No es cansancio normal.No es falta de vacaciones.Y no es que te falte fuerza.Es el agotamiento silencioso de las mujeres que siempre funcionan, que sostienen, que resuelven… y que nunca se caen.En este episodio pongo nombre a ese cansancio que no colapsa, pero que desconecta. Ese que te hace vivir en automático, pasar los días uno detrás de otro y sentir que nada termina de llenarte.No para victimizarte. Sino para entender qué te está pasando y desde dónde empezar a cambiarlo.En este episodio escucharásQué es el agotamiento silencioso y por qué casi nunca lo reconocemosPor qué dormir o descansar no siempre lo solucionaCómo la hiper-responsabilidad nos mantiene en modo supervivenciaQué pasa cuando vivimos mucho tiempo “en automático”Cómo empezar a sentirte viva otra vez, sin cambiarlo todo de golpePuntos claveNo estás débil, estás sostenidamente agotadaEl cuerpo aguanta… hasta que ya no sienteVivir en automático es una señal, no un falloSentirte viva de nuevo empieza con pequeñas decisiones conscientesReconocer el cansancio es el primer acto de responsabilidad contigo✨ La frase del episodio“No estás cansada porque no puedas más. Estás cansada porque nunca te caes.”Gracias por escucharme y no dejes de visitarme en https://patriciamanley.com