I denne episode deler jeg min egen erfaring med at have belastningsreaktion. For det er noget, jeg ikke kun kender fra mit arbejde – jeg har stået i det selv. Det startede for mig som det, der “bare” lignede stress. Men det udviklede sig hurtigt til noget langt mere invaliderende: en belastningsreaktion, der varede næsten tre år. Jeg troede ærligt talt ikke selv, det kunne være så slemt. Det føltes urealistisk, at hverdagsaktiviteter kunne føles som umulige. I episoden fortæller jeg, hvordan det hele begyndte for mig, hvordan det føltes fysisk og psykisk, og hvad jeg har lært om belastningsreaktion – både som menneske og som fagperson. Jeg håber, min historie kan give dig genkendelse og måske også en lille smule ro, hvis du selv står et sted, hvor kroppen siger stop. Tak fordi du lytter med.