżniczką perfekcjonizmu?” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/test-perfekcjonizm/Zajmie Ci to nie więcej niż 5 minut! Dołącz też do grupy Perfekcyjnie Niezależne na FB. Znajdziesz tam praktyczny kurs, dzięki któremu krok po kroku uwolnisz się ze szponów toksycznego perfekcjonizmu. https://www.facebook.com/groups/perfekcyjnieniezalezne/ Obejrzyj bezpłatne szkolenie “Jak poskromić perfekcjonizm i z lekkością realizować swoje plany” ➡️ https://perfekcyjnieniezalezna.pl/odbierz-dostep-do-szkolenia/ ****************************************** Nazywam się Iwona Adamowicz. Jestem psychologiem, coachem, terapeutą. Pomagam ambitnym kobietom poskromić perfekcjonizm i zamienić go w swój atut.  💎 CHCESZ ZAMIENIĆ PERFEKCJONIZM W ATUT? WZMOCNIĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI? A MOŻE ROZBROIĆ OGRANICZAJĄCE PRZEKONANIA? 🌟 SPRAWDŹ, JAK MOGĘ CI POMÓC:  ➡️ Dołącz do warsztatów “Poskromić Przekonania” i rozpraw się z myślami, które blokują Twoje działania w życiu i w biznesie (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/poskromic-przekonania/) ➡️ Pracuj ze mną, wzmocnij poczucie własnej wartości i zamień perfekcjonizm w atut - umów się na konsultację wstępną (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/) ****************************************** Podoba Ci się to, co robię? Możesz zaprosić mnie na kawę! Kliknij w link https://buycoffee.to/iwonaadamowicz/, wybierz odpowiedni kubek, pomyśl o mnie miło i napijmy się wspólnie wirtualnej kawy 🥰 Chcesz więcej?  ➡️ Poczytaj na stronie - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/ ➡️ Zaobserwuj na Facebooku - https://www.facebook.com/perfekcyjnieniezalezna/ ➡️ Subskrybuj na Youtube - https://www.youtube.com/@iwonaadamowicz/ ➡️ Umów się na konsultację - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/

Co to jest prawość, jak jej brak wpływa na poczucie własnej wartości oraz jak się uwolnić od notorycznego poczucia winy? To wszystko w dzisiejszym odcinku. ***** ➙ Męczy Cię, że znowu zbyt mało robisz i odkładasz wszystko na później? ➙ Prześladują Cię niezrealizowane projekty i niedokończone sprawy? ⭐️ Zapisz się na bezpłatne szkolenie online “Jak ruszyć z miejsca i zacząć działać, nawet gdy nie masz motywacji, dyscypliny i paraliżuje Cię strach” i pożegnaj odkładanie działania raz na zawsze. Kliknij i zapisz się TUTAJ https://perfekcyjnieniezalezna.pl/jak-ruszyc-z-miejsca/ **************************** Podcast Perfekcyjnie Niezależna to miejsce dla ambitnych kobiet, które chcą sięgać po więcej, chcą spełniać swoje marzenia i prowadzić życie na własnych zasadach. Znajdziesz tu mnóstwo wiedzy, inspiracji, motywacji, a także praktyczne wskazówki jak poskromić perfekcjonizm, jak budować odpowiednie nawyki, jak wzmocnić poczucie własnej wartości i trwać w nastawieniu, które będzie Cię wspierać w realizacji Twoich pragnień. Chcesz wiedzieć, czy jesteś perfekcjonistką? ➡️ Wykonaj bezpłatny test “Czy jesteś księżniczką perfekcjonizmu?” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/test-perfekcjonizm/ Zajmie Ci to nie więcej niż 5 minut! Dołącz też do grupy Perfekcyjnie Niezależne na FB. Znajdziesz tam praktyczny kurs, dzięki któremu krok po kroku uwolnisz się ze szponów toksycznego perfekcjonizmu. https://www.facebook.com/groups/perfekcyjnieniezalezne/ Obejrzyj bezpłatne szkolenie “Jak poskromić perfekcjonizm i z lekkością realizować swoje plany” ➡️ https://perfekcyjnieniezalezna.pl/odbierz-dostep-do-szkolenia/ ****************************************** Nazywam się Iwona Adamowicz. Jestem psychologiem, coachem, terapeutą. Pomagam ambitnym kobietom poskromić perfekcjonizm i zamienić go w swój atut.  💎 CHCESZ ZAMIENIĆ PERFEKCJONIZM W ATUT? WZMOCNIĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI? A MOŻE ROZBROIĆ OGRANICZAJĄCE PRZEKONANIA? 🌟 SPRAWDŹ, JAK MOGĘ CI POMÓC:  ➡️ Dołącz do warsztatów “Poskromić Przekonania” i rozpraw się z myślami, które blokują Twoje działania w życiu i w biznesie (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/poskromic-przekonania/) ➡️ Pracuj ze mną, wzmocnij poczucie własnej wartości i zamień perfekcjonizm w atut - umów się na konsultację wstępną (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/) ****************************************** Podoba Ci się to, co robię? Możesz zaprosić mnie na kawę! Kliknij w link https://buycoffee.to/iwonaadamowicz/, wybierz odpowiedni kubek, pomyśl o mnie miło i napijmy się wspólnie wirtualnej kawy 🥰 Chcesz więcej?  ➡️ Poczytaj na stronie - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/ ➡️ Zaobserwuj na Facebooku - https://www.facebook.com/perfekcyjnieniezalezna/ ➡️ Subskrybuj na Youtube - https://www.youtube.com/@iwonaadamowicz/ ➡️ Umów się na konsultację - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/

