Login to make your Collection, Create Playlists and Favourite Songs

Login / Register
HERE
LATINOCOCINA con Gina Tinoco
LATINOCOCINA con Gina Tinoco

LATINOCOCINA con Gina Tinoco

by Gina Tinoco
33 Episodes
Report
Cocina con La Tinoco es un podcast dedicado a todas las mujeres que trabajan y no tienen tiempo de cocinar por horas. Te ayudaré a tomar decisiones saludables y a preparar recetas rápidas sin que te compliques la vida. El contenido se basa en la experiencia propia después de haber bajado 30 libras. Te contaré mis tips y platos que no te tomarán mas de 10 minutos de preparación.

LATINOCOCINA con Gina Tinoco

by Gina Tinoco
Apr 30, 2020
#033 No a las dietas, si a un estilo de vida
Con Mabel Iam, hablamos sobre la coherencia en la alimentación como estilo de vida
00:18:38
Apr 16, 2020
#032 Menopausia
Recomendaciones de actividades y dietas para que no sea traumática.
00:09:31
Apr 02, 2020
#031 Estreñimiento y hemorroides
Como evitar los malestares del estreñimiento a través de una dieta natural.
00:12:28
Mar 29, 2020
#030 Como lograr no tragar a deshoras y sobrevivir en el intento
Te cuento un estilo de alimentación y balance para mantenerte en tu peso y saludable.
00:05:29
Mar 29, 2020
#029 Pestos
Diferentes preparaciones para dips y pestos.
00:05:02
Mar 29, 2020
#028 Meriendas
Hay veces que nos da hambre antes del almuerzo o antes de la cena. En este episodio te doy ideas de meriendas para que no te mueras de hambre entre comidas.
00:06:48
Mar 29, 2020
#027 Viendo los resultados - Semana 4
Ya vemos resultados alimentándonos diferente y modificando nuestro estilo de vida.
00:09:27
Mar 29, 2020
#026 Adicionando alimentos - Semana 3
Poco a poco sumamos alimentos que habíamos restringido en las dos primeras semanas.
00:07:38
Mar 29, 2020
#025 Comiendo las porciones adecuadas - Semana 2
El estomago se va reduciendo y vemos que no necesitamos repetir. Quedamos satisfechos con lo necesario.
00:06:11
Mar 29, 2020
#024 Bajando de peso y desintoxicando el cuerpo - Semana 1
Aquí le daremos un shock al cuerpo y veremos resultados casi que inmediatos.
00:12:14
Mar 29, 2020
#023 Jugos para Detox
Después de las épocas de descontrol con la comida es bueno hacer un break y modificar un poco lo que estamos comiendo. Vamos a limpiarnos con estos jugos y a recuperar la energía!!
00:10:48
Mar 29, 2020
#022 Aplicaciones para ser mas creativos en la cocina
Estas Apps que te recomiendo, son prácticas y con ellas tendrás un asistente en la cocina.
00:08:17
Mar 29, 2020
#021 Paginas web para hacer recetas
Mis Websites favoritos en los que puedes registrarte y recibir tips y recetas gratis.
00:11:38
Mar 29, 2020
#020 Recetas Navideñas
En este podcast te doy los tips e ingredientes y te enseño a preparar el pavo, stuffing y otros acompañamientos para tu cena Navideña y de fin de año!
00:24:59
Mar 29, 2020
#019 “Regalo”
La Thermomix: El asistente que te simplifica la vida y te vuelve un chef en la cocina.
00:13:16
Mar 29, 2020
#018 Balance de Mente y Cuerpo
Trabajas y no tienes tiempo de hacer ejercicio? Deja la flojera y disciplínate!
00:27:35
Mar 29, 2020
#017 Cortisol
Esta hormona no controlada te trae muchos problemas de salud. Aprende a identificar las señales para reducirlo. Invitada Susy Taylor.
00:20:19
Mar 29, 2020
#016 Activas y saludables
Alimentos que te dan energía y el baile para quemar calorías. Invitada: Susy Taylor
00:21:21
Mar 29, 2020
#015 Dos generaciones, Slow Cooking vs Fast Food
Degna Ruiz y Nathalia Medina nos deleitan con sus recetas de frijoles; una tradicional y la otra al estilo millenial.
00:25:15
Mar 29, 2020
#014 Anorexia y Obesidad
La sicóloga Sara Luz Caballero nos habla sobre la relación que existe entre la comida y el afecto.
00:28:26
Show More Songs
View All Notifications