Según la OMS, 1 de cada 8 personas padece un trastorno mental. Escuchar las historias de los demás es esencial para generar empatía y promover una comunicación más sincera sobre nuestras propias vivencias. Invitamos a Maureen Terán, quien compartirá su experiencia con nosotros y resolverá dudas puntuales como:¿Qué causa el trastorno bipolar?¿Qué implica ser bipolar?¿De qué forma podemos saber cuándo necesitamos ayuda?¿Cómo le hacemos para que un trastorno mental no nos defina?¿Cuáles son los tabús en torno a este tema?¿Cómo aprender a manejar nuestras emociones?¿Qué tan importante es tu red de apoyo en el manejo de las emociones?¿Cómo diferencias la salud mental de las enfermedades mentales?¿Cómo empezar a trabajar en mejorar nuestra salud mental?¿Cómo empezar a hablar sobre un trastorno mental?No dejes de escuchar este episodio que tien como objetivo eliminar el estigma, tejer redesde apoyo y fomentar la difusión de la salud mental para animar a los que lo necesitan.