Boisz się tego co nieznane?  Nie lubisz nieprzewidywalnych sytuacji?  A może odczuwasz silny lęk przed utratą kontroli? Jeżeli tak to koniecznie posłuchaj tego odcinka! ***** ➙ Męczy Cię, że znowu zbyt mało robisz i odkładasz wszystko na później? ➙ Prześladują Cię niezrealizowane projekty i niedokończone sprawy? ⭐️ Zapisz się na bezpłatne szkolenie online “Jak ruszyć z miejsca i zacząć działać, nawet gdy nie masz motywacji, dyscypliny i paraliżuje Cię strach” i pożegnaj odkładanie działania raz na zawsze. Kliknij i zapisz się TUTAJ https://perfekcyjnieniezalezna.pl/jak-ruszyc-z-miejsca/ *** Myśli Niezależne to nowy format od perfekcyjnieniezalezna.pl W tym krótkim podcaście rozbrajamy ograniczające przekonania, zaszczepiamy w głowie wspierające myśli, a także inspirujemy się treściami, które budują naszą niezależność. A wszystko po to, byś z odwagą sięgała po własne marzenia i spełniała to, co do tej pory wydawało Ci się nie do spełnienia.  Premiery każdego nowego odcinka posłuchasz w niedzielę o godzinie 20:00, po to by dać Ci inspirację, motywację oraz zastrzyk energii do rozwoju i działania na najbliższy tydzień. *** ☕️ Podoba Ci się to, co robię? Możesz zaprosić mnie na kawę! Kliknij w link ⁠https://buycoffee.to/iwonaadamowicz/⁠, wybierz odpowiedni kubek, pomyśl o mnie miło i napijmy się wspólnie wirtualnej kawy 🥰 *** Chcesz wiedzieć, czy jesteś perfekcjonistką? ➡️ Wykonaj bezpłatny test “Czy jesteś księżniczką perfekcjonizmu?” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/test-perfekcjonizm/ Zajmie Ci to nie więcej niż 5 minut! *** ➡️ Dołącz też do grupy Perfekcyjnie Niezależne na FB. Znajdziesz tam praktyczny kurs, dzięki któremu krok po kroku uwolnisz się ze szponów toksycznego perfekcjonizmu. https://www.facebook.com/groups/perfekcyjnieniezalezne/ *** ➡️ Obejrzyj bezpłatne szkolenie “Jak poskromić perfekcjonizm i z lekkością realizować swoje plany” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/odbierz-dostep-do-szkolenia/ ********* Nazywam się Iwona Adamowicz. Jestem psychologiem, coachem, terapeutą. Pomagam ambitnym kobietom poskromić perfekcjonizm i zamienić go w swój atut.  💎 CHCESZ ZAMIENIĆ PERFEKCJONIZM W ATUT? WZMOCNIĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI? A MOŻE ROZBROIĆ OGRANICZAJĄCE PRZEKONANIA? 🌟 SPRAWDŹ, JAK MOGĘ CI POMÓC:  ➡️ Dołącz do warsztatów “Poskromić Przekonania” i rozpraw się z myślami, które blokują Twoje działania w życiu i w biznesie (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/poskromic-przekonania/) ➡️ Pracuj ze mną, wzmocnij poczucie własnej wartości i zamień perfekcjonizm w atut - umów się na konsultację wstępną (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/) ********** Chcesz więcej?  ➡️ Poczytaj na stronie - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/ ➡️ Zaobserwuj na Facebooku - https://www.facebook.com/perfekcyjnieniezalezna/ ➡️ Subskrybuj na Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCdXaRMdoLIHVw_X834sRSfQ ➡️ Umów się na konsultację - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/

Czym jest życie celowe, jak wpływa na poczucie własnej wartości oraz jak zacząć je praktykować? O tym w dzisiejszym odcinku. ***** ➙ Męczy Cię, że znowu zbyt mało robisz i odkładasz wszystko na później? ➙ Prześladują Cię niezrealizowane projekty i niedokończone sprawy? ⭐️ Zapisz się na bezpłatne szkolenie online “Jak ruszyć z miejsca i zacząć działać, nawet gdy nie masz motywacji, dyscypliny i paraliżuje Cię strach” i pożegnaj odkładanie działania raz na zawsze. Kliknij i zapisz się TUTAJ  https://perfekcyjnieniezalezna.pl/jak-ruszyc-z-miejsca/ **************************** Podcast Perfekcyjnie Niezależna to miejsce dla ambitnych kobiet, które chcą sięgać po więcej, chcą spełniać swoje marzenia i prowadzić życie na własnych zasadach. Znajdziesz tu mnóstwo wiedzy, inspiracji, motywacji, a także praktyczne wskazówki jak poskromić perfekcjonizm, jak budować odpowiednie nawyki, jak wzmocnić poczucie własnej wartości i trwać w nastawieniu, które będzie Cię wspierać w realizacji Twoich pragnień. Chcesz wiedzieć, czy jesteś perfekcjonistką? ➡️ Wykonaj bezpłatny test “Czy jesteś księżniczką perfekcjonizmu?” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/test-perfekcjonizm/Zajmie Ci to nie więcej niż 5 minut! Dołącz też do grupy Perfekcyjnie Niezależne na FB. Znajdziesz tam praktyczny kurs, dzięki któremu krok po kroku uwolnisz się ze szponów toksycznego perfekcjonizmu. https://www.facebook.com/groups/perfekcyjnieniezalezne/ Obejrzyj bezpłatne szkolenie “Jak poskromić perfekcjonizm i z lekkością realizować swoje plany” ➡️ https://perfekcyjnieniezalezna.pl/odbierz-dostep-do-szkolenia/ ****************************************** Nazywam się Iwona Adamowicz. Jestem psychologiem, coachem, terapeutą. Pomagam ambitnym kobietom poskromić perfekcjonizm i zamienić go w swój atut.  💎 CHCESZ ZAMIENIĆ PERFEKCJONIZM W ATUT? WZMOCNIĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI? A MOŻE ROZBROIĆ OGRANICZAJĄCE PRZEKONANIA? 🌟 SPRAWDŹ, JAK MOGĘ CI POMÓC:  ➡️ Dołącz do warsztatów “Poskromić Przekonania” i rozpraw się z myślami, które blokują Twoje działania w życiu i w biznesie (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/poskromic-przekonania/) ➡️ Pracuj ze mną, wzmocnij poczucie własnej wartości i zamień perfekcjonizm w atut - umów się na konsultację wstępną (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/) ****************************************** Podoba Ci się to, co robię? Możesz zaprosić mnie na kawę! Kliknij w link https://buycoffee.to/iwonaadamowicz/, wybierz odpowiedni kubek, pomyśl o mnie miło i napijmy się wspólnie wirtualnej kawy 🥰 Chcesz więcej?  ➡️ Poczytaj na stronie - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/ ➡️ Zaobserwuj na Facebooku - https://www.facebook.com/perfekcyjnieniezalezna/ ➡️ Subskrybuj na Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCdXaRMdoLIHVw_X834sRSfQ ➡️ Umów się na konsultację - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/

