這集我邀請到法國 IPF 天然香氛基金會的陳美菁老師，她不只是調香師，更是一位用生命體驗香氣的實踐家。老師分享了自己如何從護理師轉身投入香氛領域，並靠著氣味療癒了嚴重的免疫系統疾病。我們深入探討了為什麼「氣味」比理智跑得更快，它不只是大腦的認知，更是直接通往潛意識與情緒的鑰匙，能喚醒我們深層的記憶與安全感。
我們也聊到了如何將香氣應用在親子關係中，透過從小幫孩子按摩建立「氣味的依附感」，讓青春期的男孩依然願意與媽媽牽手擁抱。老師更分享了超實用的「嗅覺日記」練習，教我們如何在起床的那一刻，透過單純地感受空氣、牙膏、枕頭的味道，打開關閉已久的感官，在平凡的日常中重新找回對生活的感動與敏銳度。
練習「品味」生活並不需要昂貴的物質堆砌，而是願意慢下來，細細感受一杯水、一口米飯或一陣微風的層次。當我們打開感官，才能真正看見並珍惜當下的富足。
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我是精算媽咪珊迪兔
精算媽咪的家計簿podcast主持人/
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非金融本科系卻在短短3年翻轉財務
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