ÅRET DER GIK (1 af 2 afsnit) I dette første af mine to nytårs-highlight-afsnit, dykker jeg ned i sæson 3 af 'Vores Mentale Sundhed' og tager dig tilbage til nogle af de afsnit, pointer og konklusioner, jeg synes er særligt vigtige at huske på. Jeg fortæller om, hvad essensen var i de forskellige afsnit, og så fortæller jeg, hvad jeg særligt har taget med fra snakkene med de respektive eksperter. Du får også lov at genhøre korte klip med eksperternes egne konkluderende ord fra de forskellige afsnit. Dette nytårsafsnit er altså en bouillonterning af sæson 3, som forhåbentlig giver dig en masse vigtige refleksioner og remindere omkring mental sundhed med på vejen. Som altid er mit fokus på at undersøge, hvordan vi bliver gladest og friest i det liv, vi har.I afsnittet genbesøger jeg viden, erfaringer og tips fra afsnit med:Søvnekspert, Mikael RasmussenPsykolog og mentaltræner, Jørgen SvenstrupAstrologieksperterne, Marianne Gellert og Amalie BendixenEkspert i bakterier, tarmflora og functional medicine, Ulrik HjerpstedPsykolog og ekspert i særlig sensitivitet, Lise AugustPsykolog, Mette Louise HollandEkspert i hormoner og cyklus, Caroline FibækBuddhistisk lære og ekspert i mindfulness og meditation, Marie KronquistEkspert i vaner, Mads FriisCEO i Deloitte, Anders Dons og People and Purpose Leader i Deloitte, Camilla KruseSociolog, Maria AkselvollForsker og ekspert i positiv psykologi, Hans Henrik KnoopVil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag’e @MindCareCollective.Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.Musik: Max Ulver Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.