Działanie powinno być proste i naturalne. Powinno nam przychodzić z lekkością i śmiałością. Ale nie zawsze tak jest… Dlaczego działanie staje się dla nas męczące? I co zrobić, żeby to zmienić? O tym w dzisiejszym odcinku. *** ➙ Męczy Cię to, że znowu nic nie robisz i odkładasz wszystko na później? ➙ Prześladują Cię niezrealizowane projekty i niedokończone sprawy? ⭐️ Zapisz się na bezpłatną 30-minutową konsultację, podczas której określimy Twój indywidualny plan działania i strategię, która pozwoli Ci jak najszybciej ruszyć z miejsca i zacząć działać. Więcej szczegółów i dostępne terminy znajdziesz TUTAJ: https://perfekcyjnieniezalezna.pl/rozmowa/ *** Myśli Niezależne to nowy format od perfekcyjnieniezalezna.pl W tym krótkim podcaście rozbrajamy ograniczające przekonania, zaszczepiamy w głowie wspierające myśli, a także inspirujemy się treściami, które budują naszą niezależność. A wszystko po to, byś z odwagą sięgała po własne marzenia i spełniała to, co do tej pory wydawało Ci się nie do spełnienia. Premiery każdego nowego odcinka posłuchasz w niedzielę o godzinie 20:00, po to by dać Ci inspirację, motywację oraz zastrzyk energii do rozwoju i działania na najbliższy tydzień. *** ☕️ Podoba Ci się to, co robię? Możesz zaprosić mnie na kawę! Kliknij w link ⁠https://buycoffee.to/iwonaadamowicz/⁠, wybierz odpowiedni kubek, pomyśl o mnie miło i napijmy się wspólnie wirtualnej kawy 🥰 *** Chcesz wiedzieć, czy jesteś perfekcjonistką? ➡️ Wykonaj bezpłatny test “Czy jesteś księżniczką perfekcjonizmu?” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/test-perfekcjonizm/ Zajmie Ci to nie więcej niż 5 minut! *** ➡️ Dołącz też do grupy Perfekcyjnie Niezależne na FB. Znajdziesz tam praktyczny kurs, dzięki któremu krok po kroku uwolnisz się ze szponów toksycznego perfekcjonizmu. https://www.facebook.com/groups/perfekcyjnieniezalezne/ *** ➡️ Obejrzyj bezpłatne szkolenie “Jak poskromić perfekcjonizm i z lekkością realizować swoje plany” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/odbierz-dostep-do-szkolenia/ ********* Nazywam się Iwona Adamowicz. Jestem psychologiem, coachem, terapeutą. Pomagam ambitnym kobietom poskromić perfekcjonizm i zamienić go w swój atut. 💎 CHCESZ ZAMIENIĆ PERFEKCJONIZM W ATUT? WZMOCNIĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI? A MOŻE ROZBROIĆ OGRANICZAJĄCE PRZEKONANIA? 🌟 SPRAWDŹ, JAK MOGĘ CI POMÓC: ➡️ Dołącz do warsztatów “Poskromić Przekonania” i rozpraw się z myślami, które blokują Twoje działania w życiu i w biznesie (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/poskromic-przekonania/) ➡️ Pracuj ze mną, wzmocnij poczucie własnej wartości i zamień perfekcjonizm w atut - umów się na konsultację wstępną (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/) ********** Chcesz więcej? ➡️ Poczytaj na stronie - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/ ➡️ Zaobserwuj na Facebooku - https://www.facebook.com/perfekcyjnieniezalezna/ ➡️ Subskrybuj na Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCdXaRMdoLIHVw_X834sRSfQ ➡️ Umów się na konsultację - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/

Masz wrażenie, że innym wszystko przychodzi łatwiej?  Że niektórzy po prostu działają i realizują swoje cele, a Ty ciągle stoisz w miejscu? Co odróżnia ludzi realizujących swoje cele, od tych którzy ciągle o nich tylko marzą? W tym odcinku zdradzę Ci ich sekret 😉. *** ➙ Męczy Cię to, że znowu nic nie robisz i odkładasz wszystko na później? ➙ Prześladują Cię niezrealizowane projekty i niedokończone sprawy? ⭐️ Zapisz się na bezpłatną 30-minutową konsultację, podczas której określimy Twój indywidualny plan działania i strategię, która pozwoli Ci jak najszybciej ruszyć z miejsca i zacząć działać. Więcej szczegółów i dostępne terminy znajdziesz TUTAJ: https://perfekcyjnieniezalezna.pl/rozmowa/ *** Myśli Niezależne to nowy format od perfekcyjnieniezalezna.pl W tym krótkim podcaście rozbrajamy ograniczające przekonania, zaszczepiamy w głowie wspierające myśli, a także inspirujemy się treściami, które budują naszą niezależność. A wszystko po to, byś z odwagą sięgała po własne marzenia i spełniała to, co do tej pory wydawało Ci się nie do spełnienia.  Premiery każdego nowego odcinka posłuchasz w niedzielę o godzinie 20:00, po to by dać Ci inspirację, motywację oraz zastrzyk energii do rozwoju i działania na najbliższy tydzień. *** ☕️ Podoba Ci się to, co robię? Możesz zaprosić mnie na kawę! Kliknij w link ⁠https://buycoffee.to/iwonaadamowicz/⁠, wybierz odpowiedni kubek, pomyśl o mnie miło i napijmy się wspólnie wirtualnej kawy 🥰 *** Chcesz wiedzieć, czy jesteś perfekcjonistką? ➡️ Wykonaj bezpłatny test “Czy jesteś księżniczką perfekcjonizmu?” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/test-perfekcjonizm/ Zajmie Ci to nie więcej niż 5 minut! *** ➡️ Dołącz też do grupy Perfekcyjnie Niezależne na FB. Znajdziesz tam praktyczny kurs, dzięki któremu krok po kroku uwolnisz się ze szponów toksycznego perfekcjonizmu. https://www.facebook.com/groups/perfekcyjnieniezalezne/ *** ➡️ Obejrzyj bezpłatne szkolenie “Jak poskromić perfekcjonizm i z lekkością realizować swoje plany” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/odbierz-dostep-do-szkolenia/ ********* Nazywam się Iwona Adamowicz. Jestem psychologiem, coachem, terapeutą. Pomagam ambitnym kobietom poskromić perfekcjonizm i zamienić go w swój atut.  💎 CHCESZ ZAMIENIĆ PERFEKCJONIZM W ATUT? WZMOCNIĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI? A MOŻE ROZBROIĆ OGRANICZAJĄCE PRZEKONANIA? 🌟 SPRAWDŹ, JAK MOGĘ CI POMÓC:  ➡️ Dołącz do warsztatów “Poskromić Przekonania” i rozpraw się z myślami, które blokują Twoje działania w życiu i w biznesie (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/poskromic-przekonania/) ➡️ Pracuj ze mną, wzmocnij poczucie własnej wartości i zamień perfekcjonizm w atut - umów się na konsultację wstępną (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/) ********** Chcesz więcej?  ➡️ Poczytaj na stronie - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/ ➡️ Zaobserwuj na Facebooku - https://www.facebook.com/perfekcyjnieniezalezna/ ➡️ Subskrybuj na Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCdXaRMdoLIHVw_X834sRSfQ ➡️ Umów się na konsultację - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/

