Dans l'épisode 118 de Shine, j'accueille Yasmine. À 36 ans, Yasmine est influenceuse body positive. Connue pour son compte Instagram @ely_killeuse suivi par plus de 160 000 followers, elle est également passionnée par le conseil en image body positive à travers sa société @sayyasconseil.En 2016, Yasmine fut une des premières en  France à aborder le sujet du body positive, et elle a même publié son livre Body Positive Attitude aux éditions Marabout en 2018.Yasmine aide les femmes à se sentir bien dans leur peau et dans leurs vêtements, à s'aimer davantage et à se regarder avec bienveillance !Elle souhaite être pour ses clientes la conseillère en image bienveillante et inclusive qu'elle aurait aimé avoir !Dans cet épisode, nous abordons :Ce qu'est le concept de Body Positive et ce qui a inspiré Yasmine à en parler dès 2016La différence entre Body Positive et Body NeutralityLes principaux défis auxquels sont confrontées les femmes en matière d'acceptation de leur corpsLe lien entre connaissance de soi, regard que l’on porte sur soi et capacité à se choisir des vêtements qui nous mettent en valeur.Ses 3 meilleurs conseils pour aider les femmes à choisir des vêtements qui leur correspondent (pour ne plus acheter des vêtements qui finalement resteront au placard !)Les éléments clés pour apprendre à s'aimer et gagner en confiance en soiLa relation au sport et la différence entre prendre soin de son corps pour être en bonne santé et accepter son corps tel qu’il est===================Comment soutenir ce podcast ?Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! *Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner.===================Aller plus loin ensemble ?Abonnez-vous à ma newsletter : https://www.christinelewicki.com/inscription/