W najnowszym odcinku podcastu opowiadam o tym, czym jest adekwatna reakcja walki i dlaczego tak często nie mamy do niej dostępu, nawet gdy bardzo chcemy zareagować, ochronić siebie, zawalczyć…Poddaję analizie, co sprawia, że zamiast mówić – milczymy, a zamiast działać – zamarzamy.Opowiadam o tym, co dzieje się w naszym układzie nerwowym, gdy reakcja walki jest zablokowana, i jakie znaczenie nadajemy temu najczęściej.Dzielę się także osobistą historią, która pokazuje, że odzyskiwanie możliwości jest możliwe: nawet jeśli przez długi czas wydawało się niedostępne.Mówię także o złości, o wzorcach z domu rodzinnego i o tym, jak możemy poszerzać swój repertuar reakcji i adekwatnych odpowiedzi na to co pojawia się przed nami.Zapraszam do słuchania!--------------------? Noee, psychobiotyk w płyniehttps://noee.me/Kod “MANIA” na -15%--------------------? Instagram Marianny/ mariankagierszewska? Instagram Okolic Ciała/ okoliceciala? Nasza stronahttps://okoliceciala.pl/? Spotifyhttps://open.spotify.com/show/3Rxvvtt...? Apple Podcastshttps://podcasts.apple.com/pl/podcast...? Więcej...https://linktr.ee/okoliceciala--------------------Spis treści:00:00:00 - Wstęp00:00:48 - Historia o reakcji na agresję00:35:30 - Cele naszego autonomicznego układu nerwowego00:42:50 - Czym jest neurocepcja?00:55:45 - "Współczulna mobilizacja”01:00:08 - Czemu jest nam tak trudno wejść w reakcję walki?01:18:03 - Zakończenie