Tu sais ce moment où tu te dis : “Non… j’ai vraiment fait ça ?” Eh bien, ça m’est arrivé juste après le Challenge OSEZ !Depuis les bords du lac du Bourget, je te raconte comment ce petit raté m’a offert une vraie leçon de mental… bien plus utile que prévu.Tu vas découvrir :Comment un échec anodin peut devenir un tremplin pour progresser.En quoi se challenger volontairement t’aide à mieux réagir quand la vie t’envoie un imprévu.et en BONUS : mon défi relevé en live dans tes oreilles !Un épisode parfait pour changer ta façon de voir les “ratés” du quotidien...Bonne écoute 🎧Magali✨ Envie d'embarquer sur le prochain challenge OSEZ (2026) ? Fais-moi signe en cliquant sur ce lien👉 Je vérifie si Mouvemental est fait pour moi 👈----------------------------Retrouvez-moi par ici ⤵️➝ Site Internet➝ YouTube➝ Instagram➝ Facebook➝ LinkedIn🙋🏻‍♀️ À propos de moi :Je suis Magali, fondatrice de Mouvemental.J’aide les personnes qui veulent bouger mais galèrent à s’y mettre (ou à s’y tenir) à intégrer l’activité physique dans leur quotidien, sans se faire violence.🤸🏻‍♀️ Mon truc, c’est l’Activité Physique Adaptée : c’est moi qui m’adapte à toi, pas l’inverse.🧠 Et comme le mental compte autant que le corps, je t’accompagne aussi à mieux comprendre tes blocages, tes freins, et à te créer un état d’esprit qui t’aide vraiment à avancer.Pendant 6 ans, j’ai accompagné plus de 2000 personnes touchées par le cancer à reprendre une activité. C’est là que je me suis posée cette question qui me guide encore aujourd’hui :👉 comment faire pour bouger de façon régulière, durable… et choisie ?Aujourd’hui, je continue d’apprendre sans arrêt (prépa mentale, PNL, neurosciences, motivation, pédagogie…).Et je transmets tout ça à travers ce podcast, mes accompagnements, et toujours… avec beaucoup d’envie.🚲 En dehors de ça, je suis une ex-basketteuse passionnée reconvertie en sportive à la carte, toujours sur mon vélo !Si tu veux retrouver de l’énergie, de la confiance, et une pratique qui te ressemble… tu es au bon endroit.👉 Je vérifie si Mouvemental est fait pour moi 👈MagaliHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.