Czym jest odpowiedzialność, na czym polega mentalność ofiary i czy trzeba być odpowiedzialnym za wszystko? O tym w dzisiejszym odcinku. 👉 Chcesz ruszyć z miejsca i zacząć działać? ➔ Zapisz się na bezpłatne szkolenie online https://perfekcyjnieniezalezna.pl/jak-ruszyc-z-miejsca **************************** Podcast Perfekcyjnie Niezależna to miejsce dla ambitnych kobiet, które chcą sięgać po więcej, chcą spełniać swoje marzenia i prowadzić życie na własnych zasadach. Znajdziesz tu mnóstwo wiedzy, inspiracji, motywacji, a także praktyczne wskazówki jak poskromić perfekcjonizm, jak budować odpowiednie nawyki, jak wzmocnić poczucie własnej wartości i trwać w nastawieniu, które będzie Cię wspierać w realizacji Twoich pragnień. Chcesz wiedzieć, czy jesteś perfekcjonistką? ➡️ Wykonaj bezpłatny test “Czy jesteś księżniczką perfekcjonizmu?” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/test-perfekcjonizm/Zajmie Ci to nie więcej niż 5 minut! Dołącz też do grupy Perfekcyjnie Niezależne na FB. Znajdziesz tam praktyczny kurs, dzięki któremu krok po kroku uwolnisz się ze szponów toksycznego perfekcjonizmu. https://www.facebook.com/groups/perfekcyjnieniezalezne/ Obejrzyj bezpłatne szkolenie “Jak poskromić perfekcjonizm i z lekkością realizować swoje plany” ➡️ https://perfekcyjnieniezalezna.pl/odbierz-dostep-do-szkolenia/ ****************************************** Nazywam się Iwona Adamowicz. Jestem psychologiem, coachem, terapeutą. Pomagam ambitnym kobietom poskromić perfekcjonizm i zamienić go w swój atut.  💎 CHCESZ ZAMIENIĆ PERFEKCJONIZM W ATUT? WZMOCNIĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI? A MOŻE ROZBROIĆ OGRANICZAJĄCE PRZEKONANIA? 🌟 SPRAWDŹ, JAK MOGĘ CI POMÓC:  ➡️ Dołącz do warsztatów “Poskromić Przekonania” i rozpraw się z myślami, które blokują Twoje działania w życiu i w biznesie (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/poskromic-przekonania/) ➡️ Pracuj ze mną, wzmocnij poczucie własnej wartości i zamień perfekcjonizm w atut - umów się na konsultację wstępną (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/) ****************************************** Podoba Ci się to, co robię? Możesz zaprosić mnie na kawę! Kliknij w link https://buycoffee.to/iwonaadamowicz/, wybierz odpowiedni kubek, pomyśl o mnie miło i napijmy się wspólnie wirtualnej kawy 🥰 Chcesz więcej?  ➡️ Poczytaj na stronie - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/ ➡️ Zaobserwuj na Facebooku - https://www.facebook.com/perfekcyjnieniezalezna/ ➡️ Subskrybuj na Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCdXaRMdoLIHVw_X834sRSfQ ➡️ Umów się na konsultację - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/

Znowu odkładasz działanie, bo boisz się, że popełnisz błąd? Przygotowujesz się bardzo starannie, ale mimo wszystko dręczy Cię obawa, że coś może pójść nie tak? Spróbuj tej metody i uwolnij się od lęku przed popełnianiem błędów. Zapraszam do słuchania 🙂. *** ➙ Męczy Cię to, że znowu nic nie robisz i odkładasz wszystko na później? ➙ Prześladują Cię niezrealizowane projekty i niedokończone sprawy? ⭐️ Zapisz się na bezpłatne szkolenie online “Jak ruszyć z miejsca i zacząć działać, nawet gdy nie masz motywacji, dyscypliny i paraliżuje Cię strach” i pożegnaj odkładanie działania raz na zawsze. Kliknij i zapisz się TUTAJ  https://perfekcyjnieniezalezna.pl/jak-ruszyc-z-miejsca/ *** Myśli Niezależne to nowy format od perfekcyjnieniezalezna.pl W tym krótkim podcaście rozbrajamy ograniczające przekonania, zaszczepiamy w głowie wspierające myśli, a także inspirujemy się treściami, które budują naszą niezależność. A wszystko po to, byś z odwagą sięgała po własne marzenia i spełniała to, co do tej pory wydawało Ci się nie do spełnienia.  Premiery każdego nowego odcinka posłuchasz w niedzielę o godzinie 20:00, po to by dać Ci inspirację, motywację oraz zastrzyk energii do rozwoju i działania na najbliższy tydzień. *** ☕️ Podoba Ci się to, co robię? Możesz zaprosić mnie na kawę! Kliknij w link ⁠https://buycoffee.to/iwonaadamowicz/⁠, wybierz odpowiedni kubek, pomyśl o mnie miło i napijmy się wspólnie wirtualnej kawy 🥰 *** Chcesz wiedzieć, czy jesteś perfekcjonistką? ➡️ Wykonaj bezpłatny test “Czy jesteś księżniczką perfekcjonizmu?” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/test-perfekcjonizm/ Zajmie Ci to nie więcej niż 5 minut! *** ➡️ Dołącz też do grupy Perfekcyjnie Niezależne na FB. Znajdziesz tam praktyczny kurs, dzięki któremu krok po kroku uwolnisz się ze szponów toksycznego perfekcjonizmu. https://www.facebook.com/groups/perfekcyjnieniezalezne/ *** ➡️ Obejrzyj bezpłatne szkolenie “Jak poskromić perfekcjonizm i z lekkością realizować swoje plany” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/odbierz-dostep-do-szkolenia/ ********* Nazywam się Iwona Adamowicz. Jestem psychologiem, coachem, terapeutą. Pomagam ambitnym kobietom poskromić perfekcjonizm i zamienić go w swój atut.  💎 CHCESZ ZAMIENIĆ PERFEKCJONIZM W ATUT? WZMOCNIĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI? A MOŻE ROZBROIĆ OGRANICZAJĄCE PRZEKONANIA? 🌟 SPRAWDŹ, JAK MOGĘ CI POMÓC:  ➡️ Dołącz do warsztatów “Poskromić Przekonania” i rozpraw się z myślami, które blokują Twoje działania w życiu i w biznesie (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/poskromic-przekonania/) ➡️ Pracuj ze mną, wzmocnij poczucie własnej wartości i zamień perfekcjonizm w atut - umów się na konsultację wstępną (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/) ********** Chcesz więcej?  ➡️ Poczytaj na stronie - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/ ➡️ Zaobserwuj na Facebooku - https://www.facebook.com/perfekcyjnieniezalezna/ ➡️ Subskrybuj na Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCdXaRMdoLIHVw_X834sRSfQ ➡️ Umów się na konsultację - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/

W tym odcinku omówimy sobie pierwszy filar poczucia własnej wartości, czyli świadomość. Dowiesz się dlaczego warto żyć świadomie, jakie masz z tego korzyści, a także poćwiczysz rozwijanie świadomości. Zapraszam :) 👉 Chcesz ruszyć z miejsca i zacząć działać? ➔ Zapisz się na bezpłatne szkolenie online https://perfekcyjnieniezalezna.pl/jak-ruszyc-z-miejsca **************************** Podcast Perfekcyjnie Niezależna to miejsce dla ambitnych kobiet, które chcą sięgać po więcej, chcą spełniać swoje marzenia i prowadzić życie na własnych zasadach. Znajdziesz tu mnóstwo wiedzy, inspiracji, motywacji, a także praktyczne wskazówki jak poskromić perfekcjonizm, jak budować odpowiednie nawyki, jak wzmocnić poczucie własnej wartości i trwać w nastawieniu, które będzie Cię wspierać w realizacji Twoich pragnień. Chcesz wiedzieć, czy jesteś perfekcjonistką? ➡️ Wykonaj bezpłatny test “Czy jesteś księżniczką perfekcjonizmu?” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/test-perfekcjonizm/Zajmie Ci to nie więcej niż 5 minut! Dołącz też do grupy Perfekcyjnie Niezależne na FB. Znajdziesz tam praktyczny kurs, dzięki któremu krok po kroku uwolnisz się ze szponów toksycznego perfekcjonizmu. https://www.facebook.com/groups/perfekcyjnieniezalezne/ Obejrzyj bezpłatne szkolenie “Jak poskromić perfekcjonizm i z lekkością realizować swoje plany” ➡️ https://perfekcyjnieniezalezna.pl/odbierz-dostep-do-szkolenia/ ****************************************** Nazywam się Iwona Adamowicz. Jestem psychologiem, coachem, terapeutą. Pomagam ambitnym kobietom poskromić perfekcjonizm i zamienić go w swój atut.  💎 CHCESZ ZAMIENIĆ PERFEKCJONIZM W ATUT? WZMOCNIĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI? A MOŻE ROZBROIĆ OGRANICZAJĄCE PRZEKONANIA? 🌟 SPRAWDŹ, JAK MOGĘ CI POMÓC:  ➡️ Dołącz do warsztatów “Poskromić Przekonania” i rozpraw się z myślami, które blokują Twoje działania w życiu i w biznesie (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/poskromic-przekonania/) ➡️ Pracuj ze mną, wzmocnij poczucie własnej wartości i zamień perfekcjonizm w atut - umów się na konsultację wstępną (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/) ****************************************** Podoba Ci się to, co robię? Możesz zaprosić mnie na kawę! Kliknij w link https://buycoffee.to/iwonaadamowicz/, wybierz odpowiedni kubek, pomyśl o mnie miło i napijmy się wspólnie wirtualnej kawy 🥰 Chcesz więcej?  ➡️ Poczytaj na stronie - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/ ➡️ Zaobserwuj na Facebooku - https://www.facebook.com/perfekcyjnieniezalezna/ ➡️ Subskrybuj na Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCdXaRMdoLIHVw_X834sRSfQ ➡️ Umów się na konsultację - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/

Jeżeli jesteś perfekcjonistką, to problem odkładania działania i ruszania z miejsca może pojawiać się u Ciebie nagminnie. Jest to wręcz wpisane w toksyczny perfekcjonizm. Jak w takim razie sobie z tym poradzić?  Co zrobić, gdy utknęłaś?  Jak sobie pomóc, by wreszcie ruszyć z miejsca?  O tym w dzisiejszym odcinku. *** ➙ Męczy Cię to, że znowu nic nie robisz i odkładasz wszystko na później? ➙ Prześladują Cię niezrealizowane projekty i niedokończone sprawy? ⭐️ Zapisz się na bezpłatne szkolenie online “Jak ruszyć z miejsca i zacząć działać, nawet gdy nie masz motywacji, dyscypliny i paraliżuje Cię strach” i pożegnaj odkładanie działania raz na zawsze. Kliknij i zapisz się TUTAJ  https://perfekcyjnieniezalezna.pl/jak-ruszyc-z-miejsca/ *** Myśli Niezależne to nowy format od perfekcyjnieniezalezna.pl W tym krótkim podcaście rozbrajamy ograniczające przekonania, zaszczepiamy w głowie wspierające myśli, a także inspirujemy się treściami, które budują naszą niezależność. A wszystko po to, byś z odwagą sięgała po własne marzenia i spełniała to, co do tej pory wydawało Ci się nie do spełnienia.  Premiery każdego nowego odcinka posłuchasz w niedzielę o godzinie 20:00, po to by dać Ci inspirację, motywację oraz zastrzyk energii do rozwoju i działania na najbliższy tydzień. *** ☕️ Podoba Ci się to, co robię? Możesz zaprosić mnie na kawę! Kliknij w link ⁠https://buycoffee.to/iwonaadamowicz/⁠, wybierz odpowiedni kubek, pomyśl o mnie miło i napijmy się wspólnie wirtualnej kawy 🥰 *** Chcesz wiedzieć, czy jesteś perfekcjonistką? ➡️ Wykonaj bezpłatny test “Czy jesteś księżniczką perfekcjonizmu?” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/test-perfekcjonizm/ Zajmie Ci to nie więcej niż 5 minut! *** ➡️ Dołącz też do grupy Perfekcyjnie Niezależne na FB. Znajdziesz tam praktyczny kurs, dzięki któremu krok po kroku uwolnisz się ze szponów toksycznego perfekcjonizmu. https://www.facebook.com/groups/perfekcyjnieniezalezne/ *** ➡️ Obejrzyj bezpłatne szkolenie “Jak poskromić perfekcjonizm i z lekkością realizować swoje plany” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/odbierz-dostep-do-szkolenia/ ********* Nazywam się Iwona Adamowicz. Jestem psychologiem, coachem, terapeutą. Pomagam ambitnym kobietom poskromić perfekcjonizm i zamienić go w swój atut.  💎 CHCESZ ZAMIENIĆ PERFEKCJONIZM W ATUT? WZMOCNIĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI? A MOŻE ROZBROIĆ OGRANICZAJĄCE PRZEKONANIA? 🌟 SPRAWDŹ, JAK MOGĘ CI POMÓC:  ➡️ Dołącz do warsztatów “Poskromić Przekonania” i rozpraw się z myślami, które blokują Twoje działania w życiu i w biznesie (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/poskromic-przekonania/) ➡️ Pracuj ze mną, wzmocnij poczucie własnej wartości i zamień perfekcjonizm w atut - umów się na konsultację wstępną (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/) ********** Chcesz więcej?  ➡️ Poczytaj na stronie - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/ ➡️ Zaobserwuj na Facebooku - https://www.facebook.com/perfekcyjnieniezalezna/ ➡️ Subskrybuj na Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCdXaRMdoLIHVw_X834sRSfQ ➡️ Umów się na konsultację - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/

Poznaj 7 nawyków, które budują Twoje poczucie własnej wartości. Jakie to nawyki i co trzeba zrobić, żeby wdrożyć je w swoje życie, posłuchasz w dzisiejszym odcinku. 👉 Chcesz ruszyć z miejsca i zacząć działać? -> Zapisz się na bezpłatne szkolenie online https://perfekcyjnieniezalezna.pl/jak-ruszyc-z-miejsca **************************** Podcast Perfekcyjnie Niezależna to miejsce dla ambitnych kobiet, które chcą sięgać po więcej, chcą spełniać swoje marzenia i prowadzić życie na własnych zasadach. Znajdziesz tu mnóstwo wiedzy, inspiracji, motywacji, a także praktyczne wskazówki jak poskromić perfekcjonizm, jak budować odpowiednie nawyki, jak wzmocnić poczucie własnej wartości i trwać w nastawieniu, które będzie Cię wspierać w realizacji Twoich pragnień. Chcesz wiedzieć, czy jesteś perfekcjonistką? ➡️ Wykonaj bezpłatny test “Czy jesteś księżniczką perfekcjonizmu?” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/test-perfekcjonizm/ Zajmie Ci to nie więcej niż 5 minut! Dołącz też do grupy Perfekcyjnie Niezależne na FB. Znajdziesz tam praktyczny kurs, dzięki któremu krok po kroku uwolnisz się ze szponów toksycznego perfekcjonizmu. https://www.facebook.com/groups/perfekcyjnieniezalezne/ Obejrzyj bezpłatne szkolenie “Jak poskromić perfekcjonizm i z lekkością realizować swoje plany” ➡️ https://perfekcyjnieniezalezna.pl/odbierz-dostep-do-szkolenia/ ****************************************** Nazywam się Iwona Adamowicz. Jestem psychologiem, coachem, terapeutą. Pomagam ambitnym kobietom poskromić perfekcjonizm i zamienić go w swój atut.  💎 CHCESZ ZAMIENIĆ PERFEKCJONIZM W ATUT? WZMOCNIĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI? A MOŻE ROZBROIĆ OGRANICZAJĄCE PRZEKONANIA? 🌟 SPRAWDŹ, JAK MOGĘ CI POMÓC:  ➡️ Dołącz do warsztatów “Poskromić Przekonania” i rozpraw się z myślami, które blokują Twoje działania w życiu i w biznesie (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/poskromic-przekonania/) ➡️ Pracuj ze mną, wzmocnij poczucie własnej wartości i zamień perfekcjonizm w atut - umów się na konsultację wstępną (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/) ****************************************** Podoba Ci się to, co robię? Możesz zaprosić mnie na kawę! Kliknij w link https://buycoffee.to/iwonaadamowicz/, wybierz odpowiedni kubek, pomyśl o mnie miło i napijmy się wspólnie wirtualnej kawy 🥰 Chcesz więcej?  ➡️ Poczytaj na stronie - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/ ➡️ Zaobserwuj na Facebooku - https://www.facebook.com/perfekcyjnieniezalezna/ ➡️ Subskrybuj na Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCdXaRMdoLIHVw_X834sRSfQ ➡️ Umów się na konsultację - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/

Czasem są w naszym życiu bardzo trudne momenty. Sytuacje, które nas przerastają. W których wydaje się, że nie masz wyjścia i że nie dasz rady już tak dłużej cierpieć.  Co zrobić, żeby je przetrwać?  Co zrobić, żeby się z nich wygrzebać?  Jak sobie pomóc, gdy jest Ci naprawdę źle?  O tym w dzisiejszym odcinku. *** Myśli Niezależne to nowy format od perfekcyjnieniezalezna.pl W tym krótkim podcaście rozbrajamy ograniczające przekonania, zaszczepiamy w głowie wspierające myśli, a także inspirujemy się treściami, które budują naszą niezależność. A wszystko po to, byś z odwagą sięgała po własne marzenia i spełniała to, co do tej pory wydawało Ci się nie do spełnienia.  Premiery każdego nowego odcinka posłuchasz w niedzielę o godzinie 20:00, po to by dać Ci inspirację, motywację oraz zastrzyk energii do rozwoju i działania na najbliższy tydzień. *** ☕️ Podoba Ci się to, co robię? Możesz zaprosić mnie na kawę! Kliknij w link ⁠https://buycoffee.to/iwonaadamowicz/⁠, wybierz odpowiedni kubek, pomyśl o mnie miło i napijmy się wspólnie wirtualnej kawy 🥰 *** Chcesz wiedzieć, czy jesteś perfekcjonistką? ➡️ Wykonaj bezpłatny test “Czy jesteś księżniczką perfekcjonizmu?” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/test-perfekcjonizm/ Zajmie Ci to nie więcej niż 5 minut! *** ➡️ Dołącz też do grupy Perfekcyjnie Niezależne na FB. Znajdziesz tam praktyczny kurs, dzięki któremu krok po kroku uwolnisz się ze szponów toksycznego perfekcjonizmu. https://www.facebook.com/groups/perfekcyjnieniezalezne/ *** ➡️ Obejrzyj bezpłatne szkolenie “Jak poskromić perfekcjonizm i z lekkością realizować swoje plany” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/odbierz-dostep-do-szkolenia/ ********* Nazywam się Iwona Adamowicz. Jestem psychologiem, coachem, terapeutą. Pomagam ambitnym kobietom poskromić perfekcjonizm i zamienić go w swój atut.  💎 CHCESZ ZAMIENIĆ PERFEKCJONIZM W ATUT? WZMOCNIĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI? A MOŻE ROZBROIĆ OGRANICZAJĄCE PRZEKONANIA? 🌟 SPRAWDŹ, JAK MOGĘ CI POMÓC:  ➡️ Dołącz do warsztatów “Poskromić Przekonania” i rozpraw się z myślami, które blokują Twoje działania w życiu i w biznesie (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/poskromic-przekonania/) ➡️ Pracuj ze mną, wzmocnij poczucie własnej wartości i zamień perfekcjonizm w atut - umów się na konsultację wstępną (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/) ********** Chcesz więcej?  ➡️ Poczytaj na stronie - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/ ➡️ Zaobserwuj na Facebooku - https://www.facebook.com/perfekcyjnieniezalezna/ ➡️ Subskrybuj na Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCdXaRMdoLIHVw_X834sRSfQ ➡️ Umów się na konsultację - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/

