V dnešním dílu podcastu Srdeční záležitosti si povídáme s Martinou Sedlákovou, specialistkou na jemnou jogu. Jemná joga není jen o fyzickém cvičení, ale o hlubokém spojení s naším tělem a myslí. Poslechněte si inspirativní příběh a zjistěte, jak může jemný pohyb změnit váš přístup k životu. Připraveny jsou i praktické tipy a cvičení, které si můžete vyzkoušet! Jak se Martina dostala k tomu, že joga změnila její život? Dozvíte se, jak jemná práce s tělem a pohybem může ovlivnit nejen fyzické zdraví, ale i náš pohled na svět. Připojte se k nám a ponořte se do světa jemného pohybu a hlubokého uvědomění sebe sama. Už letí k vašim uším! Víc o práci Martiny najdete na https://pohybspresahem.cz/ Nezapomeňte se přihlásit k HeroHero Srdeční záležitosti, kde najdete bonus od Martiny Sedlákové - 15 minut skvělého jemného protažení: https://herohero.co/srdecnizalezitosti