Článek napsala Dominka Záveská. Na sociálních sítích i v médiích se neustále objevují rady, produkty a metody slibující prodloužení života a zlepšení zdraví. Otužování, půsty, doplňky stravy, biohacking… Ale co z toho opravdu funguje a co je jen chytrý marketing? Touha po dlouhověkosti a věčném mládí provází lidstvo odnepaměti, nicméně v současnosti už se mnohdy stává posedlostí. Přitom nejde jen o prodloužení života, ale především o zlepšení jeho kvality. Tzv. longevity spojuje medicínu, biologii, genetiku, technologie i životní styl, zkoumá procesy stárnutí a hledá způsoby, jak je zpomalit. Podle odborníků je ale recept na zdraví a dlouhověkost ve skutečnosti mnohem prostší, než se na první pohled zdá.Celý článek čtěte zde. Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata