Während die Natur im Winter zur Ruhe kommt und sich zurückzieht, klopft in vielen Familien zur Advents- und Weihnachtszeit der Stress an die Tür – und mit ihm oft die Trennung, statt der ersehnten Verbindung zueinander. In dieser Episode erfährst du, wie du die aus dem Alltag resultierende Trennung überwinden kannst, um mehr Nähe und Verbundenheit zu erleben. Du lernst, wie sich Stress auf dein Nervensystem und deine Beziehungen auswirkt, und warum Nähe – verbunden mit Präsenz und Gewahrsein – der wahre Schatz in jeder Beziehung ist. Mit 5 Impulsen für mehr Nähe lade ich dich ein, die verborgenen „Edelsteine“ des Alltags zu entdecken – jene kleinen, kostbaren Momente von Verbindung und Freude, die dir helfen, Stress zu reduzieren und tiefere Beziehungen zu dir selbst und deinen Herzensmenschen aufzubauen