Pål Branæs, spesialist i allmennmedisin, har gjennom alle sine år som fastlege møtt utallige pasienter med utfordringer som overvekt, energisvikt, hodepine, irritabel tarm, testosteronmangel, PCOS, høyt blodtrykk og økt risiko for diabetes og hjerte- og karsykdom. Han sier det har vært vanskelig å hjelpe dem inntil han kom over en behandling som var til stor nytte for veldig mange - å redusere insulinresistens.Vi dykker ned i et tema som angår mange:Hva er insulinresistent egentlig, og hvorfor kan det føre til så mange sykdommer? Hvordan blir vi insulinresistente av å spise for mye karbohydrater? Hvordan vite om man er insulinresistent?1 av 3 nordmenn har fettlever, hvorfor og hvordan skjer dette?Kolesterol og rødt kjøtt Kan karborestriksjon reversere diabetes type 2? Hvorfor har referanseområdene på blodprøver endret seg siste tyve år?Hvilke matvarer bør du unngå om du har insulinresistens – og hva bør du heller spise?  Hvilke blodprøver kan du ta for å finne ut om man har insulinresistens?Mer fra Pål Branæs:Karbofellen: bokhttps://www.instagram.com/dr.branaes/Alt godt,AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.