🌟 Добро пожаловать в ̶м̶а̶г̶а̶з̶и̶н̶ ̶н̶а̶ ̶д̶и̶в̶а̶н̶е̶ спешл джингл-белз выпуск нашего подкаста о ментальном здоровье! 🎙️🎄Смотрите видео-версию этого выпуска на YouTube: https://youtu.be/EEA1TNgHpKMВместе с вами мы постараемся не только создать праздничное настроение, но и провести заботливый анализ того, какие ценности оставались ключевыми в этом году. Или сохраняются из года в год 👀Откроем для себя, как превратить зависть в восхищение и научимся замечать и делиться любовью. Обсудим, что поддерживает нас в трудные моменты и почему «предновогодние гороскопы и таро» не обязательно демонизировать, а относится, как Юнг к архетипам, например. Откроем шампанское, напомним про наш самый любимый новогодний фильм и буклет для письменных практик!Астро-ментальный прогноз говорит: каждый из нас был умничкой в этом году. До встречи в следующем! Ура!💌 Поддержите нас лайком и подпиской, а также монетами на Патреоне: https://patreon.com/mnd_podcast. Это поможет нам продолжать снимать для вас качественные выпуски.👋 Инстаграм Кати: https://instagram.com/kasya_coach  👋 Инстаграм Саши: https://instagram.com/mnd_podcast  Телеграм-канал подкаста: https://t.me/mnd_podcast💎 По вопросам сотрудничества и рекламы: dogovorilipodcast@gmail.com0:24 — «Здравствуйте-здравствуйтеее!»1:10 — изгоняем критика в виде гномика1:36 — про поддержку2:53 — как оставаться не лучшей версией себя, а собой5:23 — как поддержать себя и людей вокруг без надрыва 7:10 — любимый новогодний фильм и Катя почти плачет12:50 — про итоги года / YearCompass / и то, что они могут быть непубличными СЮРПРАЙЗ-СЮРПРАЙЗ15:53 — про астропрогнозы, гадания и таро21:00 — рекламная вставка на чистку кармы22:26 — про зависть vs восхищение 24:41 — идеализация social media и обесценивание реального 28:44 — магазин на диване 31:14 — про ПРОСТО ОТПУСТИТЬ34:42 — про важность эмпатии в конфликтах38:00 — послание себе 40:38 — утренник и открываем шампанское!