Myśli Niezależne to nowy format od perfekcyjnieniezalezna.pl W tym krótkim podcaście będziemy rozbrajać ograniczające przekonania, zaszczepiać w głowie wspierające myśli, a także inspirować się treściami, które budują naszą niezależność. A wszystko po to, byś z odwagą sięgała po własne marzenia i spełniała to, co do tej pory, być może, wydawało Ci się nie do spełnienia.  Premiera każdego nowego odcinka ukaże się w niedzielę o godzinie 20:00, po to by dać Ci inspirację, motywację oraz zastrzyk energii do rozwoju i działania na najbliższy tydzień. Możesz go odsłuchać całkowicie bezpłatnie w Spotify, Apple Podcast, Google Podcast i wszystkich innych dobrych aplikacjach podcastowych. Znajdziesz go również na moim kanale na You Tube oraz na stronie perfekcyjnieniezalezna.pl/podcast, gdzie znajdziesz wszystkie dostępne odcinki. Już teraz zachęcam Cię do subskrybowania tego podcastu w wybranej przez Ciebie aplikacji czy ulubionym miejscu, by nie przegapić pierwszego, a także kolejnych odcinków. ☕️ Podoba Ci się to, co robię? Możesz zaprosić mnie na kawę! Kliknij w link ⁠https://buycoffee.to/iwonaadamowicz/⁠, wybierz odpowiedni kubek, pomyśl o mnie miło i napijmy się wspólnie wirtualnej kawy 🥰 Chcesz wiedzieć, czy jesteś perfekcjonistką? ➡️ Wykonaj bezpłatny test “Czy jesteś księżniczką perfekcjonizmu?” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/test-perfekcjonizm/ Zajmie Ci to nie więcej niż 5 minut! Dołącz też do grupy Perfekcyjnie Niezależne na FB. Znajdziesz tam praktyczny kurs, dzięki któremu krok po kroku uwolnisz się ze szponów toksycznego perfekcjonizmu. https://www.facebook.com/groups/perfekcyjnieniezalezne/ ➡️ Obejrzyj bezpłatne szkolenie “Jak poskromić perfekcjonizm i z lekkością realizować swoje plany” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/odbierz-dostep-do-szkolenia/ ****************************************** Nazywam się Iwona Adamowicz. Jestem psychologiem, coachem, terapeutą. Pomagam ambitnym kobietom poskromić perfekcjonizm i zamienić go w swój atut.  💎 CHCESZ ZAMIENIĆ PERFEKCJONIZM W ATUT? WZMOCNIĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI? A MOŻE ROZBROIĆ OGRANICZAJĄCE PRZEKONANIA? 🌟 SPRAWDŹ, JAK MOGĘ CI POMÓC:  ➡️ Dołącz do warsztatów “Poskromić Przekonania” i rozpraw się z myślami, które blokują Twoje działania w życiu i w biznesie (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/poskromic-przekonania/) ➡️ Pracuj ze mną, wzmocnij poczucie własnej wartości i zamień perfekcjonizm w atut - umów się na konsultację wstępną (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/) ****************************************** Chcesz więcej?  ➡️ Poczytaj na stronie - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/ ➡️ Zaobserwuj na Facebooku - https://www.facebook.com/perfekcyjnieniezalezna/ ➡️ Subskrybuj na Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCdXaRMdoLIHVw_X834sRSfQ ➡️ Umów się na konsultację - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/

W tym odcinku poznasz metodę, dzięki której wzmocnisz swoje poczucie własnej wartości w sposób stały i trwały. Zapraszam do słuchania :) **************************** Podcast Perfekcyjnie Niezależna to miejsce dla ambitnych kobiet, które chcą sięgać po więcej, chcą spełniać swoje marzenia i prowadzić życie na własnych zasadach. Znajdziesz tu mnóstwo wiedzy, inspiracji, motywacji, a także praktyczne wskazówki jak poskromić perfekcjonizm, jak budować odpowiednie nawyki, jak wzmocnić poczucie własnej wartości i trwać w nastawieniu, które będzie Cię wspierać w realizacji Twoich pragnień. Chcesz wiedzieć, czy jesteś perfekcjonistką? ➡️ Wykonaj bezpłatny test “Czy jesteś księżniczką perfekcjonizmu?” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/test-perfekcjonizm/ Zajmie Ci to nie więcej niż 5 minut! Dołącz też do grupy Perfekcyjnie Niezależne na FB. Znajdziesz tam praktyczny kurs, dzięki któremu krok po kroku uwolnisz się ze szponów toksycznego perfekcjonizmu. https://www.facebook.com/groups/perfekcyjnieniezalezne/ Obejrzyj bezpłatne szkolenie “Jak poskromić perfekcjonizm i z lekkością realizować swoje plany” ➡️ https://perfekcyjnieniezalezna.pl/odbierz-dostep-do-szkolenia/ ****************************************** Nazywam się Iwona Adamowicz. Jestem psychologiem, coachem, terapeutą. Pomagam ambitnym kobietom poskromić perfekcjonizm i zamienić go w swój atut. 💎 CHCESZ ZAMIENIĆ PERFEKCJONIZM W ATUT? WZMOCNIĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI? A MOŻE ROZBROIĆ OGRANICZAJĄCE PRZEKONANIA? 🌟 SPRAWDŹ, JAK MOGĘ CI POMÓC: ➡️ Dołącz do warsztatów “Poskromić Przekonania” i rozpraw się z myślami, które blokują Twoje działania w życiu i w biznesie (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/poskromic-przekonania/) ➡️ Pracuj ze mną, wzmocnij poczucie własnej wartości i zamień perfekcjonizm w atut - umów się na konsultację wstępną (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/) ****************************************** Podoba Ci się to, co robię? Możesz zaprosić mnie na kawę! Kliknij w link https://buycoffee.to/iwonaadamowicz/, wybierz odpowiedni kubek, pomyśl o mnie miło i napijmy się wspólnie wirtualnej kawy 🥰 Chcesz więcej? ➡️ Poczytaj na stronie - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/ ➡️ Zaobserwuj na Facebooku - https://www.facebook.com/perfekcyjnieniezalezna/ ➡️ Subskrybuj na Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCdXaRMdoLIHVw_X834sRSfQ ➡️ Umów się na konsultację - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/

Poczucie własnej wartości to nie jest remedium na wszystko, a jednak ma ogromny wpływ na nasze sukcesy i obfitość. Jak to się dzieje? O tym w dzisiejszym odcinku. **************************** Podcast Perfekcyjnie Niezależna to miejsce dla ambitnych kobiet, które chcą sięgać po więcej, chcą spełniać swoje marzenia i prowadzić życie na własnych zasadach. Znajdziesz tu mnóstwo wiedzy, inspiracji, motywacji, a także praktyczne wskazówki jak poskromić perfekcjonizm, jak budować odpowiednie nawyki, jak wzmocnić poczucie własnej wartości i trwać w nastawieniu, które będzie Cię wspierać w realizacji Twoich pragnień. Chcesz wiedzieć, czy jesteś perfekcjonistką? ➡️ Wykonaj bezpłatny test “Czy jesteś księżniczką perfekcjonizmu?” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/test-perfekcjonizm/ Zajmie Ci to nie więcej niż 5 minut! Dołącz też do grupy Perfekcyjnie Niezależne na FB. Znajdziesz tam praktyczny kurs, dzięki któremu krok po kroku uwolnisz się ze szponów toksycznego perfekcjonizmu. https://www.facebook.com/groups/perfekcyjnieniezalezne/ Obejrzyj bezpłatne szkolenie “Jak poskromić perfekcjonizm i z lekkością realizować swoje plany” ➡️ https://perfekcyjnieniezalezna.pl/odbierz-dostep-do-szkolenia/ ****************************************** Nazywam się Iwona Adamowicz. Jestem psychologiem, coachem, terapeutą. Pomagam ambitnym kobietom poskromić perfekcjonizm i zamienić go w swój atut. 💎 CHCESZ ZAMIENIĆ PERFEKCJONIZM W ATUT? WZMOCNIĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI? A MOŻE ROZBROIĆ OGRANICZAJĄCE PRZEKONANIA? 🌟 SPRAWDŹ, JAK MOGĘ CI POMÓC: ➡️ Dołącz do warsztatów “Poskromić Przekonania” i rozpraw się z myślami, które blokują Twoje działania w życiu i w biznesie (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/poskromic-przekonania/) ➡️ Pracuj ze mną, wzmocnij poczucie własnej wartości i zamień perfekcjonizm w atut - umów się na konsultację wstępną (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/) ****************************************** Podoba Ci się to, co robię? Możesz zaprosić mnie na kawę! Kliknij w link https://buycoffee.to/iwonaadamowicz/, wybierz odpowiedni kubek, pomyśl o mnie miło i napijmy się wspólnie wirtualnej kawy 🥰 Chcesz więcej? ➡️ Poczytaj na stronie - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/ ➡️ Zaobserwuj na Facebooku - https://www.facebook.com/perfekcyjnieniezalezna/ ➡️ Subskrybuj na Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCdXaRMdoLIHVw_X834sRSfQ ➡️ Umów się na konsultację - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/

Jesteś w związku, ale nie czujesz się do końca szczęśliwa? A może wciąż trafiasz na nieodpowiedniego partnera? Co wspólnego może mieć z tym niskie poczucie własnej wartości? Posłuchaj w dzisiejszym odcinku. **************************** Podcast Perfekcyjnie Niezależna to miejsce dla ambitnych kobiet, które chcą sięgać po więcej, chcą spełniać swoje marzenia i prowadzić życie na własnych zasadach. Znajdziesz tu mnóstwo wiedzy, inspiracji, motywacji, a także praktyczne wskazówki jak poskromić perfekcjonizm, jak budować odpowiednie nawyki, jak wzmocnić poczucie własnej wartości i trwać w nastawieniu, które będzie Cię wspierać w realizacji Twoich pragnień. Chcesz wiedzieć, czy jesteś perfekcjonistką? ➡️ Wykonaj bezpłatny test “Czy jesteś księżniczką perfekcjonizmu?” https://perfekcyjnieniezalezna.pl/test-perfekcjonizm/ Zajmie Ci to nie więcej niż 5 minut! Dołącz też do grupy Perfekcyjnie Niezależne na FB. Znajdziesz tam praktyczny kurs, dzięki któremu krok po kroku uwolnisz się ze szponów toksycznego perfekcjonizmu. https://www.facebook.com/groups/perfekcyjnieniezalezne/ Obejrzyj bezpłatne szkolenie “Jak poskromić perfekcjonizm i z lekkością realizować swoje plany” ➡️ https://perfekcyjnieniezalezna.pl/odbierz-dostep-do-szkolenia/ ****************************************** Nazywam się Iwona Adamowicz. Jestem psychologiem, coachem, terapeutą. Pomagam ambitnym kobietom poskromić perfekcjonizm i zamienić go w swój atut. 💎 CHCESZ ZAMIENIĆ PERFEKCJONIZM W ATUT? WZMOCNIĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI? A MOŻE ROZBROIĆ OGRANICZAJĄCE PRZEKONANIA? 🌟 SPRAWDŹ, JAK MOGĘ CI POMÓC: ➡️ Dołącz do warsztatów “Poskromić Przekonania” i rozpraw się z myślami, które blokują Twoje działania w życiu i w biznesie (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/poskromic-przekonania/) ➡️ Pracuj ze mną, wzmocnij poczucie własnej wartości i zamień perfekcjonizm w atut - umów się na konsultację wstępną (https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/) ****************************************** Podoba Ci się to, co robię? Możesz zaprosić mnie na kawę! Kliknij w link https://buycoffee.to/iwonaadamowicz/, wybierz odpowiedni kubek, pomyśl o mnie miło i napijmy się wspólnie wirtualnej kawy 🥰 Chcesz więcej? ➡️ Poczytaj na stronie - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/ ➡️ Zaobserwuj na Facebooku - https://www.facebook.com/perfekcyjnieniezalezna/ ➡️ Subskrybuj na Youtube - https://www.youtube.com/channel/UCdXaRMdoLIHVw_X834sRSfQ ➡️ Umów się na konsultację - https://perfekcyjnieniezalezna.pl/formularz-konsultacja/