في هذه الحلقة اشاركك التعلق من منظور مختلف عن اللي نسمعه بالعادةمن منظور كيف ارت طفولتك وخلت عندك نوع من انواع التعلق التالية ( المتجنب ، المتردد او المشوش) وهذي الانواع ممكن تشوفها حتى في علاقتك  ف تفهم هم ليش يتصرفون بهذه الطريقة و تفهم ردود افعالهم  اختبار انماط التعلق بحسب د . داين بولير هيلزhttps://traumasolutions.com/attachment-styles-quiz/#start-quiz للجلسات الشخصية مع سماح https://samahacademy.com/33410-2/ تمرين تنفس الترقوة https://youtu.be/jQHyQE8ZoB0?si=by3yiNztDJMjNA5t ماهي تقنيات التي اف تيhttps://www.youtube.com/watch?v=bO0rf-q3Zi8&t=3s